Upravila doktorka Giovanna Taranto
KTO HITUJE?
V športoch na vysokej úrovni, kde sa vyžaduje štíhle telo, schopné podávať skvelé výkony, ako sú skoky z umeleckej gymnastiky alebo tanca a sila v niektorých atletických odboroch a plávaní, si športovci, často veľmi mladí, musia udržiavať optimálnu hmotnosť. telo, často sa uchyľujúce k nárazovým diétam.
Triáda sa netýka len športovcov na vysokej úrovni, ale každej ženy, ktorá nadmerne trénuje bez adekvátneho denného kalorického príjmu, to znamená, že sa stravuje neadekvátne.
Najnovšie štúdie ukázali, že skutočnou príčinou porúch spojených s triádou nie je samotný šport, ale nerovnováha medzi energiou vynaloženou na tréning a energiou zavedenou prostredníctvom stravy.
ČO JE TRIAD?
Ide o súbor telesných a duševných porúch, ktoré zahŕňajú:
- Poruchy príjmu potravy (anorexia, bulímia, záchvatové prejedanie sa, ED-NOS)
- Poruchy menštruačného cyklu (oligomenorea, amenorea, anovulačné cykly, LPD)
- Rôzne stupne poklesu hustoty kostí (osteopénia, osteoporóza)
AKO SA TO STANE?
Prvý problém sa zvyčajne týka výživy, takže s jedlom začnete mať zlý vzťah, od vyhýbania sa niektorým pokrmom považovaným za príliš kalorické až po skutočnú posadnutosť tým, že vaše telo nie je nikdy dostatočne chudé.
Nie všetky subjekty majú rovnaké príznaky a nie všetky sa stanú anorektickými, každý jedinec je prípadom samým o sebe.
PORUCHY PRÍJMU POTRAVY
Boli rozdelené do rôznych typov na základe charakteristík správania, všetky pochádzajú zo stavu psychického utrpenia osoby, ktorá neakceptuje tvary svojho tela a snaží sa za každú cenu ovládať (znižovaním) svojej telesnej hmotnosti. .
BED (záchvatovité prejedanie sa) je možné identifikovať ako prvý krok k vážnejším poruchám, ako je anorexia a bulímia nervosa, aj keď často zostávajú bez povšimnutia. Pozostáva z opakujúcich sa záchvatov jedla (najmenej dvakrát týždenne), ktorých charakteristikou je strata kontroly nad jedlom, ktorá má v tom momente iba pozitívne aspekty; človek, ktorý sa prejedá, nemyslí na negatívne aspekty, ktoré môže mať jeho správanie na zdravotný stav.
Fenomén záchvatov môže človeka ľahko priviesť k správaniu, ako je vyvolané vracanie, používanie preháňadiel alebo odtokov alebo akýmkoľvek iným spôsobom, ako vytlačiť z tela všetko, čo bolo počas záchvatu zavedené. To charakterizuje Bulimia Nervosa.
Anorexia nervová je najzávažnejšou poruchou, pretože môže viesť subjekt k tomu, že sa doslova nechá zomrieť od hladu. Anorektický subjekt sa vždy vidí ako nadváha, aj keď je jeho telesná hmotnosť o 15% nižšia ako norma!
Okrem vyššie uvedených porúch príjmu potravy existujú aj ďalšie, ktoré sú zoskupené do porúch príjmu potravy, ktoré nie sú inak špecifikované (ED-NOS: Poruchy príjmu potravy inak nešpecifikované).
V niektorých prípadoch sú poruchy príjmu potravy diagnostikované po absencii alebo nepravidelnosti menštruačného cyklu u športovca.
Triádu v skutočnosti nespôsobuje ani tak samotná porucha príjmu potravy, ale energetická nerovnováha, a preto sa v Triáde môžu kvôli príliš intenzívnemu tréningu kombinovať aj subjekty, ktoré netrpia duševnými poruchami, ktoré potom vedú k poruchám príjmu potravy. s „neusporiadanou diétou, ktorá vedie k nedostatočnému množstvu dostupnej energie.
Ľudské telo má riadiace systémy schopné blokovať fungovanie niektorých fyziologických mechanizmov, keď dostupné energie sotva postačujú na zachovanie životných funkcií, ako je normálna funkcia buniek, termoregulácia atď.
Telo športovca vníma stav energetického nedostatku blokovaním reprodukčného systému, ktorého fungovanie vyžaduje veľa energie, počnúc obmedzením produkcie pohlavných hormónov, ako je estrogén.
Ďalšie články o „Triáde športovkyne“
- Triáda atlétky - amenorea a menštruačné poruchy
- Triáda športovkyne a špičková kostná hmota
.jpg)
