Multicentrum

Kritická analýza produktu Multicentrum® pre dospelých

• MULTICENTRUM ZLOŽENIE PRE DOSPELÝCH
• POROVNANIE S RDA A INÝMI VÝROBKAMI
• JE MULTICENTRUM „UŽITOČNÉ?
  • PREČO „POZOR
  • PREČO „NEBERTE TO
  • UPOZORNENIA A KONTRAINDIKÁCIE
• ZÍSKA MULTICENTRUM TUK?
• AKO DLHO TO BERET?
• KEDY UŽÍVAŤ MULTICENTRUM?
• PRÍRODNÉ ALTERNATÍVY MULTICENTRUM

Multicentrum prísady:

Dvojsýtny fosforečnan vápenatý, oxid horečnatý, zahusťovadlá: E460, E464, vitamín C, chlorid draselný, želatína, stabilizátor E1202. Nikotínamid, vitamín E, škrob, fumarát železa, pantotenát vápenatý D, sacharóza, oxid zinočnatý, síran manganatý, vitamín B6, vitamín B1, vitamín B2, beta-karotén, síran meďnatý, vitamín A, emulgátory: E570, E470, E433, Luteín, modifikovaný škrob, laktóza (z mlieka), folát, chlorid chromitý, molybdenan sodný, jodid draselný, protihrudkujúca látka: E551, selenát sodný, biotín, vitamín K, vitamín D, vitamín B12, farbivá: E132, E171.

Multicentrické zloženie:

Každá tableta Multicentrum obsahuje nasledujúce živiny:

Multicentrum pre dospelých (1 tableta): Kyselina listová (200 mcg) - Kyselina pantoténová (7,5 mg) - Vitamín A (800 mg, 25% ako beta -karotén) - Biotín (62,5 mcg) - Vitamín B1 (1,4 mg) - Vitamín B2 (1,75 mg) - vitamín B6 (2 mg) - vitamín B12 (2,5 mcg) - vitamín C (100 mg) - vitamín D (5 mcg) - vitamín E (15 mg) - vitamín K (30 mcg) - niacín ( 20 mg) - Vápnik (162 mg) - Chróm (40 mcg) - Železo (5 mg) - Fosfor (125 mg) - Jód (100 mcg) - Horčík (100 mg) - Mangán (2 mg) - Molybdén (50 mcg ) - Meď (500 mcg) - Selén (30 mcg) - Zinok (5 mg) - Luteín (500 mcg).
Energetická hodnota: 0,33 Kcal (1,39 Kj), Bielkoviny 0,03 g - Sacharidy 0,03 g, Sacharidy 0,03 g, Tuky 0,1 g.

Referenčné RDA * Multicentrum * Supradyn * Buďte celkom plus Vitamín A. 800 mcg 800 mg 1000 mcg - Vitamín D. mcg 5 5 mcg 10 mcg - Vitamín E 12 mg 15 mg 10 mg - Vitamín K. 75 mcg 30 mcg - - Vitamín C. 80 mg 100 mg 150 mg - Tiamín mg 1,1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflavín 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niacín 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Vitamín B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacín 200 mcg 200 mcg - 100 mcg Vitamín B12 mcg 2,5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotín 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Kyselina pantoténová mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Draslík 2 000 mg - - - Chlór 800 mg - - - Futbal 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Horčík 375 mg 100 mg 5 mg - Žehlička 14 mg 5 mg 1,25 mg - Zinok 10 mg 5 mg 0,5 mg - Meď mg 1 500 mcg 100 mcg - Mangán mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluorid 3,5 mg - - - Selén mcg 55 30 mcg - - Chrome 40 mcg 40 mcg - - Molybdén 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Jód mcg 150 100 mcg - -

* Odporúčané denné dávky (RDA) podľa ministerského výnosu 18/3/09, ktorým sa implementujúcou smernicou 2008/100 stanovujú nové RDA pre vitamíny a minerály.
* Multicentrum pre dospelých (jedna tableta)
* Supradyn (jedna šumivá tableta)
* Be-total plus (jedna tableta)

Je multicentrum užitočné?

