Nízky krvný tlak je nepríjemný a niekedy invalidizujúci stav.
Postihuje predovšetkým ženy, najmä tie plodné.
Vo väčšine prípadov sa to považuje za fyziologický stav, ale pri určitých stupňoch závažnosti sa to môže považovať za patológiu.
Príznaky nízkeho krvného tlaku sa objavujú výraznejšie na základe stupňa závažnosti; Subjektívna predispozícia však hrá zásadnú úlohu.
Krvný tlak sa považuje za „nízky“, ak systolický (maximálny) a diastolický (minimálny) parameter klesne pod 90 a 60 mmHg.
Ukazuje rôzne stupne závažnosti a stáva sa nebezpečným, keď klesne pod hranicu 50 a 33 mmHg.
Publikovaný materiál má umožniť rýchly prístup k všeobecným radám, návrhom a nápravným opatreniam, ktoré lekári a učebnice zvyčajne na liečbu nízkeho krvného tlaku vydávajú; tieto indikácie nesmú v žiadnom prípade nahrádzať názor ošetrujúceho lekára alebo iných zdravotných špecialistov v sektore, ktorí ošetrujú pacienta. .
- POZOR! Diagnózu môže urobiť iba lekár. Nezabudnite však, že hypotenzia je často spôsobená alebo zhoršená jedným alebo viacerými metabolickými faktormi.
- Časté prostredie s nízkymi teplotami. Vnímanie tepla znižuje tlak, pretože:
- Zvyšuje potenie, uľahčuje stratu tekutín a následne znižuje krvnú plazmu.
- Spôsobuje výraznú periférnu vazodilatáciu.
- V prípade hnačky a / alebo vracania ošetrite spúšťaciu látku (infekcie, pohybová choroba atď.):
- Spôsobujú dehydratáciu a stratu minerálnych solí.
- Spôsobujú malabsorpciu.
- Rýchlo zabráňte alebo kompenzujte hypoglykémiu:
- Spôsobujú niektoré rovnaké príznaky.
- Znižujú osmotickú koncentráciu plazmy a uľahčujú diurézu, čím znižujú objem plazmy (v dôsledku toho tlak).
- Zhoršujú výkonnosť mozgu a zhoršujú symptómy.
- Prevencia alebo kompenzácia anémie:
- Spôsobuje niekoľko rovnakých symptómov.
- Redukcia bielkovín a krviniek v krvi znižuje onkotický tlak plazmy, uprednostňuje diurézu a znižuje tlak.
- Rešpektujte vyváženú stravu a zabráňte hromadeniu ketolátok:
- Majú diuretický účinok a znižovaním tlaku uľahčujú zníženie objemu plazmy.
- Liečba alebo kompenzácia chorôb, ako sú:
- Srdcové zlyhanie (napr. Srdcové zlyhanie).
- Neurologické poruchy (napr. Neurodegeneratívne choroby).
- Hormonálna dysfunkcia (nadbytok ADH) atď.
- Cvičenie pravidelných fyzických aktivít:
- Stimuluje krvný obeh a stabilizuje krvný tlak. Musíte však sledovať úroveň potenia.
Najdôležitejšie opatrenia, ktoré je potrebné vykonať v prípade hypotenzie, sú:
- Ak je NECHUTNÝ, pridajte do stravy trochu soli. To môže byť ľubovoľné (pridané do misky), môže byť súčasťou receptov alebo znova vstúpiť do cyklu výroby potravín (najmä tých konzervovaných).
- POZOR! Odporúča sa však neprekračovať údeniny, vyzreté syry a občerstvenie, aby sa predišlo: hypercholesterolémii, hyperglykémii, hypertriglyceridémii, akumulácii dusičnanov atď.
- Žujte prírodné tyčinky sladkého drievka.
- Podporovať konzumáciu nealkoholických nápojov, najmä: minerálnych vôd, nediuretických ovocných a zeleninových odstredených, izotonických nápojov atď.
- Je veľmi užitočné konzumovať početné a nie príliš výdatné jedlá; tento zvyk uľahčuje stabilizáciu krvného cukru a bráni tráviacemu systému, aby si privlastnil veľké množstvo krvi a narušil celkový prietok krvi.
