intenzívne môže vyvolať záchvat migrény, pretože bunky citlivé na svetlo v oku komunikujú priamo s oblasťami mozgu, ktoré spôsobujú bolesť. Ľudia trpiaci migrénou vo väčšine prípadov trpia aj fotofóbiou, čo je jeden z prejavov užitočných na diagnostiku „ migréna Veľmi jasné umelé svetlá môžu tiež spôsobiť fotofóbiu, ale oslnenie slnkom je jedným z hlavných spúšťačov. Menej často môže slnečné žiarenie tiež spôsobiť bolesti hlavy u ľudí trpiacich tenznými bolesťami hlavy, najčastejším typom bolesti. Slnečná bolesť hlavy môže nastať, keď prejdete z tmavej oblasti na jasné svetlo, napríklad keď idete z kina a idete na slnečné svetlo. Je tiež pravdepodobnejšie, že sa vyvinie na jasnom odrazenom slnečnom svetle. Najčastejšie sa vyskytuje na pláži vo vode, betónových cestách a iných lesklých povrchoch alebo na snehu. Najčastejšími príznakmi sú v skutočnosti bolesť v očiach, ktorá predchádza hlave.Teplo tiež zvyšuje telesnú teplotu a môže spôsobiť vaskulárny zápal, a preto môže byť zdrojom obzvlášť intenzívnej a prudkej bolesti. V mnohých prípadoch je bolesť hlavy sprevádzaná príznakmi, ako je vracanie a nevoľnosť, a môže trvať až tri dni.
Chráňte svoje oči, aby ste zmiernili migrénu sami
Najlepším spôsobom, ako predísť bolestiam hlavy na slnku, je nosiť ochranné okuliare kedykoľvek počas dňa. Vyberte si tmavé a tónované okuliare s polarizačnými sklami, aby ste znížili oslnenie. Najlepšiu ochranu budú poskytovať zavinovacie slnečné okuliare a klobúk so širokým okrajom. Pred prechodom z tmy na slnečné svetlo si dajte slnečné okuliare. Tma rozširuje zreničky a prináša do očí viac svetla.
Fotofóbia: príčiny a symptómy
Fotofóbia môže byť spojená s rôznymi príznakmi, ktoré závisia od základnej príčiny. Existujú subjekty citlivé iba na veľmi intenzívne svetlo, pričom v najvážnejších prípadoch môže pri pôsobení akéhokoľvek zdroja svetla (slnečné svetlo alebo umelé svetlo, oheň atď.) Vzniknúť značná bolesť.
Niektoré zrejmé príznaky vám umožňujú zistiť, či sa citlivosť na svetlo zvýšila, napríklad:
- Mierna alebo silná bolesť očí, dokonca aj pri slabom osvetlení
- Treba zavrieť oči
- Pálenie v očiach;
- Nadmerné trhanie.
V niektorých prípadoch okrem fotofóbie neexistujú žiadne ďalšie prejavy; v iných však majú ľudia mnoho symptómov, ako sú bolesti hlavy alebo migrény.
krv nazývaná elektrolyty. Keď sa tekutiny a elektrolyty dostanú z rovnováhy, je bolesť hlavy jedným z najčastejších symptómov. V slnečných dňoch kvôli poteniu častejšie strácate tekutiny. Príznaky dehydratačnej bolesti hlavy zahŕňajú bolesti hlavy spolu s smädom, únavou, závratmi, tmavým močom a suchom v ústach. Aby sa predišlo dehydratačným bolestiam hlavy alebo ich liečilo, odporúča sa, aby ste sa dostatočne hydratovali a dali si nápoj, ktorý doplní cukry a elektrolyty, napríklad športový nápoj. Vyhnite sa alkoholu, sladkým nápojom a kofeínu, pretože môžu zvýšiť dehydratáciu.
Vedeli ste, že v lete ...
U ľudí s migrénou môže leto spôsobiť bolesti hlavy aj vďaka vôňam v letných produktoch, ako sú opaľovacie krémy a repelenty proti hmyzu. Silné vône a pachy sú bežným spúšťačom migrény a bolestí hlavy.
, je užitočné nosiť okolo krku šatku (možno navlhčenú), aby bola hlava chladná. Na chladenie tváre a tela použite chladný sprej do hmly (napríklad sprej s termálnou vodou alebo obyčajnú vodu). Noste oblečenie z prírodných tkanín a svetlých farieb, ktoré môžu odrážať slnečné teplo, zatiaľ čo tmavé oblečenie ho absorbuje.
