Prostriedky na pupienky

Pimples je výraz, ktorý sa bežne používa na označenie kožného prejavu akné. Ide o vyvýšené červené škvrny (papuly), často obsahujúce hnis (pustuly), ktoré v závažných prípadoch akné nadobúdajú vlastnosti skutočných uzlín.
Ich nástup závisí od infekčného zápalového procesu postihujúceho pilo-mazové žľazy a vlasové folikuly.
V určitých medziach sa šírenie pupienkov považuje za fyziologickú nedokonalosť spojenú „predovšetkým“ s pubertou.
Najviac postihnutými oblasťami sú tvár, krk, hrudník a chrbát.
Príčiny pupienkov môžu byť rôznych typov: genetické, hormonálne, infekčné alebo psycho-emocionálne.
Ďalšími predisponujúcimi faktormi sú: vystavenie ultrafialovému žiareniu, chemická precitlivenosť na určité produkty, používanie hormonálnych liekov, zmeny klímy atď.
Keď sa pupienky nadmerne rozšíria a sú veľké, považujú sa za poruchu. Najmä na tvári môžu vytvárať nespokojnosť so svojim imidžom a dôležité zmeny v sociálnych vzťahoch.

Publikovaný materiál má umožniť rýchly prístup k radám, návrhom a všeobecným liečebným prostriedkom, ktoré lekári a učebnice zvyčajne neposkytujú pri liečbe akné; tieto indikácie nesmú v žiadnom prípade nahrádzať názor ošetrujúceho lekára alebo iných zdravotníckych špecialistov v danej oblasti, ktorí sú ošetrovanie pacienta. a uprednostňujú tie, ktoré nespôsobujú glykemický a inzulínový nárast.

Maximalizujte príjem vitamínov, minerálov a antioxidantov rôzneho druhu.

Zaistite dobrý stav hydratácie.

Skontrolujte alergie (pri kontakte, jedle atď.).

Používajte ľahký make -up a nechajte ho na koži čo najmenej času.

Uprednostnite kozmetiku, ktorá nedráždi pokožku.

Používajte jemné pracie prostriedky.

Jemne ošetrujte pokožku tváre (napríklad počas fázy sušenia).

Vyhnite sa hormonálnej antikoncepcii.

Na základe lekárskeho predpisu začnite s konkrétnou liekovou terapiou.

Zaistite hygienu pokožky, prípadne prijatím produktov s funkciami: protizápalové, sťahujúce, antibakteriálne a čistiace.

Venovať veľkú pozornosť odstraňovaniu chĺpkov; to sa týka hygieny pokožky, metódy, post -depilačných ošetrení (vrátane použitia špecifických masti) atď.

Zaručuje črevnú funkčnosť a trofizmus bakteriálnej flóry.

Zaistite dobré zdravie pečene.

U žien sa snažte regulovať kadenciu menštruačných cyklov.

Odlupujte pokožku špeciálnymi chemickými peelingmi alebo peelingmi, obráťte sa na profesionálov a vyhnite sa „urob si sám“; napr:

• Fyzikálne exfolianty: soľ, veľmi jemné prášky získané mletím niektorých semien, kamencový kamenec alebo kaolín.
• Chemické exfolianty: alfa a beta hydroxykyseliny, retinoidy a polyhydroxykyseliny.

, chlieb, pizza a sladkosti.

Držte sa diéty s jediným problémom, založenej predovšetkým na konzervovaných, varených, suchých potravinách a bez ovocia a zeleniny.

Unavte pečeň nezdravými alebo nadbytočnými potravinami, nepotrebnými doplnkami, sladkými nápojmi, alkoholom a nepotrebnými liekmi.

Konzumujte potraviny, ktoré sú evidentne zapojené do vzniku pupienkov (aj keď príčina nie je známa).

Dráždi pokožku používaním príliš agresívnych čistiacich prostriedkov a krémov alebo kozmetiky na báze: anolínu, izopropylmyristátu, laurylsulfátu sodného a laureth-4.

Prebytok s make -upom.

Zvýšte tukovosť pokožky aplikáciou mastných alebo mastných produktov.

Zhoršite hygienu pokožky dotykom so špinavými rukami.

Škrabance, trenie a stláčanie pupienkov tento zvyk spôsobuje:

• Expanzia patogénnych baktérií na zvyšok tváre.
• Možná tvorba definitívnych jaziev na koži.

Expozícia slnka počas špecifickej liekovej terapie pupienkov.

Aplikácia prípravkov na báze retinoidov na sliznice alebo iné citlivé oblasti.

Miešanie viacerých liekových terapií.

Holenie alebo holenie starými, matnými, špinavými žiletkami, bez umývania pokožky pred a po holení.

asi jeden mililiter vody na kalóriu skonzumovaných potravín; priemerný človek by mal mať asi dva litre vody denne.

Čerstvé ovocie a zelenina, bohaté na antioxidačné vitamíny (karotenoidy alebo pro-vitamín A, vitamín C, vitamín E) a polyfenoly.

Čo sa týka zdrojov uhľohydrátov, uprednostnite potraviny s nízkym alebo stredným glykemickým indexom a v primeraných porciách.

