a hormonálna odpoveď sú štyri úzko súvisiace prvky.
Tagy:
ovocie varenie jedla zdravie kostí
Shutterstock
O to viac to platí v kontexte ženského tréningu, vzhľadom na to, že ženy sú viac ako muži vystavené hormonálnym zmenám cyklického charakteru.
V iných článkoch už bola rozsiahle prediskutovaná dôležitosť školenia kalibrovaného na biotypologické charakteristiky subjektu, či už je to android alebo gynoid, s cieľom dosiahnuť zlepšenie telesného zloženia. S nimi, aké parametre hľadať na určenie počiatočného stav ženského subjektu z fyzického aj metabolicko-hormonálneho hľadiska.
Ďalšie informácie: Koeficient G: Ginandromorfia distribúcie nadváhy a telesného tuku, je vhodné podrobiť sa analýze a inštrumentálnym hodnoteniam užitočným pre vypracovanie efektívneho pracovného protokolu. Navrhované skúšky zodpovedajú teoreticky potrebným skúškam na optimalizáciu tréningového programu a stravy.