Mastné vlasy sú hlavným estetickým problémom. Aj keď je to rozpačité, táto nevýhoda vzhľadu je spôsobená ukladaním mazového sekrétu na pokožku hlavy a vlasy: vlasy sa tým stávajú objektívne pre oko veľmi nepríjemným (... a na dotyk).
Mastné vlasy nadobúdajú mastný a lepkavý vzhľad; špina, ktorá sa v ňom zakorení, má tendenciu k sebe priťahovať ďalšie chĺpky, ako keby to bolo lepidlo.
Mastné vlasy môžu závisieť aj od „hyperaktivity enzýmov 5alfa-reduktázy, zodpovedných za premenu testosterónu na dihydrotestosterón (zase zodpovedný za vypadávanie vlasov a produkciu kožného tuku).
- Upozorňujeme, že mastné vlasy nie sú vždy prejavom zlej osobnej hygieny. V skutočnosti genetická predispozícia hrá kľúčovú úlohu pri manifestácii tejto poruchy.
Publikovaný materiál má umožniť rýchly prístup k všeobecným radám, návrhom a nápravným opatreniam, ktoré lekári a učebnice zvyčajne na liečbu mastných vlasov vydávajú; tieto indikácie nesmú v žiadnom prípade nahradiť názor ošetrujúceho lekára alebo iných zdravotných špecialistov v sektore, ktorí ošetrujú pacienta.
Čo robiť
- Časté umývanie mastných vlasov jemnými šampónmi je určite najlepším prostriedkom na boj proti tejto poruche. Ak je problém mastných vlasov obzvlášť evidentný, odporúča sa každodenné umývanie
- Používajte jemné šampóny, aby ste predišli odstráneniu príliš veľkého množstva kožného tuku z pokožky hlavy, pričom vlasy zbavíte ich prirodzenej ochrannej bariéry. Najviac sa odporúčajú priehľadné šampóny, pretože obsahujú (takmer určite) jemnejšie látky a nie sú formulované s farbivami
- Venujte malý priestor každodennej starostlivosti o vlasy: jemné šampóny, sťahujúce a dezinfekčné mlieka sú určite ideálnymi výrobkami na úpravu mastných vlasov.
- Masáž pokožky hlavy pri dávkovaní šampónu je dobrým prostriedkom na mastné vlasy
- Po umytí šampónom skontrolujte stupeň mastnoty vlasov: aby ste zistili, či boli vlasy umyté správne alebo nie, jednoducho po vysušení vlasov fénom potiahnite prstom po temene hlavy; ak prst vyzerá leskle, znamená to, že musíte zdokonaliť režim prania
- Dokonca aj ústna voda proti plaku môže byť nápomocná pri absencii adstringentných krémov: v týchto prípadoch je vhodné namočiť vatový tampón a vykonávať kompresie priamo na pokožku hlavy. Toto opatrenie je tiež súčasťou liečebných prostriedkov na boj s mastnými vlasmi.
- Zbavte sa stresu: Dokonca aj napätie a úzkosť môžu výrazne ovplyvniť vzhľad vlasov. Z tohto dôvodu sa odporúča vyhradiť si malý priestor na starostlivosť o seba: rozhodne sa odporúčajú prechádzky a ľahké športové aktivity.
- Dávajte si pozor na antikoncepčnú pilulku a iné hormonálne antikoncepčné metódy: niektoré obzvlášť citlivé ženy môžu počas liečby hormónmi (obsiahnutými v antikoncepčnej tabletke) pozorovať nárast kožného tuku na temene hlavy a vo vlasoch.
Čo NIE robiť
- Vyhnite sa príliš častému umývaniu vlasov v presvedčení, že opakované umývanie môže zvýšiť sekréciu kožného tuku: produkcia kožného tuku v skutočnosti umývaniu nepodlieha
- Používajte drsné alebo nekvalitné šampóny
- Vysušte vlasy prílišným priblížením sa k sušiču vlasov: odporúča sa ponechať sušič vlasov v bezpečnej vzdialenosti (asi 30 cm), aby sa zabránilo prebytočnému priamemu teplu v nadmernom fluidizácii kožného tuku, čím sa vlasy ešte viac mastia.
