Ak lopta dorazí príliš rýchlo alebo ďaleko od miesta, kde je brankár, je potrebné sa ponoriť, to znamená vytvoriť „vzdušnú akciu s následným relapsom“.
Ponor sa mení podľa výšky, vzdialenosti a rýchlosti lopty.V prípade náhlej, tesnej a pasúcej sa lopty musí brankár odstrániť podperu tlačnej nohy, aby urýchlil pád.Ak sa loptičky pasú zo strednej vzdialenosti, brankár musí urobiť bočný krok tlačiacej končatiny (ktorá je vnútorná vzhľadom na loptu) a telo musí smerovať k lopte; chytenie sa vykonáva palcami. konvergujúce.
Ponor na bočných loptách polovičnej výšky sa vykonáva najľahšie a dáva najväčšie záruky úspechu. Bočný pohyb tlačiacej sa nohy, ktorá je najbližšie k lopte, je podobný pohybu pri pastve na pastve. Rozdiel je v zaťažení tlačnej nohy a v smere samotného tlačenia, ktoré musí smerovať k lopte a jej výške.
JACK
Priľnavosť lopty sa mení v závislosti od toho, či sa lopta dostane na zem, vysokú alebo strednú výšku. Dôležitá je aj rýchlosť lopty, nehovoriac o klzkom faktore, ku ktorému dochádza vtedy, keď podmienky poľa nie sú optimálne.
Najlepšie techniky chytania prízemnej gule je možné zhrnúť takto:
- držte nohy rovno a ohnite trup dopredu pred prichádzajúcou loptou;
- postavte sa na kolená nabok, s trupom otočeným v smere príchodu lopty.
Technika rovných nôh sa používa vtedy, ak je brankár už za smerom lopty: nohy sú predĺžené, ale nie sú pevné a chodidlá sú mierne od seba. Chvíľu pred príchodom lopty sa trup pokrčí dopredu, paže sa natiahnu dopredu a nadol a ruky sa pritiahnu k lopte palcami smerujúcimi von. Hneď ako sa lopta chytí rukami, tieto sa zatvoria a vedú. položte ho na ruky a potom ho priložte k hrudníku.
V bočnom kolennom bloku je ohnuté koleno opačné ako smer jazdy. Chodidlá sú orientované v smere pohybu, zatiaľ čo kmeň je posunutý smerom k lopte. Ruky stiahneme a ruky smerujú dopredu s palcami von.
Lopty, ktoré dorazia do polovičnej výšky: z pozície čakania sa ruky natiahnu smerom k lopte, pričom dlane smerujú nadol a palce smerujú von. Lopta sa zastaví na hrudi a ruky ju držia.
Keď lopta dosiahne vysoko, nad hlavou alebo vo výške hlavy, ruky musia byť umiestnené za dráhou lopty, paže natiahnuté (ale mäkké) a ruky smerujúce k lopte s palecmi zbiehajúcimi sa. Prsty sú roztiahnuté. A napäté , ale schopný tlmiť príchod lopty.
DEVIÁCIA
K vychýleniu dochádza vtedy, keď brankár nemôže bezpečne vziať loptu. Brankár sa zvyčajne v ponore natiahne a jednou rukou dosiahne loptu, odkloní jej trajektóriu a pošle loptu do nebezpečného priestoru. Odchýlku je možné vykonať aj dlaňou alebo so zatvorenou päsťou.
Pri príležitosti prudkých výstrelov alebo mokrých loptičiek je možné zatlačiť dve zatvorené päste.
Pri loptičkách, ktoré prichádzajú spredu, je vhodné použiť obe päste: keď dôjde ku kontaktu s loptou, paže sa musia roztiahnuť a smerovať nahor.
SKLADOVANIE RUKAMI
Ak je spoluhráč tesne mimo pokutového územia (alebo bližšie) a nenastane žiadna rušivá akcia súpera, loptu môže brankár preniesť tak, že ju skotúľa na nohy hráča, ktorý potom môže akciu rýchlo obnoviť.
V prípade, že chcete rýchlo hodiť loptou alebo je ihrisko mokré, môžete loptu odovzdať pohybom, ktorý začína cez plece a potom dopadne s loptou na zem, aby sa dostala do výšky a rýchlosti, ktorá môže ovládať partner.
Ak sa hráč, ktorého chcete dosiahnuť, dostať preč od brankára, použije sa hod činkou, tj. Paže (s loptou) sa vytiahne von a „torzným pôsobením trupu dopredu“ s následným uvoľnením loptu.
SKLADOVANIE S NOHAMI
Keď lopta prejde kvôli súperovi cez svoju koncovú čiaru, vhadzovanie sa vykonáva nohami vo vnútri bránkoviska.
REFERENCIA
Odklad je možné vykonať za behu alebo po kvapkách. Volej sa vykonáva tak, že kopnete loptu pred seba.
Odloženie kvapiek sa vykonáva, ak je zem v dobrom stave. Lopta sa vhadzuje dopredu a je odkopávaná na odrazenú loptu na ihrisku. V tomto prípade bude mať loptička útočníkom tesnejšiu a ľahšie hrateľnú trajektóriu, ale je menej presná a náchylnejšia na chyby.
Ďalšie články na tému „Futbal: brankár a jeho atletické gestá“
- Tréning futbalového brankára
- Taktika vo futbale
