šport a zdravie

Osteoporóza a kondícia. Čo je to osteoporóza? Akú úlohu hrá fitness? Čo a ako urobiť, aby sa zabránilo osteoporóze pomocou fitness

Aké sú výhody kondície pre naše telo? Fitness proti sedavému životnému štýlu a stresu moderného života. Fitness a zdravá a vyvážená výživa proti CVD

Stres a cvičenie. Aké korelácie medzi stresom a cvičením? Pomáha cvičenie znižovať stres? Ako stres ovplyvňuje cvičenie?

Vyvrtnutie členka: Proprioceptívne a svalové posilňovacie cvičenia. Rehabilitácia a zotavenie v prípade podvrtnutia členka

Čo je to joga? Ako sa to praktizuje? Fyzické a duševné výhody jogy. Spory a riziká. Historický pôvod a tradičná joga

Pilates: Čo to je, výhody a kontroverzie. Ako funguje metóda Pilates? Základné princípy pilates. História a právny stav pilates

Cervikálny strečing v telocvični. Čo je cervikálne naťahovanie v posilňovni? Výhody a tipy.

Vrodená dysplázia bedrového kĺbu: Prístup v telocvični. Čo je to vrodená dysplázia bedrového kĺbu? Aký je správny prístup v posilňovni?