POZíCIE JOGY NA UVOĽNENIE BOKOV A ZNíŽENIE STRESU - JóGA
Hlavná / jóga / 2021

Pozície jogy na uvoľnenie bokov a zníženie stresu




Práca tejto hodiny jogy je zameraná na boky a teda na otvorenie našej panvy.

Tagy:  test Welfare hydratácia 





Odporúčaná








Redakcia Choice
Strata slizničnej zátky
Strata slizničnej zátky
Pozície jogy na uvoľnenie bokov a zníženie stresu. Pozrite si video z hodiny jogy a naučte sa asány, ktoré pomáhajú otvárať boky a znižovať stres