Nasledujúci článok má jednoduchú funkciu a ilustruje kľúčové pojmy, ktoré odhalil Dr. Lemme a ktorý už bol odhalený vo svojom priestore na internete. Preto našim milým používateľom odporúčame, aby si ich prečítali podrobnejšie na najvhodnejšej webovej stránke. Len v nasledujúcich odsekoch niektoré informácie označené úvodzovkami budú citované doslovne, vopred sa ospravedlňujeme za „šetrnosť“, s ktorou oznámime slová doktora Lemmeho, ale bohužiaľ, niektoré jeho úvahy sú vyslovene urážlivé a kvôli správnosti ich dobrovoľne vynecháme .
a ohľaduplnosť k sebe samému „spúšťanie nevhodných stravovacích návykov (týranie), typických pre silnú obezitu, by nemalo byť zvykom žiadneho odborníka definovať„ tučných “subjektov s podobnými problémami >>.
Presne tak; pre nezasvätených Dr. Lemme bol v centre nepríjemnej debaty - aj v kontexte televíznej zábavy -, ktorá ho viackrát spôsobila, že použil neprofesionálne výrazy voči svojej skupine užívateľov (subjekty s nadváhou).
Vzhľadom na to bude na nás, aby sme stručne analyzovali diétu Lemme. Čitatelia si položia otázku, čo by mohlo byť dôvodom „povrchnej a nie hĺbkovej analýzy; v skutočnosti čisto informatívneho zámeru. Pozývame tiež všetkých čitateľov, aby sa osobne poradili s tým, čo lekár píše vo svojich textoch, a s výraznými pohľadmi na to, videá, v ktorých ho videli ako protagonistu búrlivých diskusií v televízii.
v minulosti zle koncipovaný; Diéta Lemme uvádza, že „na chudnutie musíte jesť“. Vyhýbanie sa nadmerným obmedzeniam je nepochybne vynikajúcou metódou na udržanie metabolizmu (teda katabolizmu a anabolizmu), ktorý je účinný a účinný pri udržiavaní hmotnosti, aj keď je podobné tvrdenie ľahko nepochopiteľné.Kalorický výsmech
Vynechanie procesu zázrakov, ktorý získal Dr. Lemme, ktoré zahŕňajú aj psychiatrické remisie porúch príjmu potravy (DCA), ako sú „anorexia a bulímia“ - dúfajme, že je to pravda, pretože diétne zlyhania predstavujú jeden z najdôležitejších rizikových faktorov chronizácie týchto patológií - dostávame sa k „svätému grálu“ „diéty Lemme:“ výsmech z „používania kalórií.“ Ako filozof opisuje, táto teória - ktorú od neho mnohí profesionáli odobrali prefíkanosťou a podvodom - je už veľmi rozšírená; koncept určite nie je zastaraný, ale dokonca ani absolútny .
Každý potravinársky technik rešpektuje základné pojmy výživy ľudí, endokrinológiu a chronobiológiu - pokiaľ nie sú výlučne pre lekára - rozlišuje živiny na základe metabolických funkcií. Dovoľte mi objasniť, že referencia je zameraná na dobre vyškolených odborníkov a nie na „výrobcov dáždnikov“ - ako ich definuje autor diéty Lemme. Na druhej strane väčšina požitých makroživín je určená na výrobu energie a predovšetkým na ich množstvo. a percentá v strave určujú metabolickú cestu. Ospravedlňujeme sa odborníkom za jednoduchosť a laikom za nedostatok bezprostrednosti informácií; skúsme uviesť malý príklad:
<
Nič nové.
Zásady diéty Lemme
Diéta Lemme je založená na:
- Glykemický index (GI) potravín a následná interakcia s inzulínom;
- Biochemický vplyv: jedlo má vo vnútri organizmu interakciu hormonálneho systému pri rešpektovaní cirkadiánnych rytmov;
- Potravinové asociácie;
- Individuálna zásoba enzýmov (variabilná v priebehu času).
Inými slovami, je založená „na“ biologickom pôsobení ” - ktoré by bolo možné lepšie definovať ako biologická interakcia - medzi živinami a metabolizmom. Tieto koncepty sú dosť rozšírené, ale pravdepodobne ide o rozdiel medzi„ účinnosťou diéty Lemme v porovnaní s terapie „dáždnikov“ spočíva v schopnosti ich správne aplikovať. Nebudeme zachádzať do podstaty hodnotenia „individuálnej zásoby enzýmov (variabilná v čase)“, ktorá predstavuje jasnú aplikáciu konceptu individuality a adaptácie na podnety; keby to boli laboratórne testy ... klobúk dole! Určite budú zahrnuté v cene diéty Lemme.
Tuky z vás netučnia, ovocie a zelenina áno
Pri čítaní tejto vety riskujete, že úplne stratíte vôľu ísť hlbšie do témy. Akokoľvek toho môžete zdieľať
- kvantitatívne primeraný príjem tukov, alebo dokonca vyšší, ale v rámci normálneho alebo nízkokalorického kontextu, z vás nerobí tučných a nezhoršuje metabolizmus;
- zneužívanie sladkých potravín, ako je ovocie, alebo dokonca len sladidlo fruktóza, zhoršuje metabolický systém a podporuje akumuláciu tukov;
každý profesionál by mal diétu Lemme úplne odmietnuť, pretože ovocie a zeleninu definuje ako výkrm.
Existujú stovky experimentov, ktoré demonštrujú dôležitosť mnohých základných živín pochádzajúcich z ovocia a zeleniny, rozhodne to nebude žiadna potravinová filozofia, ktorá by diskreditovala ich výživové vlastnosti.