Vyjadrenie nespochybniteľného úsudku o užitočnosti multivitamínov a multiminerálnych doplnkov je skutočne ťažké.

V skutočnosti sú výsledky štúdií, ktoré skúmali jeho účinnosť, bezpečnosť a vedľajšie účinky, príliš rozporuplné; rovnako rozporuplné sú názory odborníkov, aj keď stále častejšie čítame pozitívne názory na túto vec.

V nasledujúcich odsekoch analyzujeme hlavné dôvody, ktoré nútia lekárov a spotrebiteľov podporovať alebo popierať účinnosť a bezpečnosť týchto doplnkov.

PREČO „JE MULTICENTRUM

V literatúre existuje množstvo štúdií, ktoré varujú pred všeobecným a znepokojujúcim kolapsom nutričnej sily potravín. Jednoduché porovnanie prvých nutričných tabuliek s tými súčasnými ukazuje na významné zníženie príjmu základných nutričných faktorov, akými sú vitamíny a minerály prítomné v multicentre, v strave. Za týmto javom stojí mnoho dôvodov. , postupné ochudobňovanie pôdy, spôsobené nástupom chémie, intenzívnym pestovaním, genetickou selekciou a intenzívnym využívaním podzemných zdrojov, s nedostatkom striedania plodín. Všetky tieto faktory negatívne ovplyvňujú nielen výživovú silu rastlinných potravín, ale aj mäso získané zo zvierat, ktoré z nich získavajú výživu. Akoby to nestačilo, tie isté zvieratá žijú v podmienkach preplnenosti, odsúdených na nehybnosť, fyzické utrpenie a obezitu, prečerpávané krmivom na báze múky s vysokým obsahom bielkovín, a nie vľavo. voľne pasúce sa a geneticky vybrané na maximalizáciu zisku.

K tomu všetkému sa pridávajú transformácie, ktorými potraviny prechádzajú počas agropotravinového reťazca, chápané ako komplex výrobných štruktúr, ktoré prispievajú k výrobe, distribúcii, marketingu a dodávkam agropotravinárskych výrobkov.Rafinačné a rektifikačné procesy, dlhá doba skladovania, nevhodné prepravné a skladovacie podmienky, potreba zberu ešte nezrelého ovocia a zeleniny, dopyt po výrobkoch mimo ich prirodzeného obdobia a v neposlednom rade znečistenie, to sú len niektoré z nich faktory, ktoré prispievajú k ochudobneniu potravín, ktoré sa dostávajú na naše stoly.K tomu všetkému sa pridáva nadmerné používanie aditív, ktoré umožňujú ušetriť na kvalite a množstve základných potravín.

V závislosti od konzultovaných zdrojov sa pokles nutričných hodnôt súčasných potravinárskych výrobkov v porovnaní s hodnotami spred 20-30 rokov pohybuje od 15 do viac ako 50%. Preto pri rovnakých kalóriách na naše stoly dorazí oveľa menej vitamínov a minerálnych solí ako v minulosti, prvky, ktoré by odôvodňovali pravidelné a neustále používanie multicentra.

Napokon, stále častejšie sú rozšírené nesprávne návyky, ktoré zvyšujú potrebu vitamínov a minerálov, čím sa živia chronické subklinické nedostatky, to znamená s neidentifikovateľnými príznakmi; z týchto faktorov si pamätáme: stres, špeciálne diéty, šport, zneužívanie alkoholu, nadmerné používanie preháňadiel a niektoré konkrétne lieky - napríklad aspirín, antibiotiká alebo konvenčné tabletky - potravinová intolerancia, stres, fajčenie a nadmerná hygiena.

NIEKTORÉ POTENCIÁLNE INDIKÁCIE MULTICENTRA: malabsorpčné syndrómy (celiakia, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, gastrointestinálne resekcie, atrofická gastritída atď.), Intenzívna fyzická aktivita (vysoký stupeň agonizmu), gravidita a laktácia, anemické stavy v dôsledku nedostatku železa, asténia neznámej príčiny, ktorú nemožno pripísať konkrétnym patológiám, hnačke, používaniu antibiotík a tráviacej nedostatočnosti.

MULTICENTRUM: kontraindikácie "