Tónujeme nohy a zadok a pracujeme na pohyblivosti chodidiel vďaka pilatesu. V tejto lekcii použijeme mini loptu, aby boli cvičenia ešte efektívnejšie. Celé cvičenie bude prebiehať v stoji.
na tipy X 4Redakcia Choice
- Advantan - písomná informácia pre používateľov
letáky - Americká káva: Výživa a diéta
potraviny - Slnečné leto 2021: Najlepšie krémy na bezpečné opaľovanie
kozmetické výrobky - Ako čistiť a variť bodliaky
alice-recepty - Bio krém proti celulitíde: 5 najlepších
krása
- Advantan - písomná informácia pre používateľov
Najpritibilnejšie