Teraz je známe, že šport a požadovaná fyzická aktivita vo všeobecnosti predstavujú preventívny faktor proti hypertenzii z rôznych uhlov pohľadu. Nemôžeme však ignorovať skutočnosť, že niektoré formy fyzického cvičenia môžu počas cvičenia vytvárať kritické situácie pre hypertonikov.
Dôvodom je, že „fyzická aktivita s vysokým tréningovým zaťažením - najmä s vysokou intenzitou - vyžaduje“ rozsiahlu kardio -vaskulárnu aktiváciu, ktorá môže byť u ohrozeného subjektu - napríklad s už dôležitými aterosklerotickými procesmi - nadmerná a môže organizmus dostať do krízy. z rôznych uhlov pohľadu.
Opatrnosť sa odporúča najmä pri vyjadrovaní sily pri vysokej intenzite (zdvíhanie závažia), pretože má tendenciu vytvárať náhle zvýšenia srdcovej frekvencie, ako aj - najmä ak je implementovaná v respiračnom manévri Valsalva - pri vnútrohrudnom a vnútrobrušnom tlaku.
Pretože veľké krvné cievy, ako aorta a vena cava, prechádzajú hrudníkom a bruchom, nevyhnutne to vedie k zvýšeniu cievneho tlaku.
Poďme podrobnejšie.
kardiovaskulárne riziko, zvyšuje možnosť invalidity a znižuje dĺžku života - najmä v kombinácii s inými rizikovými faktormi, ako je diabetes mellitus 2. typu.
Klasifikácia hypertenzie
Hypertenziu možno klasifikovať rôznymi spôsobmi, napríklad podľa jej etiologickej povahy (primárna alebo esenciálna a sekundárna alebo derivátová) a závažnosti:
- Tendenciálne vysoký: maximálny alebo systolický krvný tlak 130-139 mmHg pri minimálnom alebo diastolický 85-90 mmHg;
- Stupeň 1 alebo hraničná čiara: 140-149 z 90-94;
- Stupeň 1 alebo mierny: 150-159 z 95-99;
- Stupeň 2 alebo stredný: 160-179 zo 100-109;
- 3. stupeň alebo závažný: ≥180 až ≥110.
