Od 3. do 6. augusta sa v mestskom športovom parku Aomi konajú preteky v športovom lezení na olympijských hrách v Tokiu 2021. Tento šport vstupuje do 5-kruhového programu po prvýkrát a robí to s 3 rôznymi špecialitami: olovo, bouldering a rýchlosť, ktoré pomôžu tiež zostaviť kombinované poradie.
V dočasnom zariadení Aomi Urban Sport Park s panoramatickým výhľadom na Tokijský záliv bude 7 100 divákov prijatých na každé sedenie 4. augusta vidieť mužské súťaže a udeľovanie prvých olympijských medailí v histórii tohto športu. 5. augusta. pokiaľ ide o ženy.
všeobecný a potom konkrétnejší pre disciplínu a s pomocou preťaženia umožní športovcovi vydržať úsilie potrebné pre súťaž. V druhej fáze, pri výcviku v teréne, bude psychologická stabilita tiež zohrávajú zásadnú úlohu, pretože športovci budú vyzvaní, aby vyvinuli úsilie, často extrémne, mnoho metrov od zeme, a obzvlášť pre začiatočníkov by sa nemalo zanedbávať mentálne hľadisko.
Každá z troch disciplín potom prijme počas prípravnej fázy určité opatrenia: Vedúci špecialisti, keďže ide o disciplínu s narastajúcimi ťažkosťami, budú musieť uprednostniť silový tréning, zatiaľ čo pre Boulder je to úsilie, ktoré zahŕňa málo pohybov a dlhé chvíle držania. bude musieť zapracovať aj na izometrických cvičeniach. Špecialisti na rýchlosť budú konečne potrebovať kompletné cvičenie, pretože budú musieť vyliezť na stenu v čo najkratšom čase, čím sa zvýhodní maximálny výkon, t.j. schopnosť vyjadriť maximálne množstvo sily v čo najkratšom čase.
Olovené lezenie
Hovorí sa mu tiež „špecialita obtiažnosti“ a spočíva v „lezení na stenu, ktorá na začiatku predstavuje nízky stupeň náročnosti a potom navrhuje stále náročnejšie prekážky.
Každému držaniu je priradené rastúce skóre: skóre „držanie“ sa pripisuje, ak dôjde k „úplnému“ úchopu, zatiaľ čo skóre „použitého“ sa pripisuje, ak spor vedie k pohybu, ktorý neumožňuje dosiahnuť ďalšie držanie. .
Vložením lana do poslednej karabíny trasy, nazývanej Top, alebo príchodom oboma rukami na posledné držanie, sa udelí maximálne skóre.
Toto je najstaršia lezecká špecialita a je inšpirovaná lezením na prírodných stenách. Maximálny čas na získanie medaily v Tokiu 2020 bude tradične 6 minút.
Boulder Climbing
Je to špecialita, ktorá zahŕňa stupne obtiažnosti na stene, ktorá dosahuje maximálnu výšku 5 m. Športovec nenosí bezpečnostné pásy, ktoré sú kompenzované ochrannými prvkami umiestnenými v spodnej časti steny.
Štart prebieha v polohe „štart“, teda so všetkými 4 končatinami opretými o povinné úchopy a na štarte sa musíte rýchlo vyšplhať do „vrchnej“ polohy, pričom ju bezpečne držte. Cvičenie spravidla nepresahuje 8 pohybov a športovec má na dokončenie každej úrovne obtiažnosti 4 "alebo 5".
Rýchle lezenie
Je to rýchlostná špecialita, ktorá zahŕňa lezenie 15 -metrovej steny s nízkymi stupňami obtiažnosti v čo najkratšom čase. Priamo s prvým, kto postúpi do ďalšieho kola.
Vnútorné športové lezenie
V Tokiu 2020 sa budú konať horolezecké preteky vo vonkajšom zariadení, ktoré zabezpečí čiastočné zakrytie stien, ktoré ich čiastočne ochráni pred páliacim slnkom, ktoré sa očakáva v japonskom lete, ale spravidla v posledných rokoch všetky zariadenia určené pre túto disciplínu sú vnútorného typu.
V Taliansku, najmä v severnejších oblastiach, bolo v nedávnej minulosti slávnostne otvorených mnoho zariadení, čo umožnilo rozvoj tohto športu, ktorý sa vďaka zaradeniu do olympijského programu stáva stále obľúbenejším. V roku 2019 bola jednou z najväčších telocviční v Európa, ktorá sa venuje boulderingu s viac ako 850 metrami štvorcovými k dispozícii športovcom, sa o niekoľko mesiacov skôr stal Milanom hlavným hrdinom pri renovácii starej kôlne s rozlohou 2 500 metrov štvorcových, kde je možné cvičiť olovo, balvan a rýchlosť.
- Topánky: sú minimálne, ultraľahké a majú podrážky navrhnuté tak, aby užívateľ perfektne pocítil priľnavosť.Na trhu nájdeme desiatky variantov s tvrdými alebo mäkkými zmesami a s vysokým alebo nízkym úchopom.
- Postroj a lano: často dodávané priamo z telocvične, to sú nepostrádateľné doplnky v špecialitách Lead and Speed, aby mohli bezpečne vyliezť na stenu. Vysoká kvalita použitých materiálov je zásadná pre predchádzanie nepríjemným nehodám.
- Brzda: je to príslušenstvo používané na zaistenie karabíny a je spravidla samosvorné, takže v prípade pádu automaticky zastaví zostup.
- Oblečenie: Pretože sú steny extrémne abrazívne, je vhodné zvoliť odolné oblečenie a najmä pre začiatočníkov dlhé rukávy, aby sa obmedzil kontakt medzi pokožkou a vonkajšími prvkami. V zime, ak je veľmi chladno, je vhodné obliecť si termoprádlo.
Shutterstock Vybavenie, ktoré sa používa pri výcviku športového lezenia Ďalšie informácie: Trekové topánky, najlepšie modely Ďalšie informácie: Športové sandále na trekking a outdoor: modely pre mužov, ženy, deti týkajúce sa lezenia:
- Utorok 3. augusta o 17.00 h (9.00 h v Taliansku): Kvalifikácia v rýchlosti, boulderingu a olovených mužov
- Streda 4. augusta o 17.00 h (9.00 h v Taliansku): Kvalifikácia na rýchlosť, bouldering a vedúce ženy
- Štvrtok 5. augusta o 17.30 (9.30 h v Taliansku): finále v rýchlosti, boulderingu a olovených mužoch
- Piatok 6. augusta o 17.30 (9.30 h v Taliansku): Rýchlosť, bouldering a finále žien
