Naša zodpovednosť za sociálny sedentarizmus

Upravila doktorka Stephanie Crozzolo

" prvá časť

Tu je začarovaný kruh tých, ktorí vykonávajú fyzické aktivity:

Šport sa teda v škole a spoločne so školou pripravuje na život, ale ak sa v škole pohybová aktivita stále viac obmedzuje alebo v niektorých prípadoch dokonca chýba a rodičia nechápu dôležitosť športovania, pretože možno to nikdy sami nerobili, kto poskytne dnešným deťom toto vzdelanie alebo životný štýl ???? je dôležité, aby toto vzdelávanie začínalo už v detstve. „Úrodná pôda“ sa mala kultivovať, aby sa vytvorila pevná základňa, na ktorej sa dá neskôr stavať. Škola má svoju zodpovednosť, ale o tento boj sa treba podeliť a vykonávajú ho aj rodičia, ktorým to však musí byť motivované a argumentované.

Ako učiteľ a inštruktor gymnastiky v rôznych športoch verím, že deti by mali šport zažiť v prvom rade ako „príležitosť na hranie, v ktorej sa začnú zaoberať pravidlami; úlohou inštruktora je dávať tieto pravidlá a smerovať„ inštinkt a energiu “ presným smerom, ktorý mu umožňuje vychutnať si krásu hry, pričom sa samotná hra stane „príležitosťou na rast aj zábavu. Dieťa sa týmto spôsobom„ zrazí “s realitou v„ rodinnom “rozmere, a preto dozvie sa, že nie všetko je jeho zásluhou a že aby si mohol užiť zábavu, ktorú mu hra prináša, musí byť tiež schopný priniesť niekoľko obetí, ako napríklad stáť v rade a čakať, kým príde na cestu.
Často sa ma pýtajú, aký je najlepší šport, neexistuje jeden šport, ktorý by bol vhodnejší ako iný, dôležité je vyhnúť sa špecifickosť a selektivita, tiež preto, že raná špecializácia môže spôsobiť značné fyzické poškodenie. V tomto zmysle je postava inštruktora zásadná, je dôležité overiť vážnosť a hodnoty športového klubu, dávať si pozor na tých, ktorí chcú vytvárať detskí športovci. Je dôležité, aby deti mali možnosť vyskúšať si rôzne motorické zážitky, potom sa v dospelosti spontánne orientujú na „športovú aktivitu, ktorú je možné cvičiť v dobrej forme. amatérsky, predsúťažné alebo konkurencieschopný; čím sa prechádza z hry na zábavu a z tejto do vášne.
Vyhýbame sa vyliatiu reflexie našich očakávaní na deti, nerozhodujeme o športe pre naše deti. Frenetické rytmy života, ktoré žijeme, nás často nútia vybrať si športové alebo zábavné aktivity, ktoré sa skôr zhodujú s cestovaním autom alebo v meste. Jedna „posledná vec: výber aktivity“, nechávame vášeň spontánne žiť, pričom sa ako rodičia vyhýbame tomu, aby sme boli prehnane prítomné v športovom živote detí. Šport musí byť v prvom rade zábava.

Zo svojej skúsenosti inštruktora mini basketbalu často vidím deti, ktoré po „hodine fyzickej aktivity“ nájdu svojich rodičov, ako na nich čakajú s obrovskou nutellou alebo nakrájaným chlebíkom alebo s pizzou alebo baleným občerstvením, všetky potraviny určite nie je to potrebné, vzhľadom na to, že po hodine máme večeru. Uplynulo málo rokov, ale pamätám si, že moja matka mi vždy dala piť iné ovocie a vodu a nikdy som o tom nenatočil. Tvrdé a trápne slová, pretože nemajú občerstvenie, ktoré by chceli, a cítia ako rodičia, ktorí stále viac vyhovujú požiadavkám svojich detí. 6 rokov musí vykonávať svoju „prácu“, ako aj rodič, ktorý ho musí viesť na ceste rastu, dávať mu príklad a byť tým, kto rozhoduje o tom, čo je správne a čo nie očividne motivuje jeho voľby. Existujú rodičia, ktorí sa obávajú, že ich deti po cvičení vždy pijú gatorádu, pretože v televízii hovoria, že je to dôležité, pretože má minerály. Nanešťastie, ak kedysi boli tieto prípady menšinou, teraz sa stali väčšinou, takže sa rozumie, ako je potrebné, okrem konkrétnej práce v škole, informačná kampaň o životnom štýle, vzdelávaní v oblasti výživy a úlohe zverenia veľkej zodpovednosti. o ktorých si musia byť vedomí.

Pod týmito vetami ilustrovanými v čiernom boxe sú zhrnuté bežné tvrdenia o jedle, ktoré ste určite niekedy počuli alebo povedali a ktoré by vás mali prinútiť zamyslieť sa, pretože sprostredkovane prinášajú správa, ktorá môže byť veľmi nebezpečná. Po vojne bol kvôli nedostatku jedla normálny dôraz na jedlo; Pamätám si svojich starých rodičov: boli šťastní a hrdí, keď som jedol, a povzbudzovali ma k tomu. Dnes napriek tomu, že máme všetko jedlo, chcú a môžu to nájsť kedykoľvek a kdekoľvek, zvyk a starosť, že jedla nikdy nie je dosť, zostali.