- Na prevenciu anémie zvýšte príjem železa (potrebného na syntézu hemoglobínu), vitamínu C (ktorý optimalizuje absorpciu železa), vitamínu B12 a kyseliny listovej (tiež užitočné na syntézu hemoglobínu):
- Na zabezpečenie príjmu železa, najmä hemu a železa (biologicky dostupnejších), je potrebné jesť:
- Svalové tkanivo: suchozemských aj vodných živočíchov: kone, hovädzí dobytok, ošípané, vtáky, ryby, celé mäkkýše (vrátane suchozemských slimákov), celé kôrovce atď.
- Vajcia: akékoľvek, najmä žĺtok.
- Droby a iná piata štvrtina: najmä slezina a pečeň, ale aj dreň, bránica, srdce atď.
- Na zabezpečenie prísunu vitamínu C, kyseliny citrónovej a fruktózy je potrebné jesť:
- Sladké a kyslé ovocie: citrón, grapefruit, pomaranč, mandarínka, klementínka, kivi, čerešne, jahody atď.
- Zelenina a hľuzy: petržlen, paprika, šalát, špenát, radicchio, brokolica, paradajka, zemiak atď.
- Na zabezpečenie prísunu vitamínu B12 (kobalamínu) je potrebné jesť:
- Rovnaké potraviny ako zdroj hemového železa. Baktérie a kvasinky sú navyše bohaté na vitamíny.
- Na zabezpečenie prísunu kyseliny listovej je potrebné jesť: pečeň, zeleninu (napr. Paradajky), sladké ovocie (pomaranč, jablko atď.) A strukoviny (napr. Fazuľa).
Pozn. Kyselina listová a vitamín C sú termolabilné molekuly a rozkladajú sa varením. To znamená, že na zaistenie ich príjmu je vhodné jesť časť konkrétnych potravín v surovej forme.
núti telo metabolizovať iba aminokyseliny a mastné kyseliny produkujúce ketolátky. Tieto molekuly sú toxické a telo ich eliminuje hlavne močom; nadbytok ketolátok samozrejme spôsobuje zvýšenie filtrácie so zhoršením nízkeho krvného tlaku.- Minimálne mineralizovaná voda: diuretická a s nízkym obsahom minerálov užitočná na boj proti hypotenzii.
- Veľmi hypertonické roztoky: môžu spôsobiť hnačku.
- Diuretické nápoje (bylinné čaje, odvary atď.): Zvyšujú vylučovanie moču a dehydratáciu.
- Kyselina šťaveľová a šťavelany: prítomné v špenáte, rebarbore, otrubách, kapuste atď. (Varením sa degradujú).
- Kyselina fytová a fytáty: prítomné v otrubách a nevarených strukovinách (degradujú sa varením).
- Nadbytok trieslovín: prítomný vo väčšine ovocia a zeleniny, ale je bohatý najmä na: čierne víno, nezrelé žeruchy, niektoré bylinky a fytoterapeutické extrakty (dub, akácia, gaštan) atď.
- Korene sladkého drievka: vďaka glycyrizínu majú mierne hypertenzívnu úlohu. Mali by sa žuť medzi jedlami.
- Hydrosalínové doplnky: bohaté na sodík a draslík, môžu pomôcť zvýšiť objem plazmy a znížiť závažnosť hypotenzie.
- Malé množstvo kofeínu alebo teobromínu alebo teofylínu: majú vazokonstrikčný účinok, ktorý môže mierne zvýšiť krvný tlak. Naopak, prebytok zvyšuje diurézu, ktorá podporuje dehydratáciu.
- Niektorí tvrdia, že napriek okamžitému vazodilatačnému účinku môže každodenné používanie chilli mať normotenzívny účinok.
- Lekárske a úradné byliny:
- Bylinné čaje na základe imela a hlohu: sú normotenzívne a pôsobia pozitívne na vysoký, ale aj na nízky.
- Extrakt z hlohu a valeriána lekárska: teoreticky by zlepšením účinnosti myokardu mali byť schopné znížiť závažnosť hypotenzie.
