Náš organizmus spočiatku nie je schopný efektívne reagovať na všetky antigény, ale keď sa s nimi stretne, naučí sa ich neutralizovať, čo vyvolá primárnu alebo nešpecifickú reakciu (reakciu, ktorá nastane po prvom kontakte organizmu s antigén) a po sekundárnej alebo špecifickej reakcii (tej, ktorú organizmus prejavuje po následných kontaktoch s rovnakým antigénom) - oveľa rýchlejšie a účinnejšie ako primárna.
Primárna reakcia nemôže zabrániť každej infekcii, ale akonáhle skončí prvá epizóda, bude jednoduchšie poraziť následné útoky rovnakého patogénu. Toto je princíp imunizácie ako prevencie chorôb.
Počas vnútromaternicovej fázy (až do narodenia) je imunita pasívna, pretože - prechod cez placentu - protilátky matky majú chrániť plod pred patogénmi. Po narodení sa začína skutočný vývoj imunity, ktorý reaguje na „pôsobenie environmentálnych činiteľov; Pripomíname, že prirodzený pôrod a dojčenie sú dva činitele podporujúce správny vývoj imunity. So starnutím sa účinnosť imunitného systému znižuje, čo má za následok väčšiu expozíciu bakteriálnym a vírusovým infekciám.
Ďalšie informácie: Prírodné doplnky na posilnenie imunitnej obrany.
Vo všetkých štúdiách vykonaných na vyškolených športovcoch a nekondicionovaných subjektoch sa leukocytóza objavila bezprostredne po fyzickej námahe.
Leukocytóza je dvojfázová, pretože po bezprostrednom zvýšení cirkulujúcich granulocytov a lymfocytov dochádza - po niekoľkých hodinách od zastavenia námahy - k relatívnej lymfocytopénii a neutrofílii.
Väčšina vedcov súhlasí s detekciou výraznejšieho nárastu lymfocytov s fenotypom CD8 (alebo "supresora") v porovnaní s fenotypom CD4 (alebo "pomocníkom"), ktoré je možné vnímať pomocou údajov v absolútnom počte a nie v percentách. To vedie k zníženiu pomeru CD4 + / CD8 +, čo je prvým znakom imunitnej nerovnováhy.
Zdá sa, že sú postihnuté aj bunky „prirodzeného zabijaka“, ktorých aktivita sa zdá byť zvýšená pri fyzickej námahe, s nárastom buniek CD16 +. Predpokladá sa, že aktivita NK buniek dosiahne vrchol bezprostredne po cvičení, klesá po dvoch hodinách a po 20 hodinách sa ešte normalizuje.
Výskum uskutočnený na skupine amatérskych športovcov cvičiacich maratón a ultramaratón uvádza, že u všetkých skúmaných športovcov je počet NK buniek vyšší ako v kontrolnej skupine s hodnotami výrazne vyššími ako je norma. Potom bolo dokumentované po fyzickej aktivite znížená adherencia makrofágov a znížená fagocytóza so zmenami úmernými intenzite výkonu.
Niektorí autori dokonca tvrdia, že dlhotrvajúca športová aktivita znižuje nešpecifickú imunitu, a tým robí tých, ktorí sa športu dlhodobo venujú, ako sú tí, ktorí už roky súťažia, náchylnejší na infekcie. Koniec koncov, u mnohých prominentných športovcov sa tiež zdá, že hladina cirkulujúceho imunoglobulínu G je na konci súťažnej sezóny nižšia ako na začiatku, ako ukazuje tabuľka nižšie.
Variácie v koncentrácii imunoglobulínov u športovcov (od Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Rome, 1990).
Je preto zrejmé, že fáza, v ktorej je imunitný systém najzraniteľnejší, je tá bezprostredne po fyzickom výkone; pri fyzickej námahe sa naopak uvoľňuje veľké množstvo hormónov a mediátorov, takže nie je ľahké vystopovať mechanizmy, s ktorými interagujú.
V súhrne
V súhrne môžeme v súčasnosti iba povedať, že nadmerný psychofyzický „stres“ je schopný uprednostniť situáciu imunodeficiencie, klinicky dokumentovanú s infekčnými formami, niekedy banálnymi, niekedy závažnými.
Stres možno teda definovať ako sériu udalostí vrátane podnetov nazývaných „stresory“, ktoré telo vníma a po ktorých nasleduje séria fyziologických reakcií, ktorých úlohou je vyvolať reakciu na stresor.
Na druhej strane, pre väčšinu ľudí pojem stres nadobúda negatívne konotácie, aj keď sú niektorí ním pozitívne „stimulovaní“. Fyziologická reakcia na stres má v skutočnosti formu uvoľnenia niektorých neurotransmiterov a adaptačných hormónov.
Stres však treba tiež kontextualizovať a zmerať. Dôležitým rozlišovacím znakom tohto faktora je jeho trvanie; akútna je definovaná ako udalosť, ktorá trvá niekoľko minút alebo niekoľko hodín, zatiaľ čo chronická je definovaná ako udalosť, ktorá trvá niekoľko dní, týždňov alebo mesiacov. V nasledujúcom článku sa budeme zaoberať podrobnejšie.
Ak chcete lepšie porozumieť koreláciám medzi cvičebným stresom a náchylnosťou na infekcie, prečítajte si ďalej na nasledujúcej stránke:
Infekcie v športealebo sa vráťte k predchádzajúcemu článku:
Fyzické cvičenia a imunitný systém. Účinky konkurenčnej športovej aktivity. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
