Starajte sa o svoje ruky
Starostlivosť o ruky je dôležité, aby boli vždy hydratované, hebké a krásne. Nepochybne neporovnateľný nástroj z komunikačného a funkčného hľadiska sú ruky nepretržite vystavené pôsobeniu dráždivých a atmosférických činiteľov, ktoré vždy podkopávajú celistvosť pokožky.
Nezabudnite teda, že ruky odhaľujú vek osoby (dokonca aj pred tvárou), a preto je starostlivosť o ruky a nechty vždy zásadne dôležitá na spomalenie výskytu kazov a nedokonalostí.
Koža rúk
Aké sú vlastnosti pokožky rúk?
Koža rúk má takmer jedinečné vlastnosti, veľmi odlišné od pokožky tváre a akejkoľvek inej časti tela:
- V dlaniach majú ruky hrubú epidermu, charakterizovanú brázdami, hrebeňmi a bez chĺpkov. Každú dlaň prekrížia záhyby, ktoré sa nevyhnutne vytvoria vždy, keď sa ruka pohne alebo sa ohne. Tisíce nervových receptorov a potných žliaz, veľmi dôležitých pre zachytenie akýkoľvek tepelný podnet, či už dráždivý alebo iný.
- V končekoch prstov sú sústredné kruhy, ktoré tvoria takzvané odtlačky prstov (alebo dermatoglyfy).
- Na úrovni chrbta je hrúbka kože stredná, nie príliš hrubá ako na chodidle, ani príliš tenká ako na očných kontúrach.
Ruky a súvisiace problémy
Ruky bezpochyby patria k častiam tela, ktoré sú najviac vystavené vonkajším agresiám, pretože neexistuje žiadna práca alebo činnosť, ktorá by ich použitie nepredpokladala.
Z tohto dôvodu sú ruky neustále vystavené pôsobeniu atmosférických činiteľov a v kontakte s rôznymi druhmi látok, ktoré ich môžu dráždiť a poškodzovať.
Tiež, na rozdiel od iných častí tela, ruky si (oprávnene) umývame veľmi často, znova a znova jeden deň.
Zásadný problém je v tom, že tendenciu nevenovať pozornosť zloženiu pracieho prostriedku, a preto riskujeme používanie silne odmasťujúcich a dráždivých prípravkov na pokožku rúk, ktorá je už sama o sebe citlivá.
Prirodzene sa tým poškodí prirodzený hydrolipidický film, ktorý pokrýva epidermu. Poškodením hydrolipidického filmu, ktorý pokrýva pokožku, sú ruky oslabené a obzvlášť citlivé na vonkajšie agresie, pretože ich prirodzená obranná bariéra je Táto situácia - navyše k nedostatku prirodzených zvlhčujúcich faktorov a mazových žliaz - robí pokožku rúk náchylnú na praskanie a začervenanie.
Ďalej, ako už bolo spomenuté, sú ruky neustále v kontakte s atmosférickými vplyvmi, pretože sú len zriedka zakryté rukavicami alebo iným ochranným odevom. Slnečné ultrafialové lúče a pôsobenie vetra menia integritu nosných vlákien dermy: okrem vyčerpania hydrolipidického filmu môže kombinované pôsobenie týchto prvkov niekedy spôsobiť akumuláciu melanického pigmentu v niektorých obmedzených oblastiach pokožka, čím sa položí základ pre tvorbu kožných škvŕn na rukách.
Ako sa starať o ruky
Vo svetle toho, čo bolo doteraz povedané, môžeme povedať, že starostlivosť o ruky už začína očistou.
V skutočnosti je umývanie rúk gestom zásadného významu pre zdravie človeka, musí sa však vykonávať správne a so správnymi výrobkami, aby nedošlo k poškodeniu pokožky a jemného hydrolipidického filmu, ktorý ju pokrýva.
To všetko, samozrejme, nestačí. V skutočnosti - presne tak, ako sa to deje na koži tela a tváre - aj pokožku rúk je potrebné neustále hydratovať, vyživovať a chrániť pomocou vhodnej kozmetiky takým spôsobom, aby jej boli dodané všetky prvky. potrebuje znovu vyvážiť funkciu bariéry pokožky, a tým zabrániť známkam predčasného starnutia, škvrnám na koži, popraskaniu a začervenaniu.
Nie je prekvapením, že jemné čistenie a dôkladná hydratácia pokožky sú dve zlaté pravidlá starostlivosti o ruky.
Čistenie
Ako už bolo spomenuté, správne umývanie rúk je dôležité pre udržanie pokožky v dobrom stave.
Dôležitý je aj spôsob umývania rúk: na tento účel vám odporúčame:
- Použite teplú tečúcu vodu a jemné mydlo, vydrhnite všetky povrchy rúk vrátane zápästí, dlaní, chrbta, prstov a priestoru pod voľným okrajom nechtov.
- Po trení rúk najmenej 20 sekúnd môžete pokračovať v normálnom opláchnutí.
- Na dokončenie postupu sa odporúča dôkladne si vysušiť ruky mäkkým uterákom. Mnoho ľudí má tendenciu tento posledný krok zanedbávať, čo je naopak nevyhnutné na to, aby bola pokožka čo najdlhšie hladká a jemná. V skutočnosti by neoptimálne sušenie mohlo v dlhodobom horizonte spôsobiť suchosť a popraskanie rúk.
