Obvod hrudníka, obvod hrudníka

Pozri tiež: obvod hrudníka a fyzická konštitúcia

Obvod hrudníka je možné merať za normálnych, maximálnych inspiračných alebo maximálnych expiračných podmienok. Prvé údaje sú veľmi užitočné na vyhodnotenie telesného rastu detí a v dospelosti na získanie odhadu ideálnej hmotnosti:

Bernhardtov vzorec = (telesná výška x obvod hrudníka) / 240)

Hlavné obmedzenie Bernhardtovho vzorca spočíva v nedostatočnom zvážení veku, pohlavia a stupňa individuálnej fyzickej aktivity.

Obvod hrudníka meraný pri maximálnej inšpirácii a maximálnom výdychu poskytuje odhad jeho pružnosti. U dospelých sa rozdiel medzi týmito dvoma hodnotami pohybuje od 3,5 do 6 centimetrov.Tento pomer sa znižuje v prítomnosti ankylozujúcej spondylitídy a iných dysfunkcií chrbtice alebo rebier.

Kulturisti zvyčajne sledujú trend obvodu svojho hrudníka v priebehu času, aby zhodnotili dôsledky konkrétnych tréningov a diétnych stratégií na hypertrofiu prsných svalov.

Ako sa meria?

Obvod hrudníka sa meria tak, že pacient stojí, pričom paže sa uvoľňujú po stranách tela; dlane rúk sú obrátené k stehnám. Metrická šnúra, flexibilná, ale nepružná, je umiestnená tesne pod bradavkami u muža a bezprostredne pod prsiami u ženy.