Rozhovor s talianskou topmodelkou, ktorá odhaľuje tajomstvá postavy na móle
Ďalšie zadosťučinenie pre Taliansky model Gianmario Pellegrini, ktorý po vytvorení medzinárodnej reklamnej kampane na austrálske zlato v Saint Tropez, ktorá bude ukončená marcovým odletom do Miami, vyhráva parížsky módny pas.
Tentoraz kúzlo Gianmaria Pellegriniho zasiahlo zasvätencov svetovej domoviny módy a po 3 dňoch brilantne zvládnutých skúšok dorazila správa o jeho zaradení do parížskeho haute couture homme do Ferrary a Taglio di Po (chlapcovho rodného mesta). .
Po telefonickom kontakte nám euforicky povedal o svojej novej skúsenosti:
Otázka: Gianmario, ako sa cítite po tejto správe?
Odpoveď: Som veľmi rád, že prísť do Paríža pre model je vrchol. Nakoniec bolo úsilie odmenené aj preto, že absolvovanie testov nebolo vôbec jednoduché!
Otázka: Z čoho pozostávali testy?
R: foto a video testy, vidieť sa pri práci v žiare reflektorov a rôznych kovaniach, to znamená testy oblečenia vysokej módy, aby som pochopil, či mám správne veľkosti pre móla a našťastie som „zadal“ povolené parametre, aj keď toto je pre mňa stojí mesiac naozaj prísnu diétu a - 5 kg ... teraz bude problém udržať.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
Otázka: Kedy vás teda uvidíme kráčať po parížskych mólach? Máte už nejaké novinky o návrhároch, ktoré budete nosiť?
A: Koncom novembra - začiatkom decembra idem do Paríža, aby som všetko definoval a vytvoril obálku „MONSIEUR“ jedného z najdôležitejších francúzskych módnych časopisov, potom v januári sú pánske móla a keďže som vhodný pre „haute couture, a nie pre prêt-à-porter, ako sa hovorilo o stylistoch Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton a ďalší, ktorí sa hodia ...
Ginamario Pellegrini: tajomstvo postavy na móle
D: Aké sú tajomstvá vašej sochárskej postavy?
A: Uvádzam, že som sa narodil s rôznymi druhmi športov a že som v roku 2006 ukončil štúdium cvičebných vied, takže fyzická aktivita je tiež mojou prácou, takže je všetko jednoduchšie.
Konkrétne môj typický týždeň bol štruktúrovaný nasledovne:
PONDELOK ": Tréning bodybuildingu PECTORALS A BRODOM (CCA 60")
UTOROK “: dvojité sedenie, tréning B.B., NOHY A TELVY (50“) a aeróbny tréning (70-80 “)
STREDA “: cvičenie BB DORSAL, TRICEPS AND ABDOMEN (60“)
ŠTVRTOK ": aeróbny tréning (70-80")
PIATOK “: dvojité sedenie, cvičenie s ramenným popruhom, bicepsom a bruchom (60 palcov)
SOBOTA A NEDEĽA: absolútny odpočinok.
D: namiesto toho s ohľadom na výživu a spôsob tréningu v posilňovni?
Odpoveď: Teraz držím diétu celý život, aj keď by som chcel spresniť, že to neznamená jesť málo, ale držať diétu, ktorá poskytuje všetky potrebné živiny na základe nášho bazálneho metabolizmu a výdaja energie.Jem 6 jedál denne: raňajky, popoludňajšie občerstvenie, obed, olovrant, večeru a olovrant pred spaním ... v móde je potrebné, aby ste neboli príliš objemní, pretože veľkosti predvádzacích mól sú veľmi prísne, ale zároveň musíte byť tónovaný a definovaný ... takže to vôbec nie je jednoduché ... preto je výber jedál a metóda silového cvičenia zásadný a sú skutočným tajomstvom môjho tela. Samozrejme, že nie Neodhaľujem detaily, ale môžem povedať, že si vyberám komplexné uhľohydráty a predovšetkým jednoduché sacharidy a v podstatnom množstve mononenasýtené a polynenasýtené tuky, teda rastlinné a veľmi biologicky dostupné bielkoviny, tiež v potrebnom množstve, vzhľadom na to, že v mojom práca je lepšie byť menej veľký, ale absolútne definovaný ... v krátkej korytnačke musí byť všetko!
Pokiaľ ide o tréningovú metódu, striedam obdobia miernej hypertrofie s cyklami sily, aby som nestratil nervový faktor ... aj keď definícia / kvalitný tréning je úplne najpraktickejší, predovšetkým v závislosti od zamestnania, ktoré mám. a na ktoré musím prísť pripravený ... skrátka život obetí ... ale rád ich robím, pretože vedú k veľkému uspokojeniu.
Och, skoro som zabudol: nulový alkohol a raz za týždeň podvádzať ... a verte mi, že ten deň je rovnako dôležitý ako ostatných 6 ... inak adaptácia príde a odtiaľ sa už nenecháte zapadnúť ... blahoželám vám stránka ... bohatá a vedecká.
D: Ďakujem Gianmariovi Pellegrinimu za rozhovor, ktorý nám bol poskytnutý, bolo potešením zbierať skúsenosti z atletickej prípravy talianskej topmodelky. Veľa šťastia v profesionálnej kariére, čakáme na vás na najprestížnejších mólach v Európe a prečo nie, čoskoro aj na malej obrazovke.
