Upravil doktor Cristiano Verducci
Schudnite, tonizujte a vytvarujte telo dychom
Je možné schudnúť dýchaním?
To je jedna z otázok, od ktorých som začal pri vypracovaní RBM, a ďakujem jednému z mojich žiakov, ktorí sa ma pýtali počas sedenia Rebirthing-dych.
Dych, ako každý vie (bohužiaľ iba teoreticky), je najdôležitejšou funkciou nášho života, pamätáme si ho, len keď vnímame, že v našom tele nie je niečo v poriadku, alebo v prípade choroby. Správny a prirodzený spôsob dýchania (u novorodencov) má za následok množstvo pozitívnych účinkov so zvýšením stavu pohody na biologickej, psychologickej a emocionálnej / energetickej úrovni.
Napríklad dýchanie bránicou počas prvých 7-10 dní, bez akéhokoľvek druhu diéty, s iba 15 minútami denne môžete spáliť 900 kalórií, vytvarovať a tonizovať telo (ale aj vnútorné orgány a tkanivá), čím sa odstráni nadbytočný tuk. a celulitíde. Vyčistením bunkového prostredia umožníme lymfatickému systému efektívne fungovať, čím posilníme imunitný systém (ktorý je zodpovedný predovšetkým za naše celkové zdravie).
Ak k tomu pridáme sladké a zábavné lymfatické odskokové cvičenie s ReboundAIR ™, kombinácia dychového a vibračného cvičenia vedomého odrazu, je najsilnejšou a najneobyčajnejšou fyzickou aktivitou, ktorú môžeme cvičiť pre globálne blaho najvyššia kvalita a účinnosť (aktívna prevencia zdravia).
Každý (od detí po seniorov) a v akejkoľvek situácii (sedavý životný štýl, zdravotné postihnutie, choroba, obezita) môže cvičiť túto „kombináciu“, ktorú definujem ako „vynikajúcu“.
Na naučenie sa tejto inovatívnej a holistickej disciplíny stačí absolvovať jednotlivé sedenia (asi 6 až 10) pod vedením kvalifikovaného odborníka (pedagóga), odborníka na vedomé dýchanie energiou a na vedu o odskoku s pôvodným nástrojom s názvom ReboundAIR ™. .
Následne môže praktizujúci pokračovať v „programe“ nezávisle (doma, v kancelárii atď.) S podporou DVD (ReboundAIReducation) a aktualizovať sa prostredníctvom webovej stránky (creamore.it) alebo ďalším stretnutím s pedagógom (optimalizácia).
Verím, že tento program je najneobvyklejším samovzdelávacím systémom pre psycho-fyzickú pohodu celej rodiny, ktorý sa dá praktizovať pohodlne doma a so správnou, ale neinvazívnou podporou a bez závislosti od akejkoľvek techniky alebo trénera.
Mnoho rodín a manažérov si zvolilo túto metódu pre seba a svojich spolupracovníkov.
Podpora skupiny je samozrejme veľkým spojencom pre tých, ktorí potrebujú podporu a radi trénujú ako „tím“ s inštruktorom, ktorý pomáha, stimuluje a zdôrazňuje zábavný aspekt.
V mnohých prípadoch môžu rovnakú funkciu vykonávať rodina aj pracovná skupina (v spoločnosti).
Dnes viac ako inokedy cítime potrebu a potrebu pridanej hodnoty, niečoho, čo skutočne prináša rozdiel. „Trh“ wellness, fitness a spol. Je príliš často ako veľký zle spustený obchod s náhodnými cenami: kde „drobnosti“ sú nadhodnotené a zlato podhodnotené. Musíme obnoviť poriadok a zastaviť nás všetkých, aby sme sa vážne zamysleli.
Vždy som bol zástancom autonómie, pretože iba pomocou individuálnej revolúcie myslenia, presvedčenia a konania sa môžeme v priebehu času skutočne zmeniť a zmeniť.
Príliš jednorazový „tovar“ (tovar a služby) a stále príliš povrchná úroveň.
Ale našťastie sa veci menia, krok za krokom som si vedomý toho, že stále potrebujeme čas, aby sme videli výsledky, aj keď k zmene dôjde s vývojom našich myšlienok, tu a teraz. Vyberte si kvalitu a vyzbrojte sa trpezlivosťou, toto sú biele „zbrane“, meč a štít skutočných „bojovníkov“ svetla, tých, ktorí sa najskôr rozhodli Byť, potom Konať a ako prirodzený dôsledok ... Mať! (Proaktívne Bytosti).
(Sen noci svätojánskej)
