#IoStoACasaConMypt: naše tipy, ako zostať vždy vo forme

Toto je konkrétne obdobie, v ktorom sa od nás požaduje, aby sme svoje výlety obmedzili na maximum, takže MyPersonalTrainer príde priamo k vám domov s mnohými tipmi, ako sa starať o vašu pohodu. Cvičenia, recepty a rady k jedlám na experimentovanie, tipy na udržanie mysle a tela vždy vo forme. Máte otázky, ktoré by ste sa mohli opýtať našich odborníkov, alebo nám chcete povedať, ako trávite tento čas (možno to môže byť návrh aj pre ostatných!) Označte nás vo svojich príbehoch a použite hashtag #IoStoACasaConMypt medzi jedným a druhým. Behom na mieste (ale môžete sa aj hýbať, ak máte potrebný priestor) budeme schopní zlepšiť oporu chodidla, a preto je nevyhnutné vykonávať tieto cvičenia naboso alebo s minimálnym obutím a trénovať správne dýchaj ...

Pozri si video

Vibram Five Fingers Kso Evo, Pánska outdoorová športová obuv, čierna (čierna), 40 EU od

81,69 € 95,00 -14 EUR a pod. Pozrite si ponuku

Vibram Fivefingers KSO Evo, Pánska posilňovňa, čierna (čierna / červená), 42 EU od

76,66 € 95,00 -19 EUR a pod. Pozrite si ponuku

Vibram Fivefingers KSO Evo, dámska posilňovňa, čierna (čierna / ružová), 37 EU od

59,49 € 95,00 -37 EUR a pod. Pozrite si ponuku ktoré nemajú problémy s rovnováhou, môžu byť tiež efektívne použité na chudnutie, na zlepšenie metabolického zdravia, na udržanie základného svalového tonusu a funkcie kĺbov'.

Tí, ktorí doma nemajú veľa miesta, by mohli zvážiť kúpu vychádzkovej podložky.

Cvičebný bicykel Sportstech CX608 eliptický do domácnosti. Rotoped Crosstrainer, Bluetooth, Kinomap App Control - podpora smartfónu / tabletu. Rotoped na cvičenie so zotrvačníkom 12 kg. od

359,00 € Pozrite si ponuku

Eliptický bicykel BH FITNESS CROSS3000 DUAL WG880 so zmiešanou vzduchovou a magnetickou brzdou a duálnou súpravou od

Teraz nie je k dispozícii iné produkty

Eliptický stepper s LED displejom, ultratenkým zoštíhlením pásu a tenkých nôh, stroj na nožný pedál vhodný do domácej kancelárie, Noarmrest od

349,99 € Pozrite si ponuku a sú tiež ideálne na kontrolu cholesterolu, pretože sú bohaté na lecitín. V tomto recepte naša Alice navrhuje originálny a chutný spôsob, ako ich integrovať do našej stravy: „šalát s tuniakom! Na prípravu môžete použiť tuniaka v oleji“ aj čerstvého tuniaka. Základom je ryža, ale ak ju nemáte obzvlášť radi, môžete ju z prípravku vyňať a šalát sprevádzať krajcom celozrnného chleba.

Pozri si video

a na našej stránke na Facebooku nenechajte si ujsť tieto schôdzky, aby ste opäť získali pohodu a dobrú náladu a zapamätali si: #iorestoacasa

V pondelok 27. apríla o 18:00

• Tréning brucha a zadku s Federicom Trombinim

Utorok 28. apríla o 17:00 hod

• Hodina jogy s cvičením YogaEssential

Štvrtok 30. apríla o 18:00

• Aeróbny vytrvalostný tréning s Federicom Trombinim

zaručuje všetkým, ktorí majú predplatné Amazon Prime, aby si vybrali produkty online prostredníctvom vyhradenej sekcie a nechali si ich vziať priamo domov. Nákupné boxy majú maximálnu kapacitu 20 kg alebo 110 litrov.

Medzi výrobky, ktoré je možné zakúpiť, patria nielen trvanlivé potraviny, ale aj výrobky pre domácnosť, na hygienu a osobnú starostlivosť, pre deti a našich štvornohých priateľov.

. Čo mám robiť, ak mám kašeľ alebo nachladnutie? Zakryte si ústa a nos jednorazovými vreckovkami alebo alternatívne kýchajte alebo kašlite v záhybe lakťa

Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it predstavuje produkty a služby, ktoré je možné zakúpiť online na Amazone a / alebo inom elektronickom obchode. Zakaždým, keď sa uskutoční nákup prostredníctvom jedného z odkazov na stránke, môže My-personaltrainer.it získať províziu od spoločnosti Amazon alebo od iných uvedených spoločností elektronického obchodu. Informujeme vás, že ceny a dostupnosť produktov nie sú aktualizované v reálnom čase a môžu sa časom meniť, preto vás pozývame na kontrolu dostupnosti a cien na Amazone a / alebo na inom uvedenom elektronickom obchode.