Upravil Dr. Giovanni Chetta
Sila vizualizácie
Štúdie amerického psychiatra dr. Milton H. Erickson poukázal na to, že mozog nerozlišuje medzi realitou a „vynikajúcou vizualizáciou. Mentálne obrazy reagujú na rovnaké zákony a procesy ako skutočné vnímanie. V skutočnosti mozog funguje do značnej miery v obrazoch (jazyková modalita má malý význam v porovnaní s na imaginatívny) a práve prostredníctvom tohto hlavného mechanizmu sa prejavujú psychosomatické efekty preukázané psychoneuro-endokrinnou imunológiou (popísané nižšie). Rôzne štúdie ukázali možnosť ovplyvnenia rôznych fyziologických parametrov pomocou riadených vizualizácií: srdcová frekvencia, krv tlak, elektromyografická aktivita, vnímanie bolesti, liečebné a rehabilitačné procesy a pod.
Účinky imaginatívnej relaxácie sú: zvýšenie amplitúdy a pravidelnosti alfa vĺn, zníženie spotreby kyslíka a srdcovej a dýchacej frekvencie, regulácia produkcie hormónu kortizolu, nočné zvýšenie produkcie hormónu melatonínu (s následným zlepšením kvalitného spánku a synchronizáciou biologických rytmov) ).
Ďalší výskum motorickej kôry ukázal, že nie je organizovaný ani tak podľa topografických oblastí tela, ako skôr vo vzťahu k špecifickým komplexným pohybom tela nasmerovaným v priestore k definovanému cieľu (Graziano et al, 2002). Z toho vyplýva, že pohyb vykonávaný predstavovaním (vizualizáciou), napríklad na uchopenie, odmietanie alebo kreslenie predmetu, zahŕňa nervový systém oveľa viac ako rovnaké gesto vykonávané iba mechanicky, čím stimuluje a rozvíja propriocepciu tohto konkrétneho kĺbu alebo oblasť tela (Reed, 1996).
Zachovanie a rozvoj schopnosti vizualizácie má preto pre človeka zásadný význam.
Stres a neuroassociatívne podmieňovanie
Je potrebné zdôrazniť, že ten istý podnet je schopný vytvárať viac či menej pozitívny stres a viac alebo menej negatívny stres na základe našej interpretácie, vedomej a nevedomej; a to závisí od našich skúseností, predsudkov, presvedčenia atď. Okrem toho je emocionálny aspekt hlavným faktorom pri určovaní fyziologických a biochemických procesov stresovej reakcie.
S neuroasociácia alebo neuroassociatívne podmieňovanie alebo psychobiologický imprinting máme na mysli stav mysle spojený s určitým podnetom.Odpoveď na tento podnet je určené podmienené správanie, spojené s fyziologickými zmenami organizmu, založené na charakteristikách (druhu, intenzite) samotného podmieňovania. Stačí dodať, aby sme zopakovali „dôležitosť neuroassociatívneho podmieňovania“, ako hovorí MS Gazzaniga, riaditeľ „Programu v kognitívnej neurovede“ na Dormouth College, „98% toho, čo mozog robí, je mimo domény vedomia“.
Environmentálne vstupy → Recepcia (zraková, sluchová, čuchová, kinestetická) → Modulácia prostredníctvom skúseností, presvedčení, zovšeobecnení, neuroasociácií atď. Vnútorná reprezentácia → Psychologická reakcia → Stav mysle → Správanie
Z týchto štúdií vyplynuli všetky terapie a techniky založené na neuroassociatívnom podmieňovaní (kognitívno-behaviorálna, moderná hypnóza, strategická terapia, NLP atď.), Ktorých cieľom je rozšírenie hraníc reality vytvorených každým z nás a dobrovoľné zvládnutie neuroasociácie.
Napríklad napríklad tým, že sa subjekt počas cvičenia vyškolí k zníženiu mozgových rytmov, vytvorí sa neuroassociatívna kondícia v ležiacej polohe alebo v polohe predpokladanej na masážnom stole, ktorá povedie k zlepšeniu spánku. všetky výhody, ktoré z toho vyplývajú. Nielen to, že ak počas relácie používame príjemnú hudbu, vždy rovnakú, aj tu určíme s odstupom relácií pozitívnu podmienku, ktorú bude môcť človek doma využívať, ako sa mu páči: stačí počúvať rovnakú hudbu. To isté sa dá dosiahnuť použitím parfumu alebo esencie prítomnej v masážnom oleji. Osoba napríklad bude môcť cítiť rovnakú esenciu, a teda pocity s ňou spojené, pridaním do bublinkového kúpeľa alebo jednoducho jej rozprašovaním v prostredí (dýchacie cesty umožňujú priamy vplyv na hypotalamus, predstavuje privilegovaný, preto obzvlášť účinný spôsob neuroasociácie).
Ďalšie články o „Sile vizualizácie, stresu a neuroassociatívneho podmieňovania“
- Mozgové rytmy a sila relaxácie
- Masáže a karoséria T.I.B.
- Masáž: história, výhody, indikácie a kontraindikácie masáže
- Druhy masáží: terapeutická masáž, hygienická masáž, estetická masáž, športová masáž
- Klasická masáž: akčné mechanizmy a masážne techniky
- Neprirodzený životný štýl a prostredie
- Základná úloha tela a dotyku
- Spojivový a myofasciálny systém
- Myofasciálny spojivový systém a DOMS
- Tixotropia a tensegrita
- Napätosť ľudského tela
- Hlboké zábaly a masáže a karoséria TIB (MATIB)
- Masírujte manuálne zručnosti
- Príručka masáže a karosérie TIB (MATIB)
- Masáž a karoséria TIB: na čo slúži a ako to urobiť
- Masáž a karoséria TIB (MATIB)
- Masáž a karoséria TIB (MATIB)
- Masáž a karoséria TIB (MATIB) - výsledky
- Masáž a karoséria TIB: závery
.jpg)
