Supradyn

„Supradyn

KEDY JE TO UVEDENÉ?

Suplementácia supradynom je indikovaná v prípade zníženého príjmu vitamínov a minerálov s diétou alebo zvýšenej potreby, ktorú možno pozorovať u niektorých rizikových skupín, ako sú:

1. Pacienti trpiaci chorobami malabsorpcie;
2. Pacienti podstupujúci predĺženú antibiotickú liečbu;
3. Obrázky nedostatku z hypovitaminózy;
4. Tehotenstvo a dojčenie (pod prísnym lekárskym dohľadom).
5. Súťažiaci športovci, podrobení intenzívnemu a častému tréningu;
6. Nevyvážená a nevyvážená strava.

KEDY A AKO JE BEZ TOHO možné?

Najnovšie údaje z dôveryhodných zdrojov tvrdia, že asi tretina populácie bez rozdielu užíva doplnky a najmä multivitamínové doplnky, ako je supradyn. V takom kontexte nadobúda otázka, ktorá otvára odsek, zásadný význam pri kritickom hodnotení, prečo je potrebné doplnok užívať a ako sa dostať do takej pozície, aby ste sa bez neho zaobišli a získali všetky živiny - makro a mikro - iba zo stravy. nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu. Aby sme sa do týchto podmienok dostali, je potrebné vychádzať z chýb a „základných charakteristík“ súčasnej stravy, potom hľadať vhodné nápravné opatrenia.
Za tohto predpokladu je preto možné uviesť zoznam rôznych faktorov, ktoré denne ochudobňujú našu stravu a telo o prvky obsiahnuté v supradyne a podobných doplnkoch:

1. Znižovanie kvality potravín: stále viac sa jedná o intenzívny chov, ktorý núti zvieratá žiť v neustálom strese a kŕmiť sa obohateným krmivom; rozšírené je používanie pesticídov, chemické dozrievanie ovocia a neúprosné ochudobnenie pôdy s následným znížením výživovej hodnoty potravín, ktoré sa dostanú na náš stôl;
2. Priemyselné a domáce manipulácie (rafinácia, varenie, drvenie, cesto ...): pripravte jedlo, ktoré je už od začiatku chudobné, o zvyšné množstvo mikroelementov;
3. Diéty s vysokým obsahom rafinovaných výrobkov a nízkym obsahom celozrnných výrobkov: väčšina ľudí uprednostňuje pohodlie pri konzumácii a chuť výrobku obohateného o sladidlá a konzervačné látky pred prirodzenosťou ovocia alebo celozrnného výrobku;
4. Životný štýl: v súčasnosti je známe, že káva, alkohol, cigarety, zneužívanie drog a podobne, znižujú funkčnú kapacitu organizmu a absorpciu týchto látok.

To všetko, a ešte oveľa viac, by nás malo prinútiť zamyslieť sa nad tým, ako je pokrytecké a zbytočné sa uchýliť k akémukoľvek doplnku bez toho, aby sme najskôr vykonali všetky tieto nápravy, potrebné a potrebné, s cieľom zlepšiť našu osobu z nutričného a fyziologického hľadiska.
V tomto bode, akonáhle budú možné body zlepšenia jasné, sa pozrime, ako ich uviesť do praxe:

1. Zvýšením spotreby ovocia a zeleniny na najmenej 5 porcií denne;
2. Striedanie jedál denne, používanie NAŠEJ potravinovej pyramídy ako vzácnej schémy;
3. Preferovanie celých a integrálnych produktov;
4. Snaží sa obmedziť spotrebu látok, ktoré zasahujú do normálnej absorpcie vitamínov a minerálov.

Referenčné RDA * Multicentrum * Supradyn * Buďte celkom plus Vitamín A. 800 mcg 800 mg 1000 mcg - Vitamín D. mcg 5 5 mcg 10 mcg - Vitamín E 12 mg 15 mg 10 mg - Vitamín K. 75 mcg 30 mcg - - Vitamín C. 80 mg 100 mg 150 mg - Tiamín mg 1,1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflavín 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niacín 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Vitamín B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacín 200 mcg 200 mcg - 100 mcg Vitamín B12 mcg 2,5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotín 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Kyselina pantoténová mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Draslík 2 000 mg - - - Chlór 800 mg - - - Futbal 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Horčík 375 mg 100 mg 5 mg - Žehlička 14 mg 5 mg 1,25 mg - Zinok 10 mg 5 mg 0,5 mg - Meď mg 1 500 mcg 100 mcg - Mangán mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluorid 3,5 mg - - - Selén mcg 55 30 mcg - - Chrome 40 mcg 40 mcg - - Molybdén 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Jód mcg 150 100 mcg - -

* Odporúčané denné dávky (RDA) podľa ministerského výnosu 18/3/09, ktorým sa implementujúcou smernicou 2008/100 stanovujú nové RDA pre vitamíny a minerály.
* Multicentrum pre dospelých (jedna tableta)
* Supradyn (jedna šumivá tableta)
* Be-total plus (jedna tableta)

SUPRADYN: UPOZORNENIA A BEZPEČNOSTNÉ OPATRENIA

Šumivé tablety Supradyn obsahujú asi 300 mg sodíka, takže u jedincov na chlórovanej diéte by bolo vhodnejšie odporučiť tabletovú formu.
Počas tehotenstva neprekračujte odporúčaný príjem vitamínu A (6 000/7 000 IU).

SUPRADYN: NÁBOR REŽIMU „D“

Výrobca odporúča užiť jednu obalenú alebo šumivú tabletu denne. Vzhľadom na prítomnosť vitamínov rozpustných v tukoch by bolo vhodnejšie užívať doplnok na raňajky, aby sa podporila jeho absorpcia sprostredkovaná žlčou, ktorej sekrécia sa zvyšuje a potom jedlo bohaté na lipidy.

SUPRADYN: VEDĽAJŠIE ÚČINKY

V príbalovom letáku supradynu výrobca uvádza absenciu vedľajších účinkov spojených s podávaním tohto lieku.Pre správne pochopenie a informácie je však vhodné mať na pamäti - ako je čiastočne uvedené v „letáku“ -, že niektoré vitamíny môžu interferovať s absorpciou určitých liekov, ako je levopoda používaná na liečbu Parkinsonovej choroby, a zhoršiť niektoré črevné choroby, ako sú vredy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať obsahu vitamínov rozpustných v tukoch, ktoré - ak sa akumulujú nad určité koncentrácie - môžu byť zodpovedné za nevoľnosť, migrénu, asténiu, stratu chuti do jedla, únavu pečene a krvácanie.
Pre tehotné ženy by navyše vitamín A mohol byť obzvlášť škodlivý, ak sa užíva príliš vysoké dávky, vzhľadom na jeho teratogénny účinok na plod.
Na základe týchto údajov by sa mala každá osoba, muž alebo žena, zdravá alebo chorá, poradiť so svojím lekárom predtým, ako užije výrobok, akým je supradyn.