Panvové dno je ten „súbor svalov, ktoré v spodnej časti uzatvárajú brušno-panvovú dutinu a podporujú vagínu, konečník, konečník a močový mechúr. Tónované a dobre trénované panvové dno nám umožňuje prekonať problém„ možnej senilnej inkontinencie a tiež o nepríjemnej inkontinencii počas fyzickej aktivity a keď beháme.
Hypotonické panvové dno môže byť dôsledkom tých, ktoré porodili, ale aj tých, ktorí veľa športujú, a môže sa stať problémom. Keďže je to sval, musí byť trénovaný každý deň s dôslednosťou, ktorú už my športovci dobre poznáme.
