Kyselina kaprylová

Všeobecnosť

Kyselina kaprylová je nasýtená, neesenciálna mastná kyselina s ôsmimi atómami uhlíka; z tohto dôvodu je známa aj ako kyselina oktánová.

Keďže je mastnou kyselinou so stredne dlhým reťazcom, po požití s jedlom sa ľahko vstrebáva, obchádza lymfatický obeh a dostáva sa priamo do pečene, kde je metabolizovaná väčšinou na energetické účely.

Kyselina kaprylová sa získava z kokosového a palmového oleja a má uplatnenie v športe, kozmetike a zdraví.
V prvom prípade je súčasťou takzvaných MCT, doplnkov mastných kyselín so stredným a krátkym reťazcom, používaných ako alternatívny zdroj energie k vzácnej glukóze.

Indikácie

Prečo sa používa kyselina kaprylová? Na čo sa používa?

Kyselina kaprylová, ktorá sa pôvodne používala ako protiplesňový prostriedok, si postupne vybudovala úctyhodné miesto aj v klinickom prostredí.
Aj keď väčšina štúdií väčšinou odkazuje na in vitro alebo experimentálne modely, kyselina kaprylová zrejme:

Vykonajte „efektívnu akciu proti kandidám;
Vykonajte konkurenčné opatrenia proti vírusom a baktériám.

Tieto činnosti, ktoré nie sú úplne charakterizované, sa zdajú byť v korelácii so schopnosťou kyseliny kaprylovej vstúpiť do hrúbky lipidových membrán týchto mikroorganizmov.

Vlastnosti a účinnosť

Aký prínos preukázala kyselina kaprylová v týchto štúdiách?

Väčšina vedeckej literatúry súvisiacej s kyselinou kaprylovou je v súčasnosti zameraná na potenciálnu úlohu proti kandidám.
Presnejšie povedané, kyselina kaprylová rozpúšťa bunkovú membránu Candida albicans a iné huby, zabraňujúce ich rastu.

Zdroje a združenia potravín

Potravinové zdroje kyseliny kaprylovej, okrem vyššie uvedených tropických olejov, zastupuje mlieko a mliečne výrobky vo všeobecnosti, aj keď konzumácia tvrdých alebo kvasených syrov sa v prítomnosti kandidy tradične neodporúča (pozri protikandidovú diétu).
Asociácia kyseliny kaprylovej s probiotikami, cesnakom a kurkumou je tiež potenciálne užitočná na to, aby vytvorila synergickú prekážku proliferácie Candida albicans v hrubom čreve.

Dávkovanie a spôsob použitia

Ako používať kyselinu kaprylovú?

Špecifická integrácia s kyselinou kaprylovou počíta s dávkami od 300 do 1 200 miligramov denne vo forme kapsúl alebo tabliet vzhľadom na jej zatuchnutú a nepríjemnú chuť.
Ešte vhodnejšia by bola forma v mäkkých gélových kapsulách (guľôčky želatíny naplnené olejom), pretože kyselina kaprylová sa ľahšie vstrebáva, ak je v jedle prítomný zdroj tuku.
Na liečbu kandidózy by však bolo pohodlnejšie nájsť spôsob, ako zvýšiť množstvo neabsorbovanej kyseliny kaprylovej, aby sa dostala do hrubého čreva a vykonala svoj protiplesňový účinok.

To sa dá dosiahnuť použitím vysokých koncentrácií kyseliny kaprylovej vo vnútri kapsúl s riadeným uvoľňovaním. Ďalším riešením by mohlo byť užívanie kyseliny kaprylovej spolu s doplnkami vlákniny, ako sú semená psylia; týmto spôsobom by sa látka mohla zachytiť vo vodnom géli a rozpustná vláknina, čím odoláva absorpcii v tenkom čreve, a potom sa uvoľní do hrubého čreva bakteriálnou fermentáciou samotného vlákna.

Vedľajšie účinky

Použitie kyseliny kaprylovej, najmä ak je v zlom stave konzervácie, by mohlo spôsobiť výskyt nepríjemných vedľajších účinkov z gastrointestinálneho traktu, ako je nevoľnosť a hnačka.