«Chudnutie bylinkové čaje - bylinky na chudnutie
Vlastnosti a efekty
Zoštíhľujúca infúzia popísaná v tomto článku má za cieľ stimulovať metabolizmus, napomáhať prirodzenému úbytku hmotnosti vyvolanému kombináciou vyváženej stravy, mierne hypokalorickej a správnej fyzickej aktivity.
Ako takmer všetky bylinné čaje, „terapeutická“ aktivita tejto chudnúcej infúzie je veľmi mierna; lepšie výsledky je možné dosiahnuť pri použití štandardizovaných suchých extraktov v aktívnych zložkách, ktoré sú charakteristické pre jednotlivé nervové liečivá (používa sa opatrne pri možných negatívnych dôsledkoch) kardiovaskulárne).
Prísady
Breza
Prvou zložkou, ktorá charakterizuje túto zoštíhľujúcu infúziu, je liečivý brezový list; v nej, ako aj v kôre získanej z kôry, je možné izolovať fytokomplex bohatý na hyperozid, molekulu charakterizovanú výraznou diuretickou aktivitou.
Preto nemôžeme hovoriť o skutočnom prírodnom lieku na chudnutie, pretože strata hmotnosti spôsobená jeho diuretickým účinkom nie je spôsobená stratou tukovej hmoty, ale jednoduchou dehydratáciou (uľahčuje odstraňovanie telesných tekutín a je užitočná v prítomnosti zadržiavanie vody).
Matè
Oveľa aktívnejší v tomto zmysle je mate, liek bohatý na kofeín (1%), známy svojimi stimulačnými účinkami na uvoľňovanie katecholamínov (hormóny, ktoré okrem iného aktivujú lipázy tukového tkaniva a podporujú demoláciu triglyceridov uložené v ňom na energetické účely).
Rešerš a žihľava
Ononid sa môže pochváliť miernymi diuretickými vlastnosťami, ktoré podporujú silnejšie pôsobenie brezy. To isté platí pre žihľavu, ktorú možno tiež považovať za vitamínovú a mineralizačnú látku, schopnú doplniť soli stratené potením.
Tararraco a Sambuco
Púpava je dobre známa rastlina s diuretickým a tráviacim účinkom, vzhľadom na svoju schopnosť stimulovať vylučovanie žlče; Zaujímavá je aj prítomnosť inulínu v koreňoch, rozpustnej vlákniny dôležitej pre dobrú funkciu čriev. Bezové kvety, na druhej strane, sa používajú ako jednoduché korektory chuti.
Príprava
1 čajovú lyžičku prípravku zalejte vriacou vodou (asi 150 ml); nádobu prikryte, nechajte lúhovať asi 10 minút a pred použitím prefiltrujte.
Pokiaľ nie je predpísané inak, podávajte trikrát denne šálku čaju na chudnutie, čerstvo pripraveného. Odporúča sa pokračovať v liečbe najmenej 4-6 týždňov.
Kontraindikácie
Táto zoštíhľujúca infúzia je kontraindikovaná v prítomnosti ochorení žlčových ciest, črevnej obštrukcie a edému v dôsledku zníženej srdcovej a obličkovej aktivity.
Pozri tiež
- Zoštíhľujúce bylinné čaje
- Vypúšťací bylinný čaj na chudnutie
-cos-cause-e-terapia.jpg)
