BEŽECKé TOPáNKY

1. Voľba obuvi vo vzťahu k hmotnosti športovca

Je zrejmé, že hmotnosť športovcov sa môže značne líšiť v závislosti od fyzických vlastností, pohlavia a športových špecialít, ktoré budeme zvažovať; obuv postavená a štruktúrovaná pre ľahkých športovcov by nebola vhodná na použitie ťažkým športovcom ako použité materiály, kapacity absorbujúce nárazy antishock systémov a štruktúra obuvi sú navrhnuté na použitie „ľahkým“ športovcom;

2. Voľba obuvi vo vzťahu k cvičisku

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý by mal športovec pri výbere obuvi zvážiť, je ten, ktorý sa týka spodnej časti, na ktorej bude musieť cvičiť; okrem špeciálnej obuvi má klasická bežecká obuv stredne hrubú podrážku, ktorá umožňuje dobrý výkon takmer na všetkých povrchoch (tartan) (asfalt, tráva, piesok, linoleum atď.), ktorý však stráca svoje vlastnosti priľnavosti na prašnom a blatistom povrchu. Rovnako ako pre motokrosového jazdca, ktorý svoje vozidlo vybavuje hrboľatými pneumatikami, aj športovec, ktorý trénuje na ťažkých povrchoch, vyžaduje obuv vyrobenú špeciálne pre toto použitie: Najdôležitejšie vlastnosti sú v značne robustnejšej štruktúre, ktorá je často sprevádzaná vyššou hmotnosťou a silnejšou textúrou podrážky, ktorá umožňuje optimálnu priľnavosť na ťažkých povrchoch. Ak sa teda športovec rozhodne vykonávať svoj tréning na tomto type terénu, musí mať nutne na pamäti, že používanie tejto špecifickej obuvi môže zaručiť väčšiu bezpečnosť, pretože najlepšia priľnavosť ho môže chrániť pred pošmyknutím a následnými možnými zraneniami, ktoré môže ovplyvniť školenie alebo dokonca ovplyvniť celú prípravu.

3. Voľba obuvi podľa typu podpery klenby

Mnoho praktizujúcich si pravdepodobne po pravidelnom používaní všimlo známky opotrebovania bežeckej obuvi, ktoré sa často prejavujú opotrebovaním vnútornej alebo vonkajšej oblasti päty a v niektorých prípadoch aj zlyhaním hornej časti. v prednej časti. vnútorné alebo vonkajšie, ktoré sa môžu dokonca roztrhnúť. Trochu „ako keby sme náhodou skontrolovali opotrebovanie pneumatík nášho auta a uvedomili sme si, že ich máme opotrebované nepravidelne, možno kvôli konvergencii„ byť znovu prerobený “, analýza obuvi na konci jej „životného cyklu“ môže technikovi a športovcovi pomôcť identifikovať podporné charakteristiky a vzhľadom na akékoľvek anomálie ich nasmerovať na výber obuvi s rôznymi vlastnosťami. Užitočnú pomôcku poskytuje „baropopodometrické vyšetrenie, ktoré je možné vykonávať dynamicky chôdzou alebo behom“ na špeciálnej platforme vybavenej špeciálnymi senzormi, športovec odošle údaje týkajúce sa jeho plantárnej podpory do počítača, ktorý sa zobrazí na displeji v v reálnom čase, ako a ako meria, používa nohu vo všetkých fázach podpory. Údaje o baropodometrickom vyšetrení sú preto veľmi dôležité, pretože okrem toho, že sú zásadné pre stavbu prípadnej vložky, môžu športovca nasmerovať na výber obuv, ktorá je skutočne vhodná pre svoje vlastné podporné vlastnosti. Ak subjekty s normálnym typom opory alebo s tendenciou k supinácii smerujú k typu obuvi s rôznymi „neutrálnymi“ vlastnosťami, bude na výbere športovcov, ktorí sú klasifikovaní ako overpronators urobia.výraznú pronáciu chodidla v dynamickej fáze, v skutočnosti takmer všetci hlavní výrobcovia V katalógu sú konkrétne modely s názvom „antipronation“. Najvýraznejšou črtou týchto topánok je predstaviť si v strednej vnútornej oblasti špeciálnu vložku, zvyčajne z plastového materiálu, ktorá má za úlohu podporovať nohu športovca, a tak ponúka platnú podporu pri behu a iných dynamických činnostiach. Sú to objektívne hodnotiteľné štúdie a dôkazy. vďaka ktorému je plantárna podpora v tesnom spojení s celkovým držaním tela subjektu a ktorá nás v prípade športovcov aj v prípade „nedeľných športovcov“ núti zamyslieť sa nad tým, ako by sa o tento aspekt malo zaobchádzať a ako o ostatných by sa malo uvažovať. keď zistíme, že s nimi pracujeme, či už sú to dospelí ľudia alebo subjekty vo vývojovom veku.