Správna výživa
Tabletky na chudnutie, rovnako ako všetky bylinné prípravky, ktoré pomáhajú pri nízkokalorických diétach, predstavujú kategóriu produktov, o ktoré je v bylinkárstve veľký záujem, najmä na zmiernenie pocitov viny vyplývajúcich z obdobia neobmedzeného hodovania.
Príklad tabletiek na chudnutie
Zvlášť je zloženie tabletiek na chudnutie so zeleným čajom, chrómovými kvasnicami a horkým pomarančom:
- Zelený čaj - extrakt - (Camelia sinensis): vyznačujú sa gallo-katechinickými trieslovinami a xantínovými alkaloidmi. Prvé zložky majú antioxidačnú funkciu: je to veľmi dôležitý účinok v produkte tohto druhu, pretože u ľudí, ktorí dodržiavajú nízkokalorickú diétu, sa molekuly ketónov môžu vyvinúť po pôstnom období. Antioxidačný účinok čaju hrá zásadnú úlohu v boji proti molekulám tohto typu. Na druhej strane xantínové alkaloidy vďaka svojmu sympaticko-mimickému pôsobeniu dodávajú energiu metabolizmu a pomáhajú subjektu spáliť viac kalórií.
- Chrómové kvasnice (saccharomyces cerevisiae): jedná sa o kvasinky známe ako „pivovarské kvasnice“, biotechnologický výrobok získavaný zo spracovania piva; predstavuje typický výrobok na výrobu chleba. V tomto prípade hovoríme o „chrómových kvasniciach“, pretože pôda, na ktorej mikroorganizmus rástol, bola obohatená o chróm. Prítomnosť kvasiniek v prípravku na chudnutie by nemala byť prekvapujúca: v skutočnosti sú kvasinky zdrojom vitamínov B: v strave je riziko nedostatku vitamínov značné. Droždie má navyše hypoglykemický účinok: chróm je kofaktorom inzulínu, a preto je vhodný pre diabetikov.
- Horký pomaranč (Citrus aurantium var. amara): považuje sa za anxiolyticko-sedatívny liek (éterický olej); kôra horkého pomaranča sa nachádza v mnohých prípravkoch na chudnutie vďaka prítomnosti synefrínu, dusíkatej molekuly so sympaticko-mimetickým účinkom. Synefrín je dôležitý pre metabolizmus štítnej žľazy a lipidov: podobne ako kofeínové a xantínové alkaloidy prítomné v čaji a káve, vykonáva svoje chudnutie tým, že pomáha telu využívať prebytočné tuky na energetické účely.
Vedľajšie účinky
Tablety na chudnutie s kvasnicami, zeleným čajom a horkým pomarančom sú vynikajúcim a dobre formulovaným výrobkom, pretože počet použitých liekov je nízky a každý z nich má konkrétnu funkciu.
Napriek tomu môže produkt na chudnutie tohto typu, rovnako ako všetky doplnky, mať niekoľko nepríjemných vedľajších účinkov: v skutočnosti lieky, ktoré pôsobia na štítnu žľazu a pečeň (teda na metabolizmus lipidov), môžu vytvárať interakcie s týmto typom tabletiek na chudnutie. Hypertenzní a srdcoví pacienti by opäť nemali užívať tablety tohto typu kvôli potenciálnym hypertenzívnym účinkom synefrínu. Príjem protizápalových liekov, ako sú salicyláty, ak je súbežný s požitím takýchto tabletiek na chudnutie, môže zvýšiť riziko podráždenia žalúdka.
