Hydratácia je mimoriadne dôležitým faktorom pre zdravie nechtov, pretože môže ovplyvniť ich fyzické vlastnosti. Voda je v skutočnosti súčasťou nechtu, prítomná v rôznych koncentráciách, čo pomáha udržiavať správnu pružnosť. Ak je hydratácia nižšia ako normálna, nechtová platnička vyzerá suchá, krehká a lámavá.
, vláknitý proteín pozostávajúci z dlhých reťazcov aminokyselín (medzi ktorými vyniká cysteín, kyselina glutámová a arginín, nasleduje voda, lipidy a malé množstvo stopových prvkov ako zinok, železo a meď) a vitamínov. Keratín sa nachádza aj vo vlasoch a vo vonkajšej vrstve epidermis (stratum corneum). Štruktúra nechtov je tvorená niekoľkými vrstvami buniek nabitých keratínom, ktorý dodáva lamine tvrdosť, pevnosť a pružnosť.
Dehydratácia predurčuje krehkosť, deskvamáciu a lámavosť nechtov: obzvlášť za určitých okolností je obsah vody v nechte znížený alebo sa znižuje jeho schopnosť udržať ho, čo podporuje výskyt týchto problémov.
Správny stupeň hydratácie nechtov môže zlyhať kvôli zlým návykom, v prvom rade používaniu domácich čistiacich prostriedkov bez ochrany rúk rukavicami. Dôležitú úlohu zohráva aj „vystavenie chladu a používanie“ príliš horúcej vody : náhle zmeny teploty súvisiace so zmenou stupňa vlhkosti spôsobujú zmenu obsahu vody v nechtoch. Rovnaký účinok spôsobuje príliš časté umývanie rúk, ktoré môže predisponovať k rýchlej dehydratácii: opakovaný proces absorpcie a disperzie vody oslabuje onychocyty, ktoré podliehajú neustálemu stavu kontrakcie a expanzie. Toto „napätie“, ktoré môže mať škodlivý účinok na nechty, pretože predurčuje krehkosť nechtov.
Okrem toho je dehydratácia nechtu jedným z prvých dôsledkov starnutia, najmä ak sa k nezastaviteľnému pokroku biologických hodín pridajú aj ďalšie faktory životného prostredia, ktoré podporujú krehkosť a exfoliáciu na úrovni nechtov.
Výsledkom je, že nechty sú slabé, ľahko sa lámu a ukazujú brázdy.
Ďalšími predisponujúcimi faktormi pre krehkosť nechtov sú opakované mikrotrauma a pôsobenie látok s veľmi kyslým alebo zásaditým pH (silné rozpúšťadlá na odstránenie skloviny, ako je acetón, môžu necht dehydratovať).
Nakoniec, celkové oslabenie organizmu v dôsledku nedostatku potravy alebo dokonca nejakej systémovej patológie treba považovať za spoluzodpovedné za dehydratáciu nechtu.
zahrnuté v rozmedzí 5-30%: prebytok hydratácie ho robí jemným a pružným, zatiaľ čo zníženie spôsobuje, že je drobivejší., pôsobia sucho a chýba im pružnosť, preto sa ľahko lámu a môžu byť náchylnejšie na vážnejšie problémy, ako je onychomykóza.
Vzhľad zvislých pruhov a puklín (onycorexis), drsnosť, priečne zlomeniny a progresívne horizontálne odlupovanie konečnej časti laminy, ktorá nadobúda zubatý vzhľad (lamelárna onicoschizia), tiež často koreluje s menšou hydratáciou a starnutím nechtov.
obklopujúce, oslabujúce alebo zvyšujúce krehkosť. To isté platí pre dlhodobé pôsobenie vody, napríklad pri umývaní riadu. Pri domácich prácach je preto vhodné vždy nosiť rukavice, najlepšie podšité bavlnou, a aby sa zachovala hydratácia nechtov, ruky si v prípade potreby umyte neutrálnymi čistiacimi prostriedkami.
Dokonca aj odstraňovanie laku na nechty počas manikúry je pre ich starostlivosť zásadné: Na zachovanie správneho stupňa hydratácie je dobré používať rozpúšťadlá šetrne, najmä tie na báze acetónu. Časté používanie takýchto výrobkov predurčuje dehydratáciu, preto je lepšie obmedziť jeho používanie, napríklad na maximálne raz za týždeň.
Zároveň po odstránení laku na nechty je dobré si umyť ruky, aby ste odstránili prípadné zvyšky rozpúšťadla. Pokiaľ ide o aplikáciu laku na nechty, ak zistíte zvýšenie lámavosti nechtu, bolo by lepšie urobiť si prestávku, napríklad 3-4 týždne medzi jednou manikúrou a druhou, aby sa necht mohol sám opraviť a nabrať silu.
Ďalším dobrým zvykom je piť vodu počas dňa a dodržiavať vyváženú a pestrú stravu, bohatú predovšetkým na čerstvé sezónne ovocie a zeleninu, aby ste neriskovali nedostatok základných živín, ako sú bielkoviny, minerály a vitamíny (najmä skupina B). V tomto prípade by nechty boli v skutočnosti ovplyvnené tým, že by vyzerali tenké a krehké a ľahko by sa odlupovali. V tomto prípade je vhodné použiť zvlhčujúci výrobok, ktorý pomáha kompenzovať straty látok, ktoré tvoria štruktúru.
Pravidelne je preto vhodné používať oleje a krémy špeciálne určené na hydratáciu a ochranu nechtov. Tieto kozmetické výrobky na báze prísad, akými sú alfa hydroxykyseliny, vazelína, močovina, fosfolipidy (napr. Ceramidy) a rastlinné oleje, musia byť Aplikuje sa niekoľkokrát denne na dobre vyčistené nechty a masíruje sa až do úplného vstrebania. Pri intenzívnych ošetreniach môžete pred spaním nosiť bavlnené rukavice, ktoré vašim nechtom pomôžu absorbovať zvlhčujúci produkt počas spánku.
