Keď zníženie našej obranyschopnosti nie je spôsobené konkrétnymi chorobami alebo patologickými stavmi, alebo jednoducho vtedy, keď potrebujeme posilniť svoj imunitný systém, môže byť užitočné použitie niektorých typov prírodných liekov a doplnkov, ktoré ich obsahujú.
Nižšie sa preto pozrieme na to, ktoré lieky sú najpoužívanejšie na zvýšenie alebo podporu prirodzenej obranyschopnosti nášho tela.
Vezmite prosím na vedomie
Predtým, ako sa uchýlite k používaniu prírodných liečiv a doplnkov na posilnenie imunitnej obrany, je vždy dobré požiadať o preventívne stanovisko svojho lekára, a to ešte viac, ak trpíte chorobami, ak ste v konkrétnych podmienkach (napríklad tehotenstvo alebo ak dojčíte prsníky) a / alebo ak sledujete farmakologické terapie, pretože aj prírodné produkty môžu interferovať s účinkom liekov a liekov, môžu spôsobovať nežiaduce účinky a môžu predstavovať kontraindikácie použitia.
Ďalej nezabúdajte, že je dobré kupovať titrované a štandardizované produkty v účinných látkach; iba tak je v skutočnosti možné skutočne vedieť, ktoré a koľko účinných látok užívate.
(Achinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) je považovaná za rastlinu s imunostimulačným účinkom par excellence. Nie je náhoda, že jej extrakty sú obsiahnuté v mnohých potravinových doplnkoch používaných na stimuláciu obranyschopnosti nášho tela.
Imunostimulačnú aktivitu pripisovanú echinacei je možné pripísať glykoproteínom a polysacharidom prítomným v rastline. Menej známe, ale stále potvrdené štúdiami uskutočnenými na túto tému, sú protizápalové vlastnosti pripisované konkrétnym zlúčeninám - polynenasýteným alkylamidom - ktoré v štúdii dokázali, že sú schopné inhibovať enzýmy zodpovedné za syntézu prozápalových chemikálií mediátori.
Nakoniec nezabudnite na antioxidačné vlastnosti.
) - možno známejšia pod všeobecným názvom „mačací pazúr“ - je popínavá rastlina, ktorá sa vždy používala v ľudovom liečiteľstve.
Hoci je nekaria menej známa ako echinacea, zrejme vykonáva podobné činnosti. V skutočnosti sa mu pripisujú imunomodulačné a podporné vlastnosti imunitného systému. Podľa niektorých štúdií sú v skutočnosti oxindolové alkaloidy obsiahnuté v uncarii schopné stimulovať produkciu interleukínov (konkrétne proteíny vylučované bunkami nášho imunitného systému) na alveolárnej úrovni, čím pomáhajú posilniť prirodzenú obranyschopnosť tela. Mnoho doplnkov obsahujúcich rastlinné extrakty sa odporúča na podporu imunitného systému, najmä v chladných zimných mesiacoch, aby sa zabránilo sezónnym ochoreniam.
Rastlina má tiež protizápalové a antioxidačné vlastnosti, užitočné pri ochrane buniek pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
je všeobecný názov, pomocou ktorého s „identifikuje rôzne rastliny patriace do rodu Astragalus. Jedná sa o trvalky, ktoré môžu dosiahnuť výšku až dva metre.Astragalus, ktorý sa vždy používa v ľudovom liečiteľstve na liečbu a prevenciu prechladnutia a chrípky, sa pripisujú imunostimulačné vlastnosti, ktoré sa zdajú byť potvrdené rôznymi štúdiami a ktoré sa zdajú byť vykonávané rôznymi mechanizmami účinku, ako je napríklad zvýšenie proliferácie a aktivitu B a T lymfocytov a zvýšenie aktivity vykonanej makrofágmi (všetky bunky imunitného systému).
Hepatoprotektívne a antioxidačné vlastnosti astragalu sú tiež veľmi zaujímavé.
Vzhľadom na to, čo bolo práve povedané, nie je preto prekvapujúce, ako sú extrakty z tejto rastliny súčasťou zloženia rôznych potravinových doplnkov, ktoré sa používajú na podporu prirodzenej obranyschopnosti tela a na „tonicko-adaptogénny účinok (akýkoľvek látka je definovaná ako adaptogénna). schopný zvýšiť nešpecifickým spôsobom obranyschopnosť a odolnosť organizmu voči rôznym druhom stresu, fyzickému aj psychickému).
(vedecké meno Malpighia punicifolia) je vždyzelená rastlina pochádzajúca z Mexika, veľmi dobre známa vysokým obsahom vitamínu C. Vďaka veľkému množstvu tohto vitamínu sú potravinové doplnky na báze tejto rastliny široko používané vo všetkých prípadoch, kde je potrebný adekvátny príjem. kyselina (vitamín C, presne), ako sa to môže stať napríklad v prípade prechladnutia, chrípkových syndrómov, období rekonvalescencie.Rastlina obsahuje aj ďalšie vitamíny, ako napríklad vitamíny A a B, ako aj minerálne soli a flavonoidy, ktoré s vitamínom C pôsobia „synergicky“.
(vedecké meno Šípka) je drevina, ktorá je veľmi rozšírená aj v Taliansku, kde spontánne rastie v blízkosti okrajov lesa a v živých plotoch. Rovnako ako acerola, šípka je dobre známa svojim zaujímavým obsahom vitamínu C, ktorý z nej robí ďalší prírodný liek potenciálne užitočný pri zvyšovaní prirodzenej obranyschopnosti tela. V skutočnosti nie je prekvapujúce, že ľudová medicína túto rastlinu využíva už roky. najmä nádoba na falošné ovocie) na boj proti nachladnutiu a chrípke.
Potravinové doplnky, ktoré ho obsahujú, sa často používajú na podporu imunitného systému a na antioxidačné vlastnosti.
Užitočné sú aj prírodné prostriedky proti bolesti uší.
