Toto je piate a posledné zo série videí, v ktorých sme postavili funkčný tréning od A po Z.
Videá sú určené všetkým, ktorí chcú začať a nikdy netrénovali s funkčným okruhom. Pre tých, ktorí sú už trénovaní, to môže byť príležitosť získať ďalšie informácie a nástroje na prispôsobenie cvičenia.
Dnes je to definitívna verzia cvičení, dajte zo seba maximum, ale zamerajte sa na kvalitu pohybov a rešpekt k svojmu telu.
Odporúčam, aby ste sa na konci pred tréningom rozcvičili a ponaťahovali!
Nájdete ma na mojich kanáloch:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
