Rozumie sa, že účinnosť liečebného prostriedku sa môže líšiť od jednotlivca k jednotlivcovi, treba zdôrazniť, že používanie bylín na liečbu nespavosti je vo všeobecnosti užitočné iba v miernejších prípadoch a v každom prípade nepatologického pôvodu. Najzávažnejšie prípady nespavosti a / alebo na patologickom základe si naopak vyžadujú lekársku pomoc.
Poznámka: Tento článok má čitateľovi pomôcť pri rýchlej identifikácii prírodných liečiv užitočných v boji proti nespavosti. Pri niektorých z uvedených liečebných prostriedkov nemusí byť táto užitočnosť potvrdená dostatočnými experimentálnymi testami vykonanými vedeckou metódou. Okrem toho akékoľvek prírodný liek má potenciálne riziká a kontraindikácie.
Ak je to možné, odporúčame vám kliknúť na odkaz zodpovedajúci jednotlivému lieku, aby ste sa o téme dozvedeli viac. V každom prípade vám pripomíname dôležitosť vyhýbania sa samoliečbe a vopred sa poraďte so svojim lekárom, aby ste zistili, či neexistujú kontraindikácie. a liekové interakcie predtým, ako užijete akýkoľvek druh byliniek alebo ich derivátov na boj proti nespavosti.
