Najčastejšími príznakmi sú: ospalosť a nadmerná potreba spánku, vyčerpanie a asténia, nadmerná chuť do jedla s osobitným dôrazom na potrebu uhľohydrátov. V letnom období sa môže prejaviť zvýraznenou úzkosťou.
V edícii IV a VI Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM-IV a DSM-V) už nie je zaradený medzi „jedinú“ poruchu nálady, ale ako „sezónny model“ veľkej depresívnej poruchy, ktorá nastáva v konkrétnom čase a vo zvyšku roka úplne zmizne.
Aj keď boli odborníci spočiatku skeptickí, tento stav je dnes uznávaný ako bežný problém. V USA SAD postihuje iba 1,4% populácie na Floride a na Aljaške stúpa na 8,9%, čo by ho malo výrazne korelovať s prostredím a podnebím.
v strave - na Islande 90 kg na osobu a rok - bohatých na vitamín D (kalciferol) a biologicky aktívne omega 3, ako sú kyselina eikosapentaenová (EPA) a dokosahexaenová (DHA). Podobná anomália je pozorovaná v Japonsku - kde ročná spotreba rýb je v posledných rokoch v priemere asi 60 kg na obyvateľa.
Na Aljaške bolo stanovené, že existuje miera SAD 8,9% a 24,9% pre subindromál (SSAD) - pozri nižšie.
Ženy sú náchylnejšie na SAD ako muži a starší ľudia ako mladí ľudia. Najrizikovejšou kategóriou sú určite tí, ktorí trpia zmenami - neurologickými alebo psychologickými - v tóne nálady, v cykle spánok -bdenie a ďalších.
Zmena sezóny je preto kritickým momentom najmä pre tých, ktorí už trpia depresívnymi a úzkostnými alebo príbuznými príznakmi, pretože rôzne zmeny, ktorým je telo vystavené, zhoršujú už existujúce poruchy, pôsobia ako „stresory“ alebo zosilňovače iných. Stresujúce činidlá. Ľudia, ktorí majú obzvlášť zanedbaný, chaotický, stresujúci a nepravidelný životný štýl, však môžu byť viac postihnutí.
Kliniky a symptómy SAD: Ako sa sezónna afektívna porucha prejavuje?Symptomatický obraz sezónnej afektívnej poruchy je veľmi rozmanitý, ale prejavuje sa nadmernou ospalosťou, vyčerpanosťou a vyššou ako normálnou potrebou jedla (najmä uhľohydrátov). Mnohí sa sťažujú na zmätok, úzkosť a nedostatok pozornosti.
Na druhej strane, keďže ide o typ veľkej depresívnej poruchy, môžu postihnutí mať jeden z ďalších súvisiacich symptómov, ako sú pocity bezcennosti, zúfalstva, samovražedné myšlienky, strata záujmu o činnosti a asténia, znížené sociálne interakcie, ťažkosti s koncentráciou, ťažkosti rozhodovanie, znížené libido, agitácia atď.
Medzi zimné príznaky sezónnej afektívnej poruchy patria najčastejšie: nadmerný spánok alebo ťažkosti s ranným vstávaním, nevoľnosť a sklon k prejedaniu sa - často s väčšou chuťou po sacharidoch - čo ľahko vedie k priberaniu.
Jarná letargia alebo iné sezónne náladové vzorce nie sú ničím neobvyklým. Aj keď sa každý jednotlivý prípad môže zdať veľmi odlišný, na rozdiel od zimnej SAD sa u ľudí s jarnou a letnou depresiou častejšie objavia príznaky ako nespavosť. Znížená chuť do jedla a chudnutie, agitácia alebo úzkosť.
.jpg)