- Pokračujte v česaní vlasov: česanie podporuje ťahanie kožného tuku z pokožky hlavy na končeky vlasov
- Dotýkajte sa vlasov špinavými rukami
- Masírujte pokožku hlavy medzi jedným šampónom a druhým. Tomuto správaniu sa treba vyhnúť: nepretržité masírovanie pokožky hlavy stimuluje produkciu kožného mazu. Pokožku hlavy by ste mali masírovať iba počas šampónovania.
- Použite kondicionér: týmto mastným vlasom by ste sa mali vyhnúť týmto kozmetickým prípravkom, ktoré sú mimoriadne vhodné ako liek na suché vlasy, pretože by vlasy zaťažovali. Ak je kondicionér skutočne nevyhnutný, odporúča sa ho aplikovať len na končeky mastných vlasov
- Fajčenie: dym môže na vlasoch priľnúť, a tak sú matné, matné a viditeľne mastné
Čo jesť
- Vezmite si veľa ovocia a zeleniny, pretože sú bohaté na antioxidanty (vitamíny C a E), minerálne soli a vitamíny, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravie vlasov.
- Vždy zaistite telu správne množstvo sírnych bielkovín, prítomných v mäse, rybách a vajíčkach
- Lososovi a orechom áno, prírodným zdrojom omega 3 a 6
- V prípade potreby doplňte stravu o doplnenie vápnika, medi a zinku
Čo NEJesť
- Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by sa jedlo týkalo zhoršenia mastných vlasov. Odporúča sa však jesť zdravú a vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu a nízky obsah tukov.
Prírodné lieky a liečebné prostriedky
- Prírodné kozmetické ošetrenia môžu nepochybne zlepšiť vzhľad mastných vlasov. Preto sa uprednostňujú prírodné prípravky formulované s účinnými látkami s antiseptickým (dezinfekčným), protizápalovým, adstringentným a vazokonstrikčným účinkom:
- Pleťový krém na báze brečtanu (Hedera Helix) a hamamel (Hamamelis virgiliana)
- Balíčky alebo čajové spreje na mastné vlasy
- Dezinfekčné mlieko s esenciou z borievky (Juniperus communis), Rozmarín (Rosmarinus Officinalis) alebo iné éterické oleje
- Maska na vlasy vyrobená z adstringentných výrobkov. Môžete si tiež vyrobiť masku na vlasy s výťažkami z jogurtu a šalvie alebo tymianu
- Ílová maska na vlasy: vynikajúci prírodný prostriedok na detoxikáciu, dezinfekciu a čistenie pokožky hlavy bohatej na kožný maz
- Opláchnite vlasy destilovanou vodou a citrónovou šťavou: je to vynikajúci prírodný prostriedok s adstringentnými vlastnosťami pre mastné vlasy
- Opláchnite si vlasy vodou a jablčným octom: 1 polievková lyžica jablčného octu zriedeného v ½ litra vody je ideálna dávka na výrobu domáceho mlieka proti mastným vlasom. Existuje množstvo masiek na vlasy, ktoré môžete vyskúšať.
Farmakologická liečba
- Finasterid: určený na neutralizáciu nadbytočného kožného tuku uloženého na pokožke hlavy, ktorý je zodpovedný za mastné vlasy. Liek, indikovaný výlučne pre mužov, prejavuje svoj terapeutický účinok inhibíciou aktivity enzýmu 5 alfa reduktázy
- Inhibítory androgénnych receptorov: lieky indikované na liečbu mastných vlasov u žien:
- Cyproterónacetát (napr. Androcur)
- Flutamid (napr. Flutamid Hex)
Prevencia
- Pred dotykom vlasov si vždy dôkladne umyte ruky
- Aby sa zabránilo nadmernému ukladaniu kožného tuku na pokožku hlavy, odporúča sa čo najviac vyhýbať znečisteným miestam a dymu (aj pasívnemu).
- Kefujte vlasy iba v prípade potreby
- Mastné vlasy často umývajte jemnými šampónmi
Lekárske ošetrenia
- Lekárska starostlivosť spravidla nie je potrebná na to, aby sa vlasy zbavili nadbytočného tuku. Vyšetrenie lekára sa odporúča, ak je to potrebné, keď sú mastné vlasy sprevádzané ďalšími nepríjemnými ochoreniami, ako je hirzutizmus, akné a mastná pokožka: za takýchto okolností je „mysliteľná hormonálna zmena“.