- Švédska horká: je to bylinný recept v alkoholickom roztoku s mnohými prospešnými vlastnosťami. Obsahuje: aloe, myrhu, šafran, koreň angeliky, koreň rebarbory, koreň karliny, listy kasie, koreň kurkumy, prírodný gáfor, benátsku teriaku a manu. Čajová lyžička zriedená v pohári vody sa užíva pred hlavnými jedlami.
- Medová terapia podľa R. Willforta: nemá žiadne relevantné vedecké dôkazy, ale niektorí tvrdia, že našiel zlepšenie hypotenzie.
FRISAFRAN ponúka čisté organické koreňové drievko. Mali by byť skladované na chladnom a suchom mieste, mimo slnečného žiarenia, ktoré by ich mohlo poškodiť, a po otvorení ich môžete uchovávať až 2 roky. Tieto korene sladkého drievka je možné uschovať, ale tiež sa z nich vyrábajú infúzie. Balenie je 100 gr. Recenzie sú vo všeobecnosti dobré, aj keď existujú používatelia, ktorí poukazujú na to, že nie všetky balenia majú rovnakú príjemnú chuť.
Supradyn je fyziologický roztok horčíka a draslíka, obohatený o vitamíny. Predmetný výrobok je vegánsky a neobsahuje lepok, laktózu a cukor. Jeho príjem je obzvlášť vhodný v lete na udržanie rovnováhy solí. Pridané vitamíny sú zo skupiny B a vitamínu C, ktoré sú veľmi užitočné pre energetický metabolizmus, pretože nám pomáhajú bojovať s pocitom únavy a vyčerpania. Recenzie sú vo všeobecnosti veľmi dobré a Supradyn uznáva túto schopnosť bojovať proti únave.
V prípade miešania je užitočný hydroalkoholický roztok hlohu od Erbecedario. Dávkovanie je jednoduché, pretože balenie je vybavené kvapkadlom. Odporúča sa užívať po jedle. Bojuje proti stresu, nepokojnému spánku, agitácii a podporuje kardiovaskulárny systém. Výrobok obsahuje: etylalkohol, voda, hloh (Crataegus oxyacantha L.), kvety a listy, 25% a mali by byť skladované na chladnom a tmavom mieste. Vnútri sú nasledujúce účinné látky:
- Flavonoidy
- Esenciálny olej
- Oligomérne prokyanidíny
- Triterpénové zlúčeniny, amíny
Užívateľské recenzie sú úplne pozitívne, pretože hodnotia produkt ako veľmi efektívny.
: podporuje zvýšenie počtu červených krviniek s následným zvýšením krvného tlaku a znížením akejkoľvek závažnej anémie:- Epoetín (napr. Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrocortison (napríklad Florinef): používa sa na liečbu Addisonovej choroby a na zvýšenie krvného tlaku v kontexte patologickej hypotenzie.
- Midodrin (napr. Gutron): 10 mg účinnej látky perorálne, trikrát denne.
- Norepinefrín alebo noradrenalín (napríklad Noradr Con FN): je katecholamín, ktorý zvyšuje krvný tlak. Terapiu je možné začať 2-4 mcg liečiva za minútu.
- Fenylefrín (napr. Isonephrine, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): užíva sa subkutánne alebo intramuskulárne v dávke 2-5 mg každé 1-2 hodiny.
- Etylefrín (napr. Effortil): dostupný v kvapkách (každý gram výrobku zodpovedá 15 kvapkám a zodpovedá 7,5 mg účinnej látky), v 5 mg tabletách, v 25 mg kapsulách alebo v injekčnom roztoku (10 mg). Používa sa na liečbu ortostatickej hypotenzie.
- Vasopresín (napr. Pitressin): nie je k dispozícii v Taliansku.
- Desmopresín (napríklad Minirin / Dvap): je to analóg predchádzajúceho. 0,2-0,6 mg sa má užívať jedenkrát denne pred spaním.
- Antiparkinsoniká: zvyšujú krvný tlak a znižujú symptómy. Voľba závisí od závažnosti hypotenzie.
- Konzumujte potraviny bohaté na vodu a veľa pite (dokonca aj konkrétne nápoje).
- Zlikvidujte diuretiká, najmä doplnky a lieky.
- Vyhnite sa ketoacidóze.
