Ako sa meria tlak?

Existuje mnoho zariadení na meranie krvného tlaku a medzi tieto najtradičnejšie a najspoľahlivejšie patrí tlakomer, ktorý v roku 1896 vynašiel Talian Scipione Riva-Rocci.

Dnes je na trhu množstvo elektronických prístrojov, ktoré umožňujú jednoduchú a rýchlu detekciu krvného tlaku aj tým, ktorí nie sú odborníkmi na používanie sfygmomanometra. Spoľahlivosť týchto zariadení je vo všeobecnosti dobrá, odporúča sa však kupovať iba výrobky. testované a certifikované Európskym spoločenstvom. Je tiež potrebné pamätať na pravidelné kontroly, aby ste opravili prípadné odchýlky prístroja (približne každých šesť mesiacov kontaktovaním lekárne).

Meranie krvného tlaku: užitočné rady

Sebaovládanie je veľmi dôležité, ale pri meraní krvného tlaku je potrebné dodržiavať niektoré základné pravidlá.

V prvom rade je potrebné mať na pamäti, že iba lekár má právo určiť, ktoré lieky a koľko liekov je potrebné na udržanie hypertenzie na uzde. Jediná vec, ktorú môže pacient urobiť, je zapísať si hodnoty. Do denníka a potom ich prineste späť k lekárovi počas následnej návštevy.

Meranie krvného tlaku v pravidelných intervaloch je síce veľmi dôležité, na druhej strane by sa však kontrola krvného tlaku nemala stať posadnutosťou. V skutočnosti často máme tendenciu pripisovať „hypertenzii“ pôvod všetkých tých malých chorôb (bolesti hlavy, únava, atď.), Ktoré sa počas dňa prejavili a ktoré často nemajú veľa spoločného so zvýšením krvného tlaku.

Teraz sa pozrime konkrétne na niektoré pravidlá, ktoré je potrebné pri sebaovládaní rešpektovať:

zmerajte si krvný tlak najmenej raz týždenne, najlepšie ráno alebo večer a vždy v rovnakú dennú dobu. Pokyny odporúčajú absolvovať dve prehliadky týždenne.

Podmienky merania musia byť štandardné, takže nesmiete piť kávu, fajčiť, sedieť a odpočívať bez toho, aby ste dve alebo tri hodiny pred meraním vykonali nejakú ťažkú ​​fyzickú aktivitu.

Konkrétne by poloha v ľahu alebo v sede mala byť pred detekciou udržiavaná najmenej 5-10 minút. Počas tejto doby by sa subjekt mal uvoľniť, takže podmienky prostredia by mali byť pohodlné (zvuky, teplota, vlhkosť atď.). Rameno by malo byť bez oblečenia, prípadne bez vyhrnutých košieľ alebo svetrov, ktoré by mohli čiastočne upchať cievy a zvýšiť tak tlak. Pred meraním je tiež vhodné vyprázdniť močový mechúr počas predchádzajúcich tridsiatich minút.

Rozdiel medzi hodnotami krvného tlaku nameranými v oboch ramenách je v zásade fyziologický, pokiaľ je rozdiel menší ako 10 mmHg pre maximum a 20 mmHg pre minimum. Ak je medzi týmito dvoma končatinami významný rozdiel, mali by sa vykonať následné merania na ramene s vyšším tlakom.

Pri kontrolách by bolo potrebné vykonať niekoľko meraní srdcového tlaku tak, že by sa merali dvakrát alebo trikrát vo vzdialenosti jednej minúty a vypočítal sa priemer (súčet nameraných hodnôt vydelený počtom vykonaných meraní). Pri prvom meraní mohol tlak v skutočnosti vzrásť kvôli úzkosti.

Aj keď tento zvyk nie je príliš bežný, obzvlášť u predisponovaných subjektov, bolo by veľmi užitočné mať k dispozícii brožúru, do ktorej by ste od malička zaznamenávali namerané hodnoty tlaku každých šesť mesiacov. Lekár tak môže rekonštruovať klinickú anamnézu pacienta a predpísať najúčinnejšiu liečbu.

Ďalšie články na tému „Ako meriate krvný tlak?“

1. Krvný tlak, čo to je a ako sa meria
2. Hypertenzia
3. Vek a hypertenzia
4. Hypertenzia: príčiny a rizikové faktory
5. Príznaky hypertenzie - prečo je vysoký krvný tlak nebezpečný?
6. Liečba hypertenzie - liečenie vysokého krvného tlaku
7. Lieky na hypertenziu
8. Hypertenzia a fyzická aktivita
9. Hypertenzia a fyzická aktivita: kontraindikácie?