Cvičenie by zvýšilo komunikáciu medzi kostrovými svalmi a tukovým tkanivom, zlepšilo metabolické zdravie a výkonnosť. To naznačuje nedávny výskum uskutočnený v Brazílii na myšiach a ľuďoch, ktorý by v budúcnosti mohol viesť k novej liečbe metabolických chorôb spojených so starnutím a obezitou.
spustilo by to uvoľnenie signálnych molekúl mikroRNA do krvného obehu, čo by zase uvoľnilo viac energie na použitie svalov.
Predchádzajúci výskum už zistil, ako starnutie a obezita zhoršujú produkciu týchto signálnych molekúl, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť metabolických chorôb, ako je diabetes a dyslipidémia. Cvičenie na druhej strane by pomohlo odvrátiť tieto stavy zvýšením produkcie niektorých mikroRNA.
Tento nový výskum sa objavil v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America.
Na konci obdobia pozorovania vedci zistili významné zvýšenie produkcie proteínu nazývaného DICER v tukových bunkách zvierat. Toto zvýšenie súvisí so znížením telesnej hmotnosti a množstvom viscerálneho tuku v bruchu.
DICER je enzým, ktorý umožňuje tukovým bunkám produkovať signálne molekuly mikroRNA.
Neskôr vedci zopakovali experiment s geneticky modifikovanými myšami, ktoré nedokázali v tukových bunkách produkovať žiadny DICER, pričom poznamenali, že z tréningu nemali taký prospech ako ostatné.
„V tejto fáze zvieratá neschudli ani viscerálny tuk a ich celková kondícia sa nezlepšila,“ potvrdzuje Marcelo Mori.
Dôvodom je, že tukové bunky v myšiach s genetickým inžinierstvom nedokázali poskytnúť svojim svalom extra metabolické palivo, ktoré potrebovali počas namáhavého cvičenia. "Bez DICER - hovorí Mori - tukové bunky skutočne spotrebúvajú viac glukózy počas tréningu, čím poskytujú menej paliva pre svaly. To môže viesť k hypoglykémii alebo nízkej hladine cukru v krvi a u športovcov to môže obmedziť výkon".
Paralelne, aby sa potvrdilo, že tuk a svaly komunikujú prostredníctvom signálnych molekúl v krvnom obehu, vedci vstrekli dávky krvi z myši, ktorá podstúpila cvičebný program, do tej, ktorá tak neurobila.
Táto transfúzia zvýšila produkciu DICER v tukovom tkanive príjemcu.
, ktorého priemerný vek bol 63. Medzi jednotlivcami však boli značné rozdiely, čo by mohlo pomôcť vysvetliť, prečo niektorým ľuďom prospieva cvičenie viac ako iným.a zamyslite sa nad premenou týchto znalostí na drogu ».
Tím už urobil krok týmto smerom tým, že sa zúžil na konkrétnu molekulu mikroRNA nazývanú miR-203-3p a zistil, že keď svaly pri dlhšom cvičení vyčerpajú všetky svoje zásoby glukózy, signalizujú tukovému tkanivu, aby sprístupnilo viac paliva. . „Táto metabolická flexibilita je zásadná pre dobré zdravie a zlepšenie výkonu,“ hovorí Mori.
Pozitívne účinky obmedzenia kalórií
Je zvláštne, že ich predchádzajúci výskum na myšiach zistil, že obmedzenie kalórií by tiež zvýšilo produkciu miR-203-3p.
Dôkazy na zvieratách a niektoré štúdie na ľuďoch naznačujú, že prísne obmedzenie príjmu kalórií, napríklad prerušovaným hladovaním, môže pomôcť predchádzať stavom spojeným so starnutím, ako je cukrovka a srdcové choroby.
V svalových bunkách sa molekulárny senzor nazývaný AMPK aktivuje, keď bunky spotrebúvajú veľké množstvo ATP, čo je palivo, ktoré poháňa všetku bunkovú aktivitu.
Je známe, že aktivácia AMPK hrá úlohu v metabolických výhodách obmedzenia príjmu kalórií a aeróbneho cvičenia.
Vedci vo svojej najnovšej sérii experimentov ukázali, že aeróbne cvičenia aktivujú AMPK vo svaloch a tukových bunkách myší. To zase zvyšuje produkciu DICER v tukových bunkách, aby sa uvoľnili ďalšie zásoby energie.
