Týmto spôsobom sa odstránia zvyšky jedla a baktérie sa pre nedostatok živín nemôžu zakoreniť.
Ak by sme sa všetci starali o svoju ústnu hygienu, nebol by potrebný zubár, alebo takmer. Absolvovanie pravidelných prehliadok je v skutočnosti veľmi dôležité pravidlo. Zubár tak bude môcť posúdiť stav chrupu zablokovaním najmenšieho náznaku kazu v zárodku.
syntetický materiál sa bežne pohybuje medzi 0,20 a 0,25 mm (stredná tvrdosť).Odporúča sa pravidelne kontrolovať stav opotrebovania štetín. Hneď ako si všimnete ohnuté a zdeformované hroty, vymeňte kefu za novú (najmenej raz za dva alebo tri mesiace).
nie je úplne odstránený, ale je pretiahnutý z jedného zuba do druhého, pričom sa uprednostňuje jeho uhniezdenie v medzizubných priestoroch.Hromadenie plaku v týchto oblastiach, ako aj ťažké odstránenie, uľahčuje nástup zubného kazu, zubného kameňa a zápalu ďasien.
Príliš rázny pohyb bude mať potom tendenciu tlačiť plak na ďasno, čím sa uľahčí jeho ukladanie v tejto oblasti.
Nadmerné mechanické namáhanie obojku môže tiež spôsobiť veľké škody, ako sú zápaly a recesie ďasien.
Správna metóda čistenia zubov zahŕňa pohyby kolmé na ďasná, nie príliš energické a so zubnou kefkou pod uhlom 45 °. Na čistenie horného oblúka bude preto potrebné postupovať zhora nadol a naopak.
Pri čistení zubov je vhodné zmeniť uhol, aby prenikol štetinami aj v zubných medzerách a aby sa odstránil plak prítomný pod gingiválnym golierom.
Čistenie sa musí bez spěchu opakovať aj pre vnútornú časť, často nebezpečne zanedbávanú. Nakoniec je dobré prejsť kefkou po zuboch, najmä nad molármi a premolármi, aby sa odstránil plak prítomný medzi intercuspidálnymi priestormi (tento druh conca tvorená 4 cípmi zuba).
Aby boli tieto operácie účinné, nemali by trvať kratšie ako 2 alebo 3 minúty a mali by zahŕňať jeden zub naraz bez rýchleho prechodu z jedného zuba na druhý.
Ďalšie informácie: Zubná kefka - Ako ju používať a s hlavou súčasťou balenia. Rovnako ako u bežných zubných kefiek, hlavu je potrebné vymeniť každé 2-3 mesiace Ďalšie informácie: Lingválna elektrická zubná kefka má za úlohu odstrániť mikroorganizmy zodpovedné za halitózu. Musí sa vykonávať so špeciálnymi nástrojmi, ktoré je možné dočasne nahradiť zubnou kefkou. Vďaka eliminácii akýchkoľvek zvyškov potravín a mikróbov je dezinfekcia jazyk môže zabrániť zubnému kazu a ochoreniu ďasien.
Čistenie sa musí vykonať do hĺbky, pretože práve zadné oblasti jazykového chrbta obsahujú najväčší počet baktérií. Je však potrebné vziať do úvahy, že príliš hlboké čistenie môže viesť k spontánnemu odmietnutiu.
Čistenie sa vykonáva tak, že jazyk čo najviac vyčnieva z úst a veľmi hlboko sa vloží čistič jazyka, ktorý sa vtiera a posúva tam a späť asi minútu.
Použitie tohto postupu sa odporúča predovšetkým pacientom s halitózou, aj keď by vzhľadom na jeho dôležitosť mal byť súčasťou operácií ústnej hygieny celej populácie.
Jeho neustále používanie vám umožňuje odstrániť zubný povlak, ktorý sa skrýva v medzizubných priestoroch. Tieto oblasti, spravidla nedostupné pre tradičné zubné kefky, sú ideálnym útočiskom pre baktérie zodpovedné za zubný kaz a zápal ďasien. Aj keď tento nástroj ešte musí úplne zapadnúť do návykov Talianov, jeho použitie je jednoduchšie, ako by sa mohlo zdať, a po niekoľkých aplikáciách človek získa potrebné zručnosti na správne manévrovanie.
Zubná niť sa vloží medzi dva zuby, zostúpi k ďasnu a vytiahne sa von, čím zaistí dobré priľnutie k jednému z dvoch zubov. Operácia trenia sa potom bude opakovať pre druhú stranu zuba a pre všetky ostatné zuby. Je dôležité, aby ste si po vyčistení ústa dôkladne vypláchli, napríklad ústnou vodou. Tým sa odstráni zubný povlak odstránený zubnou niťou, ktorý by sa inak mohol usadiť späť na zuboch.
Pri prechode z jedného medzizubného priestoru do druhého je vhodné opláchnuť časť nite použitú na odstránenie prípadných bakteriálnych usadenín.
Ďalšie informácie: Medzizubná niť druhá časť - Orálna hygiena a biele zuby
