45-minútová lekcia na tónovanie zadku, brucha a nôh. Tento GAG tréning je ešte intenzívnejší pomocou elastického pásu a kettlebellu. Ak nemáte kettlebell, môžete ho nahradiť malou hmotnosťou alebo fľašou alebo cvičiť s vlastnou váhou.
Redakcia Choice
Sušenie, sušenie na stojanoch
farmakognózia
Umývanie rúk mydlom alebo dezinfekčným gélom: čo je lepšie?
zdravie pokožky
Paradajkové špagety ... Molekulárne
alice-recepty
Milvane - písomná informácia pre používateľov
letáky
Nástroje na tréning nôh, ktoré máte doma
domáca fitnes
Najpritibilnejšie
Čerstvé vajcia
potraviny
Pôst
fyziológia
Nasýtené tuky
výživa
Fatamorgána zázračnej karty
fitness
Ichtyóza vulgaris
krása
