a ťažkosti so zaspávaním, bylinné čaje na spanie sú prírodným prostriedkom, ktorý by sa mohol osvedčiť.
Tagy:
nádory krvný tlak Kozmetická chirurgia
Shutterstock
V skutočnosti niektoré bylinky obsahujú účinné látky schopné podporovať relaxáciu a spánok, ktoré je možné použiť na uľahčenie zaspávania. Samozrejme, nejedná sa o lieky, takže sa rozhodne nedá povedať, že by bylinné čaje na spanie sú liekom na choroby. nespavosť; prostriedky nápravy sa však môžu osvedčiť v miernejších a nepatologických prípadoch.