V tomto videu o fitness nám Gabriella Vico ponúka perfektné cvičenie, ak nemáte doma žiadne vybavenie na cvičenie: stačí použiť dve fľaše vody. Vyskúšajte aj ab cvičenie s činkou alebo fľašou alebo kompletné cvičenie s 2 stoličkami, nie sú potrebné žiadne ďalšie nástroje.
a natiahnite ruky hore, než sa vrátite do východiskovej polohy a urobíte to isté s druhou nohou. Vykonajte 4 sady po 8 opakovaní na jednu nohu.Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti týkajúce sa tohto cvičenia, teším sa na vás v komentároch! Toto cvičenie ponúka Gabriella Vico Fitness.