Omega Max 1 000 - Eurosup

O Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Výživový doplnok z vysoko koncentrovaných omega 3 esenciálnych mastných kyselín

FORMÁT
Balenie 100 kapsúl

ZLOŽENIE

Rybí olej koncentrovaný v EPA a DHA (získaný molekulárnou destiláciou); Želatína; Rezistentné činidlo: glycerol; Esenciálne oleje z pomaranča (Citrus Sinenesis) a citrónu (Citrus Limon); Olejový extrakt z rozmarínu (rosmarinus officinalis, listy) v slnečnicovom oleji; Prírodný vitamín E na slnečnicovom oleji. Výrobok obsahuje stopy sójového lecitínu

Nutričné ​​indikácie

Priemerná analýza

Na dennú dávku (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

Vitamín E

1,8 mg

15

Obsah omega 3 v rybom oleji

EPA

33%

DHA

22%

Ostatné Omega 3

15%

Celkom Omega 3

70%

Vlastnosti produktu Omega Max 1000 - Eurosup

Mastné kyseliny prítomné v tomto produkte sú extrahované molekulárnou destiláciou z rybieho oleja a potom obohatené o vitamín E, aby boli chránené pred akýmikoľvek oxidačnými procesmi. Keď analyzujeme štítok, v 1 gramovej tablete nájdeme asi 550 mg omega mastných kyselín 3, distribuovaných medzi EPA a DHA. V doplnku bohužiaľ chýba certifikácia IFOS, medzinárodný orgán, ktorý definuje kritériá kvality výrobku na základe omega 3 podľa extrakčných metód, zdroja pôvodu a úrovní kontaminantov a čistoty.

Omega 3 mastné kyseliny: pretože nie sú syntetizované ľudským telom a hrajú v jeho živote zásadnú úlohu, patria do kategórie esenciálnych mastných kyselín, preto ich musíme prijímať v potrave.

Do triedy esenciálnych mastných kyselín radu omega-3 patria:

1. Kyselina alfa linolenová (ALA): prevažne rastlinného pôvodu a je prítomná najmä vo vlašských orechoch, oleji a ľanových semenách, konope a repke.
2. Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA), prítomné namiesto toho vo výrobkoch živočíšneho pôvodu, ako sú ryby, a v niektorých druhoch zeleniny, ako sú riasy; tieto dve mastné kyseliny môže ľudský organizmus syntetizovať v minimálnych množstvách z kyseliny alfa linolenovej.

Omega -3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, preto sa vyznačujú prítomnosťou dvojitých väzieb vychádzajúcich z uhlíka v pozícii 3. Ich denná potreba - odhadovaná v priemere okolo 2 gramov - by sa dala uspokojiť bez prílišných problémov prostredníctvom zdravej výživy, ktorá zahŕňa „príjem“ najmenej 4 týždenné porcie rýb alebo zavedením orechov alebo určitých rastlinných olejov do stravy. “ Z nedávnych nutričných výskumov bohužiaľ vyplýva, že západná strava je charakterizovaná zníženou spotrebou týchto živín, sprevádzanou nadmerným príjmom omega 6 mastných kyselín s pomerom medzi týmito dvoma kategóriami, ktorý sa blíži 1:20. Tento pomer, ktorý je veľmi odlišný od pomeru 1: 2 - 1: 6, odporúčaného medzinárodnými zdravotníckymi úradmi, by mohol čiastočne ospravedlniť veľmi vysoký výskyt kardiovaskulárnych príhod a súvisiacich chronických chorôb.
Účinnosť správnej integrácie by v skutočnosti bola zameraná práve na optimalizáciu tohto vzťahu s následným preventívnym a terapeutickým pôsobením proti:

1. Kardiovaskulárne patológie, ako je hypertenzia a arytmie;
2. Metabolické poruchy, ako je diabetes a hypertriglyceridémia;
3. Zápalové choroby rôzneho druhu;
4. Nervové poruchy, ako je depresia.

Aj keď sa zdá, že niekoľko štúdií je celkom zhodných v zdôrazňovaní účinnosti suplementácie omega 3, podrobný opis molekulárnych udalostí zodpovedných za tento účinok stále chýba. Rôzne vedecké dôkazy vo všeobecnosti ukazujú dvojakú úlohu konkretizovanú pri modulácii pôsobenie intracelulárneho signálu., ktoré pri reorganizácii plazmatických membrán.