Vezmite vhodné množstvo prebiotík (rozpustná vláknina, nedostupné uhľohydráty atď.) A probiotík (fermentované potraviny ako jogurt, tempeh, kefír, tofu atď.).

Aby sa zaručil prínos zinku, obsiahnutého predovšetkým v: pečeni, mäse, mlieku a derivátoch a niektorých lastúrnikoch (najmä ustrice).

Niektoré doplnky stravy môžu byť veľmi užitočné.

.

Nadmerné sladkosti, chlieb, cestoviny, pizza, zemiaky, sladké a alkoholické nápoje.

Vyhnite sa konzumácii „ťažkých“ jedál. Zdá sa, že zlá stráviteľnosť, obzvlášť spojená s nadbytkom tukov (klobásy, vyprážané jedlá, čokoládové nátierky atď.), Uprednostňuje vzhľad pupienkov.

Veľmi slané jedlá.

pupienkov, je možné použiť jeden alebo viac prírodných liekov.
Niektorí sú:

• Čistiace bylinné čaje na základe:
• Lopúch (Arctium lappa).
• Púpava (Taraxacum officinale).
• Maceška: diuretický, čistiaci a proti akné.
• Prírodné prostriedky na reguláciu menštruačného cyklu (uvedené vtedy, ak pupienky závisia od určitých hormonálnych zmien). Sú uvedené:
• Tymián (Thymus vulgaris).
• Nechtík (Nechtík lekársky).
• Fenikel (Foeniculum vulgare): bohatý na flavonoidy a fytoestrogény (normalizuje hladinu ženských hormónov a reguluje menštruačný cyklus).
• Prírodné lieky, ktoré sa majú užívať perorálne (bylinné čaje / kapsuly) s upokojujúcim a anxiolytickým účinkom, indikované v prípade, že pupienky spôsobuje nadmerná úzkosť a stres:
• Harmanček (Chamomilla recutita).
• Valeriána (Valeriana officinalis).
• Melissa (Melissa officinalis)
• Lokálna aplikácia krémov na pupienky s čistiacim / remineralizačným účinkom:
• Íl (Bolus alba): obohacuje pokožku o stopové prvky (kremík, železo, vápnik, horčík a hliník) a čistí ju od nečistôt (adsorpčné vlastnosti).
• Balenia s éterickými olejmi s dezinfekčným účinkom. Esencie je potrebné zriediť v troche vody a aplikovať všetko priamo na pokožku:
• Tymián (Thymus vulgaris).
• Citrón (Citrusový limon).
• Šalvia lekárska (Salvia officinalis).
• Myrtle (Myrtus communis).
• Bergamot (Citrus bergamia).
• Lokálna aplikácia prírodných antibakteriálnych prípravkov:
• Olej z čajovníka: prírodný liek obzvlášť vhodný pre žiaruvzdorné pupienky.
• Imunostimulačné bylinné čaje:
• Echinacea (Echinacea purpurea).
• Prírodné detoxikátory pečene, keď pupienky závisia od únavy pečene:
• Boldo (Peumus boldus).
• Artičok (Cynara scolymus).
• Bodliak mliečny (Silybum marianum).
• Rastlinné extrakty s antiandrogénnymi vlastnosťami:
• Serenoa repens.
• Tekvicové semiačka.
• Africké pigeo (Pygeum africanum).

Ja som:

• Antibiotiká na lokálnu aplikáciu: odporúčajú sa na liečbu závažných a komplikovaných prejavov pupienkov:
• Klindamycín (napr. Kožný roztok Dalacin-T, gél Zindaclin).
• Metronidazol (napr. Rozex krém / kožná emulzia, Zidoval krém / gél)
• Antimikrobiálne látky:
• Benzoylperoxid (napr. Acnidazil, Benzac Clean).
• Kyselina azelaová (napr. Skinoren, Finacea).
• Hormonálna liečba pre ženy so zmenami hladín estrogénu a progesterónu, ktoré môžu spôsobiť pupienky:
• Etinylestradiol a cyproterónacetát (napr. Diane, Dianette).

a predmety pochybného hygienického stavu (napríklad motocyklová prilba, ktorá nebola nikdy umývaná atď.).

Umyte a v prípade potreby odlupujte pokožku denne; môžu pomôcť profesionálne hĺbkové čistiace procedúry.

Ak je to potrebné, počas dňa čistite lokálne vlhkými obrúskami alebo jemnými dezinfekčnými prostriedkami.

Znížte celkový stres: Športové cvičenia, mentálne cvičenia a joga môžu pomôcť.

: Sulphur Iodatum, Calcium Bromatum a Natrum Muriaticum.

Chemické exfoliačné ošetrenia: majú keratolytický účinok, to znamená, že ohrozujú intracelulárne spojenia, ktoré viažu keratinocyty stratum corneum:

• Alfa-hydroxykyseliny: kyselina mliečna, kyselina mandľová, kyselina glykolová a kyselina vínna.
• Beta-hydroxykyseliny: kyselina salicylová.
• Retinoidy: kyselina retinová a tretinoin.
• Polyhydroxykyseliny: kyselina laktobionová a glukonolaktón.

Laserová terapia: liek používaný na opravu jaziev, ktoré zostali po akné.