Rast do výšky

Rast do výšky: ako sa to deje a od čoho to závisí

V detstve a dospievaní sú kosti ľudského tela ovplyvnené javmi neustáleho rastu a prestavby, z ktorých niektoré v dospelosti zanikajú; iné zostávajú po celý život natoľko, že každých 10 rokov sa kostra úplne obnoví.

Zvýšenie výšky počas vývoja je výsledkom pozdĺžneho rastu dlhých kostí. Tento rast je zaručený prítomnosťou takzvanej konjugačnej chrupavky, ktorej zváranie na konci vývoja vylučuje akékoľvek ďalšie statické zvýšenie.

V detstve a dospievaní je možné rozlíšiť dve malé oblasti, nazývané epifyzárne platne, vložené medzi epifýzu a diafýzu dlhých kostí a prítomné aj v niektorých krátkych kostiach.

Tieto platne - tiež známe ako chrupavkové disky, jadrá rastu kostí, metafýzy alebo konjugačné chrupavky - sú hostiteľmi konkrétnych buniek, nazývaných chondrogénne bunky. Je to neustále sa deliaca bunková populácia, zodpovedná za produkciu chondroblastov, ktorých predstavujú prírodné prekurzory.

Chondrogénne populácie vedú k vzniku chondroblastov (buniek zodpovedných za ukladanie chrupaviek), ktoré sa po splnení tejto funkcie transformujú na chondrocyty (neaktívne bunky). Potom dochádza k postupnej reabsorpcii takto vyrobenej chrupavky, kalcifikácii zvyškovej matrice a postupnej premene novovzniknutej vláknitej kosti na kosť lamelárneho typu.

Celý proces umožňuje prirastanie dlhých kostí.

Hormonálne vplyvy a zastavenie rastu

Rast je regulovaný rôznymi hormónmi; pred pubertou je stimul pre predĺženie dlhých kostí podávaný hlavne GH (alebo somatotropným hormónom) v synergii s hormónmi štítnej žľazy, ako aj s inzulínom a podobnými rastovými faktormi inzulínu (ktoré zosilňujú ich účinky).

Defekt alebo prebytok týchto hormónov, najmä GH, T3 a T4, určuje zmeny rastu (nanizmus alebo gigantizmus).

Na konci puberty, približne u 16-17 rokov u žien a okolo 18-20 rokov u mužov, sa štatistický rast zastaví. Rast sa zastaví, pretože epifýzy sa spájajú s metafyzami a rastové platničky prestávajú fungovať. Od tohto momentu už nie je možné predĺžiť dĺžku kosti.

Za tento blok sú zodpovedné pohlavné hormóny, ktoré po vyvolaní rýchleho zrýchlenia rastu v pubertálnom období určia jeho definitívne zastavenie.

U žien masívna sekrécia estrogénu v puberte indukuje uzavretie konjugujúcich sa chrupaviek dlhých kostí, čím sa účinne končí fáza rastu. To isté platí pre mužov, kde nárast androgénov tiež zvyšuje produkciu estrogénov (v dôsledku periférnej aktivity enzýmu aromatázy), čo spôsobuje, že medzikartilaginózne disky sa spájajú a spomaľujú rast.

Hypogonadizmus (znížená syntéza pohlavných hormónov) spôsobuje gigantizmus v dôsledku neuzavretia epifyzálnych platničiek v puberte.

Je potrebné poznamenať, že sekrécia GH je pozitívne ovplyvnená telesným cvičením a negatívne obezitou (ďalší dôvod na vštepovanie zdravej športovej kultúry našim deťom).

Medzi environmentálnymi faktormi, ktoré sú schopné ovplyvniť rast do výšky, hrá prevládajúcu úlohu „výživa, o čom svedčí tzv. svetský trend (alebo svetský trend rastu). V storočí, ktoré práve prešlo, deti žijúce v rozvojových krajinách dosiahli stále väčšiu úroveň, ruka v ruke s pokrokom národného ekonomického blahobytu. V Taliansku sa napríklad v rokoch 1861 až 1961 vzrástol počet vojenských regrútov asi o 10 cm.