Omega tri a šport - Omega Max 1 000 - Eurosup

Rôzne štúdie v literatúre a potenciálne výhody popísané pri rôznych patologických stavoch viedli rôznych odborníkov v tejto oblasti k testovaniu účinkov možnej integrácie omega tri na fyzický a psychický stav jednotlivcov, ktorí prechádzajú školením.
Prirodzene, je potrebné zvážiť doplnky tohto druhu pre ich biologickú úlohu a neočakávať efekty alebo skôr „kúzla“, ktoré je ťažké dosiahnuť; je v skutočnosti bežné pripisovať takýmto doplnkom, ktoré nie sú podporované ani čistými TEÓRIAMI, zázračné účinky, a byť sklamaný, ak sa tieto neuskutočnia. Preto je vo svetle týchto úvah možné znova si prečítať rôzne štúdie a identifikovať možné oblasti športového použitia, v ktorých by prípadná integrácia s omega 3 mohla byť užitočná.
Presnejšie, štúdie ukázali, ako môže správna suplementácia:

1. Zlepšiť koncentračné schopnosti a skrátiť reakčné časy v karateki;
2. Zlepšiť kontraktilné kapacity srdca a znížiť cievny odpor, uľahčiť tranzit krvi a následnú oxygenáciu počas námahy;
3. Zlepšiť ventilačné schopnosti počas a po fyzickej námahe;
4. Znížte pocit únavy po excentrickom sťahovaní svalov (aj keď na to existujú protichodné štúdie a názory).

Ako vidíte, neexistujú teda žiadne štúdie dokumentujúce zlepšenie výkonu alebo nárast svalovej hmoty, takže by ste od týchto živín nemali očakávať podobné kapacity.

Spôsob použitia odporúčaný spoločnosťou - Omega Max 1000 - Eurosup

Prehltnite 2 kapsuly denne, najlepšie s hlavným jedlom.

Spôsob použitia v športe - Omega Max 1000 - Eurosup

Výskum v literatúre ukazuje celkom odlišné dávky, napriek tomu sa približujú denným požiadavkám stanoveným medzinárodnými organizáciami. V skutočnosti by vzhľadom na cieľ vyváženia pomeru medzi omega 3 a omega 6 bolo úplne zbytočné používať nadmerné dávky, čo by určite určilo zníženie účinnosti tohto doplnku.
Preto sa zdá, že dávka medzi dvoma a štyrmi gramami denne je najpoužívanejšia, aj keď v literatúre existujú štúdie vykonávané s rozhodne vyššími dávkami, ktoré dokonca presahujú 6 gramov / deň. Integrácia ukazuje prvé výsledky už po 4 týždňoch, aj keď mnohé zamestnania uprednostňujú predĺženie suplementácie až na 12 týždňov. V skutočnosti, vzhľadom na to, čo bolo povedané, ak je príjem potravy nedostatočný, môže byť táto integrácia tiež predĺžený. na nejaký čas.
Vzhľadom na lipidovú povahu zlúčenín by bolo užitočné, na účely zlepšenia intestinálnej absorpcie, užívať doplnok počas jedla.

Synergie - Omega Max 1 000 - Eurosup

Niekoľko štúdií ukazuje väčšiu účinnosť účinku spojením omega 3 s antioxidačnými látkami, ktoré sú schopné napomáhať ochrannému účinku na stabilitu plazmatických membrán.
Ďalej, aby suplementácia zaručila popísané účinky, diéta musí tiež dodržiavať všeobecné zásady zdravej výživy a sprevádzať ju kontrolované telesné cvičenie.

Omega Max 1000 vedľajších účinkov - Eurosup

Nadmerný príjem omega 3 môže byť spojený s okamžitými javmi, ako je nevoľnosť, vracanie, pálenie záhy a erytém, a so systémovými účinkami iného charakteru.
Prípady krvácania sú popísané v literatúre (kvôli „antikoagulačnému účinku omega 3); preto by sa mala venovať pozornosť akýmkoľvek interakciám s aspirínom alebo inými antikoagulanciami, a v prípade hemofilickej patológie alebo zmien v glykemickom profile u pacientov s neinzulínovou diabetickou patológiou.zamestnanec.
Je potrebné zopakovať, že dávka medzi 2 a 5 gramami denne sa zdá byť celkom bezpečná a bez vyššie uvedených vedľajších účinkov.

