Ďalšie informácie: Scovolino atď.).
Je dôležité vyhnúť sa abrazívnym výrobkom, ktoré môžu meniť sklovinu a určovať precitlivenosť zubov. Abrazivita je charakteristická pre mnohé bieliace zubné pasty, takže pred narušením zdravia zubov je dobré venovať pozornosť tomu, čo je na etikete napísané.
Uvedenie indexu abrazivity nie je povinné, ale pomáha pri výbere najlepších zubných pást. Vyjadruje sa na stupnici, v ktorej vyššie hodnoty zodpovedajú vyššiemu stupňu abrazivity. V prípade pochybností však môže byť užitočné vopred sa poradiť s lekárnikom alebo dôveryhodným zubným lekárom.
Dávajte pozor na dávky
Reklama nás často vedie k tomu, že používame viac zubných pást, ako sú naše skutočné potreby. V skutočnosti tento účel neobsahuje žiadne výhody a v konkrétnych prípadoch sa môže dokonca ukázať ako kontraproduktívny.
Nadbytok zubnej pasty produkuje vysoké množstvo peny, ktorá okrem toho, že bráni čisteniu a dráždi hrdlo a sliznice, spôsobuje pocit čistoty, ktorý v mnohých prípadoch neexistuje. Osviežujúca chuť zubnej pasty vás môže v skutočnosti priviesť k myšlienke, že na účinné odstránenie zubného plaku stačí pár sekúnd čistenia, pričom v skutočnosti to trvá najmenej dve minúty.
Okrem toho opakované požitie malých dávok zubnej pasty obsahujúcej fluorid v kombinácii so stravou už bohatou na tento minerál môže viesť k fluoróze, ochoreniu, pri ktorom zuby vyzerajú žltkasto a niekedy môžu vypadnúť.
Zubná kefka a spôsob jej použitia sú preto oveľa dôležitejšie ako množstvo použitej zubnej pasty.
. V kombinácii so zubnou kefkou a zubnou niťou zaručuje väčšiu ústnu hygienu tým, že mechanicky a chemicky eliminuje zvyškové baktérie.
Má sa použiť po vyčistení zubov tak, že odmerný uzáver naplníte na odporúčanú dávku a 30 sekúnd energicky vyplachujete ústa. bez toho, aby ste to prehltli.
Na trhu sú ústne vody s obsahom fluóru, užitočné na posilnenie zubov a skloviny. Tie, ktoré obsahujú chlórhexidín, sú namiesto toho uvedené pri dezinfekcii ústnej dutiny.
Ak sa chcete dozvedieť viac: Ústna voda s jednoduchým cukríkom na žuvanie. Tieto výrobky však musia mať určité zásluhy na obrane našich zubov, ak sú používané ako doplnok správnej ústnej hygieny.Prítomnosť fluoridu a xylitolu pomáha mineralizovať zuby a chráni ich pred vonkajšími agresiami. Následné zvýšenie slinenia vyrovnáva pH úst, čím je ústna dutina menej citlivá na pôsobenie kyseliny.
. Medzi najznámejšie a najúčinnejšie patria ústne vody na báze propolisu, užitočné pri prevencii zubného kazu a infekcií ústnej dutiny vo všeobecnosti. Ich užitočnosť je vedecky dokázaná, a to až natoľko, že sa ukázalo, že propolisová tinktúra patrí medzi najúčinnejšie látky pri inhibícii tvorby plakov.
Petržlen je užitočný v boji proti halitóze, vďaka svojej schopnosti neutralizovať arómu cesnaku a cibule. Šalvii sa pripisujú vlastnosti bielenia zubov. Fenikel, jablko a zeler majú tiež vynikajúce čistiace a bieliace účinky.
