Tím vedcov rozptýlil QR kódy medzi znaky mimo mestských lesov a parkov v oblasti Burlington. Každý kód nasmeroval ľudí na online prieskum, ktorý kládol otázky o tom, či ich pandémia vytlačila z prírody.
Jedným z hlavných zistení bolo, že 26% z viac ako 400 návštevníkov parku, ktorí odpovedali, v predchádzajúcich mesiacoch alebo v minulom roku nikdy neboli v zelených pľúcach v blízkosti svojho domova, dokonca ani na prechádzke. väčšina ľudí uviedla, že si veľmi cení možnosť dostať sa von do prírody v čase takého stresu a izolácie.
Aj keď sa prvý krok v lese uskutočnil, pretože to bola vlastne jediná povolená aktivita, na začiatku pandémie sa ukázalo, že je to skutočne vzácna a dôležitá skúsenosť pre duševné a fyzické zdravie.
v lese, „lesný kúpeľ“, beh v mestskom parku, výtvarné umenie a odpočinok osamote vonku patria k najobľúbenejším aktivitám. Ženy, viac ako muži, zvýšili svoje výdavky v naturáliách. 59% respondentov uviedlo, že príroda im v tomto období tiež pomohla poskytnúť väčší pocit duševného zdravia a pohody.
žil medzi štyrmi stenami domu a ukázal, aké dôležité je mať prístup k prírode, aj keď je len v susedstve. Vzhľadom na psychofyzické výhody vyplývajúce zo vzťahu človek-príroda budú vonkajšie priestory prioritou budúcnosti: budú sa vytvárať nové zelené plochy zaradené do mestských kontextov a budú sa udržiavať tak, aby boli stále viac a viac použiteľné.
Spojenie s prírodou sa napriek zime zvyšuje. Ak pred pandémiou Covid-19 bolo trendom tráviť veľa času v kontakte s prírodou alebo vonku iba cez leto, teraz už aj rytmus dní v zime, napriek niekoľko hodín denného svetla, je využité na maximum. Potom, čo strávite veľa času vo veľmi horúcich domácnostiach, je dobré nechať telo, aby sa postupne adaptovalo a ťažilo z výhod čistého, čerstvého vzduchu.
Ak chcete zostať v kontakte s prírodou, môžete si tiež zacvičiť telemark, konkrétny typ lyží.
v krvi, preto je užitočný v boji proti vzniku a v boji proti cukrovke
Chôdza v prírode tiež pomáha dýchaniu. Pomáha tiež sedem konkrétnych liekov na lepšie dýchanie.
