Elixír dlhého života ešte nebol vynájdený ... ale zdravá strava nám môže pomôcť žiť lepšie a dlhšie. Z tohto dôvodu dnes navrhujem vysoko antioxidačný a ... extrakt proti starnutiu!
Občiansky preukaz receptu
- 48,9 kalórií kalórií na porciu
-
Prísady
- 100 g čučoriedok
- 100 g čierneho hrozna
- 100 gr mrkvy
- 100 gr tekvicovej dužiny
- 100 g malín
- šťava z polovice citrónu z neupraveného citrónu
Potrebné materiály
- Extraktor
- Doska na krájanie
- Nôž
- Škrabka na zeleninu
- Sklo
- Kovová alebo bambusová slama
Príprava
- Príprava antioxidačného extraktu je skutočne jednoduchá.Najprv si ošúpeme mrkvu a nakrájame na plátky.
- Tekvicu ošúpeme, zbavíme jadierok a jadierok a dužinu nakrájame na kúsky.
- Spustite extraktor a vložte maliny, čučoriedky, plátky mrkvy, kúsky tekvice a čierneho hrozna.
