Toto povedomie je teraz rozšírenejšie, ako by sa dalo uveriť medzi osobnými trénermi, ktorí absolvovali správne akademické vzdelanie, zatiaľ čo „priemerný používateľ je naďalej“ o niečo „ťažší v porozumení“.
To nezávisí od priemernej kultúrnej úrovne - alebo prinajmenšom nielen -, ktorú je možné zlepšiť správnymi informáciami, ale je to s najväčšou pravdepodobnosťou možné pripísať „iracionalite; v skutočnosti ženy aj muži pristupujú k tréningu a kondícii mimoriadne emocionálnym spôsobom. ... a samozrejme k obrazu, ktorý o sebe majú - keď namiesto toho by mala prevládať vedeckosť a objektivita.
Ďalšie informácie: Cvičenie pre fitness ženyV tomto článku sa pokúsime upokojiť čitateľov a vyhnúť sa strachu, že správnym tréningom „lýtko futbalistu“, „stehná cyklistu“, „ramená plavca“ a „ramená robotníka“ “sa môže objaviť.
stehná, zadok, boky a brucho ". Sú to oblasti, okresy, zóny, ale neuvádzajú nič konkrétne. Väčšinou tí, ktorí namiesto toho žiadajú zvýšiť tonizáciu, musia schudnúť - alebo skôr veriť v túto potrebu - vytesaním „kritických bodov“ a zvýraznením proporcií odlišných od súčasných.
Veľkým problémom je, že nič neprichádza so správnym tónom.