Hydratácia, výživa a ochrana
Pri starostlivosti o ruky je potrebné na pokožku pravidelne nanášať hydratačné, vyživujúce a ochranné krémy: pravidelné používanie týchto produktov je dôležité nielen pre výživu pokožky rúk, ale aj pre udržanie neporušeného hydrolipidického filmu a zabránenie zmenám prirodzeného bariérová funkcia pokožky. Presne povedané, odporúčame konkrétne výrobky na ruky s obsahom glycerínu, sericínu (hodvábneho proteínu), alantoínu, antioxidačných vitamínov, panthenolu a prírodných masiel a olejov (bambucké maslo, arganový olej, kokosový, avokádový olej, atď.).
Poruchy rúk
Ak odhliadneme od porúch rúk spôsobených základnými patologickými stavmi, medzi kožnými problémami, ktoré väčšina populácie pociťuje, nachádzame suché, červené, popraskané alebo zafarbené ruky.
Hlavné charakteristiky týchto porúch budú stručne ilustrované nižšie.
Červené ruky
Červené ruky môžu byť dôsledkom častého umývania agresívnymi výrobkami alebo následkom náhlych zmien teploty. Tieto faktory predurčujú pokožku rúk na začervenanie a podráždenie, často sprevádzané pálením, mravčením a svrbením. Červené ruky, horúce a suché na dotyk, vykazujú evidentné praskliny a začervenanie, ktoré ich robia extrémne citlivými na vonkajšie agresie.
Starostlivosť o červené ruky
Je dôležité starať sa o červené ruky výberom prípravkov, ktoré môžu obnoviť zmenený hydrolipidický film a súčasne obmedziť pocity brnenia a tepla. Uprednostňujú sa hlboko výživné a zvláčňujúce krémy vyrobené z prírodných látok, ako sú panthenol, alantoín, glycerín a výťažky z harmančeka
Suché ruky
Suché ruky sú často výrazom kozmetických ošetrení, ktoré nie sú vhodné pre váš typ pokožky, ale nielen. Suchosť pokožky rúk môže byť v skutočnosti tiež spôsobená vystavením atmosférickým vplyvom alebo kontaktom s agresívnymi látkami (ako sú napríklad pracie prostriedky na bielizeň, na riad, na čistenie domu atď.).
Farba suchých rúk je typicky matná, sivá; na dotyk je textúra pokožky nerovnomerná a vizuálne je pokožka veľmi dehydrovaná. Suché ruky, najmä ak už nepatria k jedincovi, ktorý už nie je mladý, môžu byť charakteristické aj malými vredmi alebo vráskami.
Starostlivosť o suchú ruku
O starostlivosť o suché ruky je zásadný výber vhodnej kozmetiky. Na zvlhčenie dehydratovanej pokožky a podporu hojenia trhlín (typické vlastnosti suchej pokožky) je potrebné pravidelne nanášať na ruky krémy alebo výrobky vyrobené z niekoľkých funkčných látok:
- Hydratačné krémy na obnovu vodnej zložky pokožky.
- Zmäkčovadlá, na zjemnenie rúk.
- Okluzívne látky, nevyhnutné na vytvorenie filmu na koži, ktorý môže brániť alebo obmedzovať odparovanie vody z pokožky rúk.
Ak sú ruky také suché, že spôsobujú vážne choroby a nepohodlie, je možné pokožku rozmaznávať maskami s intenzívnym pôsobením (najpoužívanejšími funkčnými zložkami sú antioxidanty, panthenol, ceramidy a látky proti starnutiu).
Popraskané ruky
Príčiny, ktoré vedú k popraskaniu rúk, sú podobné tým, ktoré spôsobujú suchosť (vystavenie rôznym druhom atmosférických vplyvov, kontakt s dráždivými látkami, používanie nekvalitnej kozmetiky atď.) A vyznačujú sa prítomnosťou rezných rán, ktoré môžu krvácať. (krvavé pukliny) a spôsobujú bolesť.
Je potrebné zdôrazniť, že popraskané ruky sú častejšie dôsledkom stavu suchých rúk, ktorý nebol adekvátne ošetrený alebo zanedbávaný.
Popraskaná starostlivosť o ruky
Liečba popraskaných rúk zahŕňa použitie kozmetiky podobnej tej, ktorá sa používa na liečbu suchých rúk.
Okrem toho, aby sa podporilo hojenie trhlín, je osvedčené používať ochranný odev na ochranu pred atmosférickými vplyvmi (vietor a chlad) a na zamedzenie kontaktu s dráždivými látkami (pracie prostriedky na riad alebo oblečenie, čistiace prostriedky pre domácnosť alebo iné potenciálne dráždivé, agresívne alebo nadmerne odmasťujúce látky).
Ruky so škvrnami
Typickou kožnou poruchou starších ľudí sú tmavé škvrny na koži. Tento problém často postihuje pokožku tváre a rúk v dôsledku nerovnomerného rozloženia melanínu, ktorý je zase zvýhodňovaný ultrafialovými lúčmi, dymom a znečistením. , náhle zmeny. hormonálne alebo v závažných prípadoch metabolické poruchy.
Starostlivosť o ruky so škvrnami
Na zlepšenie vzhľadu škvrnitých rúk sú najvhodnejšími kozmetickými ošetreniami exfoliátory a zosvetľovače.
Na starostlivosť o poškodené ruky exfoliačnými výrobkami je potrebné pokožku vyhladiť špecifickými funkčnými zložkami: najvhodnejšie sú alfa a beta hydroxykyseliny.
Na intenzívnejšie ošetrenie - s radou dermatológa alebo odborníka v danej oblasti - je možné použiť krémy s obsahom kyseliny glykolovej, arbutínu, vitamínu C a extraktu zo sladkého drievka.
.jpg)
