Zubná niť sa musí vždy používať v kombinácii so zubnou kefkou, zubnou pastou a ústnou vodou, ďalšími veľmi dôležitými (a nenahraditeľnými) nástrojmi domácej dentálnej hygieny.
pred česaním so zubnou kefkou a zubnou pastou: niť, ktorá odstraňuje zubný povlak a zvyšky jedla medzi zubami, umožňuje aktívnym zložkám zubnej pasty (napr. fluorid alebo bieliace prostriedky) dosiahnuť dokonca aj medzizubné trhliny.V každom prípade však nie je dôležité ani tak používanie zubnej nite pred alebo po čistení zubnou kefkou, ako skôr „adekvátny spôsob použitia“ a ich neustále používanie. Pozrime sa teda, ako ju správne používať niť.
. Ak by sa zubná kefka mala používať najmenej trikrát denne a bezprostredne po jedle, zubnú niť je možné prejsť medzi zubami dokonca iba raz alebo dvakrát počas dňa.
Je dobré to zopakovať ešte raz: dôležité je pravidelne používať vlákno vhodným spôsobom.
Nasledujú hlavné pravidlá pre bezchybné používanie zubnej nite:
- Odrežte segment zubnej nite (pomocou špeciálneho pilníka vloženého do nádoby cievky) s dĺžkou 30-40 cm.
- Oba konce nite omotajte okolo prostredníka (odporúčajú sa dve otáčky), pričom napnutú niť uchopte palcami a ukazovákmi.
- Jemne zatlačte niť na tenkú medzizubnú medzeru a dávajte pozor, aby bola napnutá a pevná.
- Následne obtočte zub niťou, ktorá tvorí druh C. Posuňte niť nadol (smerom ku koncu korunky zuba), pričom vždy pôsobte určitým trením, kým sa zub nevyčistí aj pod líniou ďasien. niť funguje ako čepeľ, „rezá“ a odstraňuje plak.
Pohyb musí byť rozhodný, ale zároveň jemný, aby nedošlo k zraneniu alebo podráždeniu ďasien. Pamätáme si tiež, že pri každom vložení nite do medzizubného priestoru existujú dva povrchy, ktoré je potrebné vyčistiť; preto je potrebné prevliecť závit v oboch častiach.
- Kedykoľvek sa odstráni niť na čistenie ďalšieho zuba, je nevyhnutné použiť čistú časť pásky.
- Opakujte postup so všetkými zubami. Odporúčame používať niť od zadných zubov až po moláry na opačnej strane.
- Zadné zuby (prvý a druhý molár a, ak sú prítomné, zuby múdrosti) môžu spôsobovať určité problémy pri hygiene so zubnou niťou. V prípade, že je čistenie obzvlášť komplikované, napríklad v dôsledku zanášania zubov alebo krivých zubov, je možné uchýlite sa k pomoci rôznych nástrojov - ako sú napínacie vidlice na drôt alebo vibrujúca zubná niť -, ktoré vám uľahčia manévrovanie.
Po vyčistení všetkých zubov zubnou niťou sa odporúča vypláchnuť si ústa ústnou vodou, najlepšie obohatenou o fluorid. Ústna voda okrem osvieženia úst, zlepšenia dychu a posilnenia zubnej skloviny podporuje aj odstránenie plaku alebo úlomkov jedla odstránených niťou.
. Zdá sa, že to, čo bolo povedané, sa stále podceňuje: používanie tohto veľmi dôležitého nástroja na dentálnu hygienu sa nezdá byť súčasťou zvykov Talianov. Snažíme sa preto podporovať používanie zubnej nite, pričom na papier uvádzame riziká a komplikácie, s ktorými by sa mohlo stretnúť, ak by sme nepoužívali tento účinný zubný prístroj.
V prvom rade nedostatok používania zubnej nite podporuje stagnáciu plaku v priestoroch neprístupných pre ručnú zubnú kefku; s odstupom času ložiská plaku prechádzajú „evolúciou“ a transformujú sa na skutočné zubné kamene, ktoré je možné odstrániť iba profesionálnym zubným čistením.Stručne si pripomeňme, že plak a zubný kameň zadržiavaním mnohých zárodkov ústnej bakteriálnej flóry výrazne predurčujú riziko zubných infekcií, predovšetkým zubného kazu. Nemalo by sa však zabúdať na to, že plak nie je odstránený kefkou a zubná niť je tiež zodpovedná za zápach z úst, zápal ďasien a krvácanie ďasien.
Nedostatočné čistenie ústnej dutiny → usadzovanie plaku → tvorba zubného kameňa → zubné infekcie: kaz, kazateľnica, absces, cysty, granulóm atď.
Nedostatočné používanie zubnej nite, najmä ak je uponáhľané, je rovnako nerozumné nielen preto, že sa špina zachytená medzi zubami účinne neodstráni, ale aj preto, že existuje riziko zápalu alebo traumatizácie ďasien.
Zubná niť, ktorá sa v určitom mieste opakovane láme, je poplašný zvonček, pravdepodobný znak zubného kazu, nahromadenia zubného kameňa alebo pretekajúcej plomby.
vypadli a boli nahradené trvalými.Pravidelné používanie zubnej nite je zubná pomôcka odporúčaná prakticky každému, okrem tých pacientov, ktorí majú konkrétne zubné anatomické prekážky. Napríklad používanie tradičnej nite nie je indikované v prítomnosti obzvlášť úzkych medzizubných priestorov: v podobných situáciách , nadmerný tlak vyvíjaný na drôt môže traumatizovať ďasná, spôsobiť lézie alebo malé rany.V tomto prípade sa odporúča použiť obzvlášť jemnú zubnú niť (napr. gingiválne masážne prístroje).
Okrem toho sa používanie zubnej nite neodporúča v období bezprostredne po extrakcii zuba: v prvých 5-7 dňoch po zákroku je oblasť, kde bol zub odstránený, obzvlášť citlivá, opuchnutá a bolestivá. Preto sa neodporúča používať zubnú niť na odstraňovanie nečistôt zo zubov v blízkosti extrakčného bodu.
Ďalšie informácie: Zubná niť Ďalšie informácie: Typy zubných nití - alternatívy k tradičnej nite