Bezpečnostné opatrenia pri používaní Omega Max 1000 - Eurosup

Liek je kontraindikovaný v prípade renálnej alebo hepatálnej patológie, kardiovaskulárnych chorôb a / alebo hypertenzie, alergií a autoimunitných chorôb, počas tehotenstva, laktácie, mladších ako 12 rokov a mladistvých, ktorí ešte nie sú vyškolení.
V prípade dlhodobého používania (viac ako 6/8 týždňov) je potrebné stanovisko lekára.

Tento článok, rozpracovaný o kritickom čítaní vedeckých článkov, vysokoškolských textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nemá žiadnu lekársku predpisnú hodnotu. Preto je vždy nevyhnutné, aby ste sa pred použitím akéhokoľvek doplnku poradili so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom.. Získajte viac informácií o kritickej analýze Omega Max 1000 - Eurosup.

BIBLIOGRAFIA

J Am Coll Nutr. 2009 Aug; 28 Suppl: 473S-481S.
Vplyv doplnkov omega-3 a policosanolu na pozornosť a reaktivitu u športovcov.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Šport Nutr Cvičenie Metab. 2009, október; 19: 536-46.

Polynenasýtené mastné kyseliny n-3 nemenia imunitné a zápalové opatrenia u vytrvalostných športovcov.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 máj; 29: 305-12.

Kardiovaskulárne rizikové faktory u mladých dospelých s nadváhou a obezitou v európskom dospelosti a asociácie s fyzickou aktivitou a indexom omega-3.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Sport. Marec 2010; 13: 281-6. Epub 2009 12. júna.

Účinky suplementácie omega-3 na pľúcne funkcie mladých zápasníkov počas intenzívneho tréningu.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 Marec; 19: 115-9.

Účinky požitia omega-3 mastných kyselín na vnímanú bolesť a vonkajšie symptómy bolestivosti svalov s oneskoreným nástupom u netrénovaných mužov.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. Október 2008; 104: 455-61. Epub 2008 18. júna.

Suplementácia omega-3 mastnými kyselinami zvyšuje objem cievnej mozgovej príhody a srdcový výdaj počas dynamických cvičení.

Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med Sport. 2009 júl; 12: 503-7. Epub 2008 13. júna.

Rybí olej bohatý na DHA znižuje srdcový tep počas submaximálneho cvičenia u elitných futbalistov austrálskych pravidiel.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 júl; 6: 230-6.

Omega-3 mastné kyseliny a atletika.

Simopoulos AP.
Am J Clin Nutr. Marec 2007; 85: 803-7.

n-3 Mastné kyseliny sú pozitívne spojené so špičkovou minerálnou hustotou kostí a prírastkom kostí u zdravých mužov: štúdia NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42: 58-63. Epub 2006 30. októbra.

Omega-3 mastné kyseliny pri teste núteného plávania.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol.2004 aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30. marca.

Účinok n-3 mastných kyselín na voľný tryptofán a únavu z cvičenia.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Klinika starostlivosti o kritikov. 2010 júl; 26: 501-514.

Rybí olej v kritickej chorobe: Mechanizmy a klinické aplikácie.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimers Dis. 2010 15. júla [Epub pred tlačou]

Omega-3 mastné kyseliny, kognitívny pokles a Alzheimerova choroba: Kritický prehľad a hodnotenie literatúry.

Huang TL.
Cardiovasc Ther. 2010 august; 28: 202-15.

Nutraceutiká a ateroskleróza: pokusy na ľuďoch.

Badimon L, Vilahur G, otec T.
Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25. februára; 56: 28–37.

Omega-3 (n-3) mastné kyseliny, kardiovaskulárne choroby a stabilita aterosklerotických plakov.

Calder PC, Yaqoob P.
Displej BMC Cardiovasc. 2010 3. júna; 10:24.

Omega-3 mastné kyseliny u vysokorizikových kardiovaskulárnych pacientov: metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií.