„. Táto aktivita môže byť viac -menej jasná a podrobná, môže mať viac -menej koherentnú naratívnu štruktúru, charakterizujú ju predovšetkým vizuálne vnemy a občas dokáže predvídať emocionálne zapojenie jednotlivca.
Orientačne sa verí, že človek môže snívať v priemere dve hodiny v noci a že trvanie sna sa môže líšiť od 5 do 25 minút. Kedysi sa verilo, že ľudia snívajú iba a výlučne vo fáze REM, ale nedávne štúdie ukázali, že v skutočnosti je možné snívať aj vo fáze bez REM (NREM). REM sny sa však pamätajú jednoduchšie.
naznačovali by neschopnosť zvládnuť obzvlášť úzkostné alebo konfliktmi zmietané situácie zo skutočného života.
Niektorí ľudia tvrdia, že sa im opakujú nočné mory, pravdepodobne súvisiace s veľmi ťažkými životnými obdobiami; kým sa iným ľuďom stáva, že sa nočná mora potom zmení na pozitívny sen. Tiež v tomto prípade nemusí byť interpretácia jednoduchá. V tomto zmysle sa však môže ukázať ako užitočné obrátiť sa na špecializované osobnosti, akými sú psychológovia, pretože - aj keď negatívne - sú to vždy sny.
-cos-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
.jpg)
