JóGA SA ZVRTNE NA TENKý PáS - JóGA
Hlavná / jóga / 2021

Jóga sa zvrtne na tenký pás




Hodina jogy, ktorú uvádzame, nás naučí, ako pracovať na zvratoch. Tieto polohy pomáhajú zoštíhliť pás a zoštíhliť brucho, ale aj prečistiť túto konkrétnu oblasť tela.

Potrebný materiál

  • Mat
Tagy:  spať vírus fitness 





Odporúčaná








Redakcia Choice
Anestetické lieky
Anestetické lieky
Jóga sa zvrtne na tenký pás. Pozrite si video a urobte hodinu jogy s ásanami, aby ste si vyformovali pás, najmä sa zameriame na zvraty