Aj keď je moderná medicína DÔLEŽITÁ pri obnove mozgových funkcií, dosiahol sa veľký pokrok v oblasti útlmu degeneratívneho ADVANCE a v prevencii jeho nástupu; okrem špecifických liekov dokázali štatistiky a klinika poukázať na niektoré dôležité súčasti životného štýlu a diéta zodpovedná za:
- Zachovanie (sekundárne k rodinným predispozíciám) CNS pred Alzheimerovou chorobou
- Spomalenie patologického pokroku a jeho zhoršenie
Poznámka: Pokiaľ je aplikovaná na osobu trpiacu Alzheimerovou chorobou, optimalizácia stravy a životného štýlu NIE JE správnym liekom, ale skôr preventívnou a paliatívnou terapiou na zhoršenie demencie.
a „mentálna gymnastika“ (antologické čítanie a sledovanie intelektuálnych a manažérskych návykov), predstavujú 2 primárne prvky proti vzniku a zhoršovaniu Alzheimerovej choroby.
Navyše, vytvorením „nutričnej histórie postihnutých a zdravých ľudí, bola zdôraznená evidentná POZITÍVNA korelácia medzi: diétou bohatou na nasýtené alebo hydrogenované mastné kyseliny a cholesterol s predčasnou a progresívnou degeneráciou mozgu. Naopak, bohatou stravou. : vláknina (celozrnné produkty, strukoviny, zelenina a čerstvé ovocie), antioxidanty (B-karotén, vitamín C, vitamín E, zinok, selén, polyfenoly atď.), fytosteroly a polynenasýtené mastné kyseliny (skupina omega-3, omega- 6, rodina omega-9), zrejme OCHRÁNI od nástupu Alzheimerovej choroby.
Všimnite si, ako VŠETKY vyššie uvedené nutričné vlastnosti dokonale odrážajú kľúčové zásady stredomorskej stravy; diéta vhodná na prevenciu a oddialenie symptómov Alzheimerovej choroby je to isté sa odporúča na zníženie kardio-vaskulárneho rizika.
Stredomorská diéta pri Alzheimerovej chorobe sa preto môže pochváliť týmito priaznivými účinkami:
- Spomaliť kognitívny pokles u starších ľudí
- Znížte riziko mierneho kognitívneho poklesu (MCI), ktorý je medzistupňom medzi fyziologickou a Alzheimerovou demenciou
- Znížte riziko mierneho kognitívneho poklesu (MCI) vedúceho k vlastnej Alzheimerovej chorobe.
V tejto chvíli ešte nie je jasné, aké sú preventívne mechanizmy stredomorskej stravy proti Alzheimerovej chorobe, je však možné, že správna voľba potravín uprednostňuje zmiernenie triglyceridov a cholesterolu v krvi, ako aj udržanie glykémie a „inzulínémia v správnych medziach normality; navyše vďaka nedávnym objavom o„ absorpcii lipidov nervovými bunkami (ktorá zdôrazňuje, ako veľmi môžu tuky v potravinách prispieť k zloženiu neurónových membrán a myelínových obalov), je možné predpokladať, že nasýtené a hydrogenované tuky, najmä v konfigurácii trans, negatívne ovplyvňujú udržiavanie mozgových funkcií.
, frustrácia atď.).
Očakáva sa ďalšie vyšetrovanie, ktoré bude schopné presnejšie posúdiť a kvantifikovať preventívnu a paliatívnu úlohu stredomorskej stravy pri Alzheimerovej chorobe.
