Ako si vybrať bežeckú obuv

Na rozbehnutie neexistuje ideálna bežecká obuv. Každý z nás bude preferovať skôr model ako iný podľa tvaru nohy, podpory, spôsobu behu.

Preto je dôležité identifikovať tieto vlastnosti a vyhľadať si model bežeckej obuvi, ktorý je pre vás vhodný, a to v špecializovanom obchode.

Aké funkcie zvážiť?

Tu sú charakteristiky, ktoré by mala mať bežecká obuv:

• musí byť dobre odpružený pre tých, ktorí nie sú zvyknutí na stres z behu;
• musí mať priedušný zvršok a prípadne bez švov;
• musí byť dobre štruktúrovaný v strategických oblastiach;
• musí byť o pol čísla alebo číslo väčšie ako vaša veľkosť, aby ste sa vyhli poraneniu nechtov na nohách;
• ak ste pronátor, musí mať mediálnu podporu.